Na Nave Na Nave com Inês Gaya

E esta semana ainda vos trouxemos um pequeno extra… This Is Us… Inês, António e Ludgero… esta pequena família que ao longo de cada temporada faz tudo para levar a cada um de vocês o melhor de cada convidado, de cada tema…

Terminámos a temporada na semana passada mas quisemos despedir-nos com uma conversa intimista, bem disposta, sem perguntas ou temas programados, apenas fluímos e conversámos para vos levar um pouco da nossa cumplicidade, leveza e amizade!

Sou tão grata a estes dois homens maravilhosos… cada um com o seu talento, a sua sensibilidade e a sua personalidade única, juntos formamos uma equipa maravilha e tudo se torna mais leve quando estamos juntos!

Obrigada a esta tripulação de navegantes siderais! Que grande viagem🛸

Obrigada à Albatroz que apoiou esta temporada de quase 40 episódios!

Para além de ser a minha editora é de facto uma referência na área dos livros de desenvolvimento pessoal e foi maravilhoso poder partilhar a cada semana uma sugestão literária para o nosso crescimento e autoconhecimento!

Obrigada à Fnac e Cultura Fnac e nature&decouvertes por também serem os grandes apoiantes deste projeto por mais um ano! Sou-vos tão grata! Por nos permitirem gravar a Nave no estúdio mais incrível, com a melhor vibe e uma equipa sempre disponível!

E Pelas vezes que voámos pelo país fora levando A Nave e as suas conversas inspiradoras ao nossos seguidores!

E obrigada a vocês, que ouviram, viram, deixaram os vossos feedbacks e partilharam! Obrigada mesmo! Cada feedback foi uma imensa força, motivação para continuar a partilhar tantas mensagens que considero importantes e pessoas que tanto admiro.

Acredito muito nesta missão e vamos continuar! Assim que for o momento, preparem-se porque a Nave vai voltar a voar!

Grata por terem viajado connosco a cada semana!

Já sabem que enquanto não voltamos podem sempre viajar NA NAVE vendo os episódios directamente no YouTube ou ouvindo os no Spotify ou Applepodcast.


Obrigada e até breve

E terminamos a nossa Temporada Na Nave com uma das pessoas que mais admiro e honro: o Prof Carlos Neto.

É um dos maiores especialistas mundiais na área da brincadeira e do jogo, foi Professor Catedrático na Faculdade de Motricidade Humana de Lisboa, e dedica-se há 5 décadas a ajudar crianças no seu processo de desenvolvimento.

Este episódio é mais do que serviço público, devia ser transmitido a todas as escolas, educadores e pais e devia ser escutado por cada um de nós…

A experiência, sabedoria e lucidez deste homem são imensuráveis…

Penso que fechamos esta temporada com uma das melhores e mais importantes conversas que alguma vez tive.

Questões abordadas:

- Estamos na era da separação? Precisamos voltar à comunidade? Unidade? Aldeia e rua?
- Portugal é o país ou da União Europeia com maior taxa de sedentarismo e doentes mentais.
- Qual a Importância e a profundidade do jogo e da brincadeira;
- A importância do trabalho somático e de regressarmos ao corpo;

- Qual é o problema na educação em Portugal?

- O que precisa ser transformado e restruturação?
- Porque a falta de fiscalidade e natureza nos está a asfixiar?
- Como podemos ajudar as crianças a lidar com os riscos?
- Na modernidade, nas cidades como podemos ajudar as crianças a voltarem às raízes ao corpo à brincadeira e à natureza?
- Quais os riscos e benefícios dos ecrãs e da nova era da AI?

Obrigada à Albatroz que apoiou esta temporada de quase 40 episódios Na Nave! Para além de ser a minha editora é de facto uma referência na área dos livros de desenvolvimento pessoal e foi maravilhoso poder partilhar a cada semana uma sugestão literária para o nosso crescimento e autoconhecimento!

Obrigada à Fnac e Cultura Fnac e nature&decouvertes por apoiarem este projeto por mais um ano, por nos permitirem gravar a Nave no estúdio mais incrível, com a melhor vibe e uma equipa sempre disponível! E Pelas vezes que voámos pelo país fora levando A Nave e as suas conversas inspiradoras ao nossos seguidores!

E obrigada à equipa de produção: Antonio Barbot e Magicwand somos família… vocês são muito incríveis.

E obrigada a vocês, que ouviram, viram, deixaram os vossos feedbacks e partilharam! Obrigada mesmo! Cada feedback foi uma imensa força, motivação para continuar a partilhar tantas mensagens que considero importantes e pessoas que tanto admiro.

Acredito muito nesta missão e vamos continuar! Assim que for o momento, preparem-se porque a Nave vai voltar a voar!

Grata por terem viajado connosco a cada semana!


Já sabem que podem viajar NA NAVE vendo directamente no YouTube ou ouvindo os episódios no Spotify ou Applepodcast.

Que alegria por vos trazer uma vez mais o Dr. Manuel Pinto Coelho, este grande pioneiro, médico de referência, autor renomado, defensor de uma medicina focada na saúde e para mim a pessoa que melhor nos ensina a não normalizar a doença.

Fui até à @clinicachegarnovoavelho para mais uma vez escutar uma hora de pura sabedoria.

Falámos do seu filho Bernardo, que apesar de estar agora do outro lado do véu, foi e é seu grande parceiro e impulsionador da medicina integrativa que escolheu seguir.

Falámos de temas fraturantes e urgentes:
. porque devemos questionar a medicina atual focada em “uma maleita, um comprimido”;

. Importância do sono;

. O intestino e o mais importante para que funcione plenamente e nos ajude na imunidade;

. hidrocolonterapia;

. Os benefícios do Jejum;

. O Elixir da Juventude;

Obrigada pela sua amorosidade e generosidade querido Dr. as palavras são sempre parcas para tanto que nos dá!

Este é um episódio de puro serviço público! Ouçam e partilhem.

Esta semana temos Na Nave a Rita Rocha, @legalis.pt

Ela é a única mentora jurídica em Portugal, mãe de 3, empresária, especialista em direitos, liberdades e garantias dos cidadãos.

Criou 3 filhos sozinha, ultrapassou violência doméstica, terminou a licenciatura em direito aos 35 anos e aos 44 abriu o seu negócio de sonho.

A sua missão é ajudar o maior numero de pessoas a conquistarem a sua dignidade através do conhecimento dos seus direitos.

Foi precisamente sobre direitos dos cidadãos que falámos neste episódio, que foi sem dúvida um episódio diferente e que tem o propósito de despertar a consciência de todos nós para o Poder da informação.

Informação e conhecimento é poder e sabermos reivindicar aquilo que são os nossos direitos é tão importante em tempos de tanta manipulação…

A Rita é uma mulher sem papas na língua que vale a pena conhecer!

O Mário Caetano não precisa de apresentações. Já nos conhecemos há 12 anos, foi o meu segundo convidado da Nave na sua primeira temporada e é alguém que sem dúvida eu admiro muito.
Coach, Autor e Empreendedor. Pai de 3 mulheres lindas, ajuda pessoas a descobrirem o seu propósito de vida.

Neste episódio profundo e leve ao mesmo tempo, viajámos pelo tema da sobre, dos espelhos que somos uns para os outros na vida, e aprofundámos dois grandes temas: O Gelo e o incrível trabalho que o Mário está a fazer através desta medicina maravilhosa, e o Propósito de Vida.

Aqui vamos compreender melhor os benefícios físicos, mentais, emocionais e espirituais da prática gradual com o gelo e também compreender de forma profunda a importância de vivermos o nosso propósito e como podemos fazer a jornada de o descobrir e manifestar.

Esta conversa está tão bela, emocionante e rica!

Não percam!

Esta semana trago um amigo de longa data que fez uma mudança radical na sua vida.Foi engenheiro civil e teve muito sucesso, mas por força das circunstâncias entrou no desenvolvimento pessoal e foi um caminho sem volta...
Foi tão profundo que teve mesmo de ir mais fundo e em 2016 formou-se como terapeuta, facilitando actualmente sessões individuais e retiros mistos e de homens.

Neste episódio vulnerável, o Kavi partilha sobre vários momentos da sua história pessoal que o fizeram despertar:

- O sucesso, o topo da carreira, a suposta "vida de sonho" e um diagnóstico de fibromialgia;

- O masculino associado ao trabalho desmedido e ao sacrifício;

- A transgressão de limites pessoais e burnout;

- O corpo de trauma;

- A mudança de vida, a criação de um novo ritmo e uma nova realidade com a remissão da doença autoimune.

Estes foram apenas alguns tópicos deste episódio que não deve mesmo perder.