101 episódios

Podcast Lifehacking + Healthy Lifestyle berbahasa Indonesia. Dibawakan oleh Kurniawan Satria Denta. Pertanyaan atau umpan balik bisa email ke denta@posteo.de .Terima Kasih dan Selamat Mendengarkan.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dosis Katalis Denta & Podcast Network Asia

    • Saúde e fitness

Podcast Lifehacking + Healthy Lifestyle berbahasa Indonesia. Dibawakan oleh Kurniawan Satria Denta. Pertanyaan atau umpan balik bisa email ke denta@posteo.de .Terima Kasih dan Selamat Mendengarkan.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Ilusi Defisit Kalori

    Ilusi Defisit Kalori

    "Kan gue udah ngurangin makan tapi kok ga kurus-kurus ya?" Eits! Tidak semudah itu, Ferguso. Praktiknya, tubuh berusaha menjaga untuk tetap lempeng untuk balancing keluar masuknya kalori.
    Yuk, dengerin episode ini biar kamu ga terlena dengan ilusi defisit kaloriIngin pembahasan yang lebih dalam atau ingin bertanya seputar kesehatan untuk podcast ini?
    Follow podcast ini dan media sosial saya lainnya di twitter atau instagram (@sdenta)
    See you there!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 24 min
    Khasiat Latihan Angkat Beban

    Khasiat Latihan Angkat Beban

    "Jompo banget gue, padahal masih 22"
    Sering banget denger Gen Z mengeluhkan sering terkena low backpain. Ini saatnya kamu memulai 2023 dengan jenis olahraga yang harusnya sering dilakukan. Latihan angkat beban sangat disarankan, terutama untuk diusia di atas 30 tahun. Tapi takut dengan stigma-stigma angkat beban? Takut kalau ototnya besar? Yuk, dengarkan penjelasan di episode ini mengenai pentingnya olahrga dan untuk mengatasi "ke-jompo-an" yang sering kamu alami karena terlalu lama duduk di depan laptop.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 21 min
    Tentang Fruktosa

    Tentang Fruktosa

    Suka ya sama yang manis-manis? Yuk kenalan dengan senyawa Fruktosa! Fruktosa senyawa yang sering banget kita temui sehari-hari, baik di gula pasir maupun minuman berperisa. Tapi kamu tau gak Fruktosa juga punya efek samping yang gak semanis rasanya, lho. Dengerin episode kali ini buat tau lebih lanjut tentang Fruktosa dan jangan lupa buat follow social media saya di @sdenta, sampai jumpa!
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 26 min
    Alasan Gak Puasa

    Alasan Gak Puasa

    Puasa mengakibatkan boosting energi? Bukannya kalau puasa jadi lemas? Jadi, mana yang benar? Yuk, simak selengkapnya di episode ini dan jangan lupa untuk follow akun twitter saya (@sdenta). Semoga bermanfaat!
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 30 min
    Gangguan Ginjal Akut Misterius

    Gangguan Ginjal Akut Misterius

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 23 min
    Efek Gas Air Mata

    Efek Gas Air Mata

    Akhir-akhir ini kamu sering ngerasa gampang capek dan gak semangat menjalani hidup? Mungkin pembahasan di episode kali ini adalah topik yang lagi kamu butuhkan! Simak episode kali ini dan jangan lupa untuk follow akun twitter saya (@sdenta). Semoga bermanfaat
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 22 min

Top de podcasts em Saúde e fitness

Nutrição Retratada
António Pedro Mendes
Voz de Cama
Antena3 - RTP
O Nosso Olhar Para Ti
Daniel Sampaio e Marta Amaral
Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Somos Todos Malucos
António Raminhos