作伙聆‪聽‬ 社團法人高雄市心理復健協會

本集主持人 螢火蟲 講述生病的歷程

螢火蟲從未想過會有那麼一天
自己會有心理疾病

16歲那年
開始食慾不振、睡眠變長、對周遭事物提不起勁
持續了一個月後由家人陪同就醫

畢業後，踏入職場而影響到病情
開始有一些瘋狂的行為，進而掛急診

給自己一段復元的時間！
螢火蟲給自己時間找尋方法應對疾病
再次回到校園時同學們的關懷、家人的支持、透過音樂放鬆、按時服藥、社區復健中心參與訓練等等...

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本集主持人 小丸子 邀請社團法人高雄市心理復健協會 理事長 蘇國禎

回顧擔任理事長期間的心得

分享在任期間所經歷的重要事件和挑戰！

在本集內容 理事長講述

高雄市心理復健協會服務項目有日間照顧服務、就業服務、夜間照顧服務、外展照顧服務、辦理照顧者成長充權團體，為精神康復者及家庭提供多元服務｡

挑戰！！
協助康復者尋找家園、工作地點的過程中
會因為社會大眾對於精神康復者的印象，讓尋找家園、就業上有一定的困難

期許！！
精神康復者如何走出家庭來到社區，透過心理復健協會服務項目讓精神康復者邁向自己的復元之路

一起來聽聽看 理事長的心路歷程吧！
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本集主持人 Trina 講述 自己生病後會遇到的困難並且重新規劃新的方向

Trina遇到生命當中很重要的人
「他」的出現，讓Trina的故事發生巨大的轉折 

Trina有好多好多的夢想，想當社工、做手工、剪片師...

實現夢想是一個長期的過程，需要不斷的努力和堅持

在過程中，可能會遇到各種困難和挫折

隨著情況的變化，Trina知道需要對目標和計劃進行適當的調整和適應

一起來聽聽看Trina運用哪一些方法吧！

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本集主持人 小丸子 講述飼養寵物 「狗狗」的經驗

飼養寵物狗為小丸子的生活帶來許多愉快的經驗

狗狗提供無條件的陪伴與愛，讓小丸子感到溫暖和幸福

而養狗需要時常帶牠們散步或運動，這也幫助小丸子增加運動量，保持身體健康！

狗狗的活潑可愛可以為生活帶來許多樂趣
牠們的滑稽舉動和天真爛漫的性格讓小丸子又愛又恨

當然，在本集小丸子提出飼養寵物狗也需要付出一定的努力和責任
做好充分的準備，並享受與寵物相處的時光～～

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本集主持人 雍登卓瑪 講述從踏入婚姻到現在生活的轉變

進入婚姻，生活重心放在家庭、孩子、長輩...

在這段婚姻當中是 雍登卓瑪 最崩潰的階段
雍登卓瑪 如何面對丈夫的家暴、協議離婚
發覺自己的狀態需要就醫

遇到挫折，雍登卓瑪 調整心態轉化心境
主動尋求資源協助以及藥物輔助讓生活可以達到平衡！

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本集主持人 小麥 講述關於在當臨時工作人員時的這段期間所面臨的困難

在這過程中小麥會因為自己的強迫症狀困擾到執行的工作，像是多次確認核對資料、數量、時間等
小麥發現這樣的狀況會造成一些壓力
所以在這段珍貴的經驗當中，小麥學習到了適時的尋求協助能夠吸取他人不同的觀點和經驗！
也有助於有效地解決問題提高效率！

從本集節目可以聽到 小麥 在遇到困難時尋求協助其實也可以提供心理上的支持。
與他人分享問題，找到理解，有助於減輕壓力和情感負擔。

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