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Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.

Change ma vie : Outils pour l'esprit Clotilde Dusoulier

    • Enriquecimento individual
    • 4.9 • 9 classificações

Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.

    (162) Fausses idées sur l’indépendance émotionnelle (1/2)

    (162) Fausses idées sur l’indépendance émotionnelle (1/2)

    L’indépendance émotionnelle, c’est l’un des principes fondamentaux de l’approche de Change ma vie ; c’est aussi l’un des plus difficiles à intégrer réellement ! Cette semaine, je vous explique pourquoi l’indépendance émotionnelle n’est PAS se sentir bien tout le temps NI se détacher des autres.




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    https://changemavie.com/fausses-idees1




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    • 19 min
    (161) Bien sûr

    (161) Bien sûr

    Comment sortir de l’impasse quand on est dans le jugement ou la résistance face au comportement d’une autre personne, enfant ou adulte ? Cette semaine, je vous propose un outil très simple et très efficace que j’utilise souvent en coaching pour aider mes clientes à faire marche arrière, et accéder à la compréhension et l’acceptation pour mieux dénouer ces situations.

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    https://changemavie.com/biensur




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    • 16 min
    (160) Bichette

    (160) Bichette

    Quelle est la tonalité de votre discours intérieur ? Dans cet épisode, je vous explique en quoi la façon dont vous vous parlez affecte votre relation à vous-même, et je vous livre un outil inattendu pour adopter un dialogue intérieur qui favorisera votre épanouissement et votre évolution.




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    http://changemavie.com/bichette




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    • 15 min
    (159) La comparaison

    (159) La comparaison

    Cette semaine, nous parlons d’un mécanisme très pénible : c’est la tendance chronique à se comparer (défavorablement) aux autres. Pourquoi fait-on ça ? Qu’est-ce que ça crée pour nous ? Et comment s’affranchir de ce mécanisme pour vivre pleinement notre vie à nous ?

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    http://changemavie.com/comparaison




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    • 25 min
    (158) Apprendre de ses succès

    (158) Apprendre de ses succès

    On parle souvent de l’idée d’apprendre de ses échecs, mais on ne passe pas assez de temps à apprendre de ses succès. Cette semaine, je vous explique pourquoi c’est important, et quels enseignements il est précieux d’en retirer pour aborder nos prochains objectifs avec encore plus de confiance.




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    http://changemavie.com/apprendre-succes




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    • 19 min
    (157) Les petits mensonges

    (157) Les petits mensonges

    Cette semaine, nous parlons des petits mensonges, ces petits arrangements qu’on fait avec la vérité. Pourquoi ne dit-on pas toujours la vérité ? Est-ce que c’est un problème ? Qu’est ce qui se joue dans notre cerveau à ce moment-là, et comment peut-on se sentir plus libre de dire ce qui est vrai pour nous ?




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    http://changemavie.com/petitsmensonges




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    • 21 min

Críticas de clientes

4.9 de 5
9 classificações

9 classificações

Cris dos Santos ,

Ce que représente Change ma vie, pour moi, à la lumière du modèle de Brooke

C - c’est jeudi, donc le jour du nouvel épisode de change la vie
P - j’ apprends à mieux exploré mon esprit, avec un nouvel outil
E - je ressens de l’enthousiasme et de la curiosité
A - j’écoute attentivement et avec bienveillance les conseils judicieux de Clotilde
R - j’applique les outils jour par jour, le mieux que je peux et ça CHANGE MA VIE.

Merci Clotilde pour ce beau cadeau et merci à Ana Martins qui me l’a recommandé en me garantissant que j’allais adoré. Promesse tenu!

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