Lev som du vill i befintligt skick Lena Olsson-lalor

I detta avsnitt pratar Lena om — 10 fallgropar att undvika för att få en lyckad och avkopplande semester 🧡När semestern närmar sig vill vi alla att den ska bli så rolig och avkopplande som möjligt. Det är lätt att vilja hinna med allt och göra varje ögonblick speciellt. Men om vi inte är försiktiga, kan vi istället bli stressade och undra var tiden tog vägen när hösten kommer. Här bjuder Lena på 10 fallgropar att undvika för att få en riktigt avkopplande semester.🤗📚 Detta avsnitt av podd...

I det här avsnittet konverserar Lena om hur du kan sluta vela och börja leva genom att ta beslut.Du får lära dig om:✨ Vad ambivalens är och hur den påverkar dig✨ Problemet med att inte ta beslut✨ Varför beslut är nyckeln till personlig utveckling✨ Frihet och ansvar genom att ta beslut✨ Hur du minskar knowing-doing glappet🧡 Lyssna nu och börja din resa mot ett mer tillfredsställande liv! 🎧För att stödja dig ytterligare på din resa, ladda ner gratisguiden 'Gör ditt liv värdefullt: 5 steg till d...

I detta avsnitt pratar Lena om att det inte spelar någon roll om du har nyckeln till välmående om du inte också vrider om. 🧡Du får lära dig om:🔑 Känner du att du vet vad du vill, men har svårt att ta de nödvändiga stegen?✨ Självinsikt är viktigt, men utan handling stannar det vid planer.✨ Lär dig hur du kan minska glappet mellan vetande och görande.✨ Följ med på Kims resa från självinsikt till konkreta handlingar.✨ Få en praktisk övning för att vrida om nyckeln och ta steg mot dina mål.🎧 Lyss...

I detta avsnitt pratar Lena om vad det innebär att leva som man vill i befintligt skick. Du får lära dig om:✨ Värderingar och självinsikt ✨ Acceptans och att vara i befintligt skick ✨Nyckeln till välmåendeLena delar också med sig av en praktisk övning för att hjälpa dig att leva mer i linje med dina värderingar. Lyssna nu och ta första steget mot ett mer värdefullt liv! 🧡🧡För att stödja dig ytterligare på din resa, ladda ner gratisguiden 'Gör ditt liv värdefullt: 5 steg till de...

🧡 Söker du nyckeln till återhämtning? I det senaste avsnittet av "Lev som du vill i befintligt skick" berättar Lena hur hon använder sig av BALSAM-metoden 🧡✨ Upptäck hur hon integrerade återhämtning i sin pressade vardag ✨Lena ger dig nyckeln till återhämtning.✨ Du får också en enkel övning så att du kan komma igång direkt med att omfamna din stress med BALSAM-metoden.Detta avsnitt av podden är sponsrat av boken "Slut fred med stressen: din guide för återhämtning i en stressad vardag”. 📚...

🧡 Har du känt dig överväldigad av stress även när solen skiner? I det senaste avsnittet av "Lev som du vill i befintligt skick" delar Lena sin gripande resa genom stressen.✨ Följ med när Lena öppenhjärtigt berättar om sina erfarenheter från sina studier till att vara mamma till tre underbara barn, genom pandemin och personliga förluster.Detta avsnitt av podden är sponsrat av boken "Slut fred med stressen: din guide för återhämtning i en stressad vardag”. 📚För att ytterligare stödja dig på din...