By Lady Debo Lady Debo

#ladydebochallenge

Dear diriku,

Aku tau kalo kamu sangat mendambakan kesuksesan. Siapa yang gak senang jika berhasil meraih impiannya?

Aku tau kalo kamu berada di titik sekarang ini bukanlah hal yang mudah. Banyak hal & kesenangan yang harus kamu abaikan untuk bisa jadi seperti sekarang. Namun, ingatkah kamu kalo tubuh yang sehat juga mendukung kamu melakukan berbagai kegiatan dan aktivitas apapun tanpa hambatan diriku?

Diriku, gaya hidup yang gak sehat bisa meningkatkan risiko terkena berbagai macam penyakit lohh. Mulai dari penyakit dalam hingga penyakit mental. Kamu yang gemar menunda makan, malas bergerak atau berolahraga, sering menghirup asap rokok meskipun kamu gak merokok, dan punya kebiasaan yang mengganggu kesehatan seperti begadang, kerja sampai lupa waktu, kurang istirahat, mata yang gak berhenti melihat layar gadget, itu jauh lebih beresiko terkena penyakit diriku. Mungkin kamu lupa kalo kesehatan begitu mahal harganya, hingga kamu menganggap bahwa sehat sama dengan uang.

Memang uang bukan segalanya, namun faktanya semua hal membutuhkan uang agar bisa berjalan dengan lancar. Tapi hal ini gak berlaku pada kondisi tubuh yang sehat dan juga kondisi tubuh yang sakit diriku. Hal yang terpenting bukan karena semua membutuhkan uang, melainkan kesehatan yang sama pentingnya dengan uang, namun gak bisa tergantikan oleh uang diriku. Kalo kamu gak merawat dan menjaga kesehatan, terkadang kemampuan uang untuk menyembuhkan pun gak ada gunanya loh diriku.

Kamu harus ingat, jika sudah terkena penyakit kronis layaknya kanker atau jantung, perawatan mahal sekalipun cuma bisa menunda kematian atau menghambat penyakit tersebut loh diriku, bukan menyembuhkannya. Itulah sebabnya, banyak orang yang menganggap bahwa uang bisa dicari kemanapun, sedangkan tubuh yang gak sehat akan sulit kembali menjadi sehat diriku.

Kamu boleh mengejar karir diriku, tapi kalo kamu gak menjaga kesehatan, maka kamu yang akan berbalik mengejar kesembuhan.
Kamu pasti selalu berharap tetap sehat agar tetap bisa bersama dengan keluarga dan orang tercinta kan diriku?

Diriku, kalo kamu gak pengen menghamburkan uang atau mengalami kemiskinan cuma karena gak menjaga hidup dengan benar, maka ayo rubahlah pola hidup kamu menjadi lebih sehat diriku. Mulai sekarang utamakan kesehatan tubuh kamu ya.

Yang Mencintaimu,
Dirimu Sendiri

"30 Hari Mengirim Surat Cinta Untuk Diri Sendiri" : Dear diriku,

Coba ingat-ingat lagi, apa yang kamu rasakan saat kamu memulai hari? Bersemangatkah?

Kadang, kekecewaan dalam hidup membuat kamu merasa bahwa kamu adalah orang yang paling gagal di dunia. Rasanya hidup ini habis manisnya. Setiap detik menjadi ajang mengecap ketidakpuasan.

Rasanya kamu selalu ingin mendapat pengakuan. Kamu ingin diakui atas kemampuan dan keberhasilan kamu melakukan sesuatu. Bahkan sebuah pengakuan menjadi tolak ukur kebahagiaannya kamu. Tapi seringkali tanpa sadar karena terlalu sibuk mencari pengakuan kamu sampai lupa untuk bersyukur.

Padahal ada banyak anugerah, nikmat, dan berkat yang sudah kamu miliki. Hanya saja kadang karena ego dan gengsi serta rasa gak puas diri, kamu masih aja mencari pengakuan-pengakuan baru. Seakan-akan hidup kamu belum bahagia jika belum ada orang yang memberi pujian atau pengakuan yang tinggi terhadap pencapaian kamu.

Jangan cuma sibuk melihat ke atas diriku. Sesekali luangkanlah waktu untuk melihat ke bawah. Bukan bermaksud untuk tinggi hati atau menyombongkan diri tapi lebih pada untuk kembali mengingatkan diri sendiri. Bahwa sebenarnya kamu udah jauh lebih beruntung dari banyak orang lain di sekitar kamu. Banyak nikmat dan berkah yang kamu punya. Jadi sebelum menenggelamkan diri untuk dapat pengakuan, cobalah untuk lebih banyak bersyukur lagi diriku.

Sekali kamu dapat pujian dan pengakuan, kamu akan terus meminta lebih. Kamu akan terus memburu semua yang namanya pengakuan. Kalau gak diimbangi dengan pengendalian diri yang baik, bisa-bisa kamu nekat menghalalkan semua cara untuk bisa dapat suatu pengakuan diriku. Sehingga kamu lupa untuk menyadari bahwa kamu sebenarnya udah berkecukupan.

Syukuri semua sebelum semuanya hilang dan direnggut lagi dari tanganmu diriku. Jangan sampai kamu lupa diri bahwa di atas langit masih ada langit. Mungkin kamu pernah mengalami hal ini, saat kamu terlalu fokus mencari sesuatu yang semu kamu malah kehilangan hal yang paling dekat dan berharga milik kamu.
Diriku, jangan sampai hal itu terjadi lagi padamu, yaa.

Mencari pengakuan pada dasarnya akan membuat kamu lelah sendiri diriku. Kalau gak diimbangi dengan kontrol diri yang baik dan pembagian prioritas hidup yang seimbang, salah-salah kamu bisa terperangkap dalam kesalahan yang kamu buat sendiri.

Tapi memang semua kembali pada pilihan dan prioritas hidup kamu sendiri diriku. Semoga jalan hidup yang kamu pilih saat ini bisa memberi kebaikan untuk diri sendiri dan orang-orang terdekat kamu, ya diriku. Satu pesanku, mulailah harimu dengan bersyukur diriku. Agar kamu mendapat energi & semangat yang baru setiap hari.


With Love,
Dirimu Sendiri

Hai Boo, channel By Lady Debo tempat berkumpulnya Calon Leader & para Leader yang ingin #melesat5xlipat TANPA stress. Selamat menikmati yaa..

Di podcast ini aku mau berbagi tentang kenapa sih kamu bisa merasa benci banget pada seseorang, suatu pandangan atau kaum tertentu

***FOLLOW IG LADY DEBO***
http://www.instagram.com/debo.sihombing
***TAMPIL STYLISH DENGAN BUDGET MINIM***
http://www.instagram.com/artsy.wear
***EKSPRESI KEREN GAYA HIDUP LESS HATE***
http://www.instagram.com/artsy.high
***YOUTUBE CHANNEL AKU***
https://www.youtube.com/c/LadyDebo
**Pertanyaan Dari Aku**
-Dari kelima penyebab munculnya rasa benci yang aku bagiin, yang mana yang paling sering menjadi penyebab munculnya rasa benci kamu Boo?
-Hal atau kejadian apa sih yang menjadi pemicu kebencian itu muncul?
Share jawaban kamu di kolom komentar ya Boo

**TENTANG VIDEO**
Di video ini aku menjelaskan mengapa ada kebencian timbul di dalam diri kamu. Kalau kamu mau tau apa-apa aja sebab kamu bisa membenci seseorang, suatu pandangan atau kaum tertentu, maka podcast ini tepat banget buat kamu Boo karena aku akan memberitahu kamu hal-hal apa aja yang bisa membuat kamu menjadi alergi banget terhadap seseorang, suatu pandangan atau kaum tertentu sampai-sampai kamu mendengar namanya aja udah merasa jijik banget, apalagi harus membayangkan rupanya, ihh... ogah banget.
Gak cuma itu Boo, kamu juga bakalan bisa menyikapi sebab-sebab mengapa ada kebencian muncul di kehidupan kamu. Karena untuk bisa menjadi bijak menghadapi kebencian yang muncul di diri kamu itu butuh pengetahuan dan pengertian faktor-faktor apa aja yang menyebabkan munculnya rasa benci tersebut Boo. Bisa jadi kamu juga gak sadar bahwa sebenarnya kamu udah tertanam benih kebencian sejak masih kecil.
Jadi untuk menghindari kamu menjadi benci terhadap seseorang, suatu pandangan atau kaum tertentu, kamu harus dengar podcast ini Boo.
Aku yakin dan percaya kalau kamu follow spotify aku, kamu akan menjadi pribadi yang jauh lebih bijak menghadapi sebab-sebab mengapa ada kebencian yang muncul atau mendarah daging di hidup kamu sehingga bisa membuat hidup kamu lebih tenang dan bahagia dari sebelumnya. Kamu akan mendapat banyak manfaat dari video aku Boo
------------------------------------------------------------------
**KONTAK AKU**
-Email : deborasihombing26@gmail.com
-WA Only : 081314161508