E18 - Ashwagandha: o que nos estará a escapar? Nutrição Retratada
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- Nutrição
A ashwagandha é, atualmente, um dos mais falados suplementos alimentares, e que mais promete pela sua investigação em roedores. Com um nome difícil de acertar à primeira, pode também ser chamado de "ginseng Indiano", sendo uma erva profundamente enraizada na medicina Ayurvédica. O grande problema com este suplementos botânico são os resultados inesperados e pouco explicados em múltiplos sistemas e órgãos, para além da falta de artigos científicos em revistas reconhecidas internacionalmente.
Bibliografia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33103257/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32201301/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37111543/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19718255/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32911682/
A ashwagandha é, atualmente, um dos mais falados suplementos alimentares, e que mais promete pela sua investigação em roedores. Com um nome difícil de acertar à primeira, pode também ser chamado de "ginseng Indiano", sendo uma erva profundamente enraizada na medicina Ayurvédica. O grande problema com este suplementos botânico são os resultados inesperados e pouco explicados em múltiplos sistemas e órgãos, para além da falta de artigos científicos em revistas reconhecidas internacionalmente.
Bibliografia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33103257/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32201301/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37111543/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19718255/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32911682/
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