Rädda Din Hjärna Nu‪!‬ Peter Wilhelmsson

Hur ska man vara uppmärksammad och känna igen symptomen till kognitiva försämringar? En sammanfattning av boken Rädda Din Hjärna Nu! med vägledningar och en multimodal lösning till komplexa obalanser som skapar en Trasig Hjärna.

Besök websidan för mer information: RaddaDinHjarnaNu.se

Här tar vi upp tips och råd om behandlingar, övningar och nya spännande tekniker som hjälper dig under din hälsoresa för att förebygga kognitiva problem.

Besök websidan för mer information: RaddaDinHjarnaNu.se

Kosttillskott är fortfarande ett mycket kontroversiellt ämne. Här redovisar vi vetenskapligt när och varför man behöver tillskott. Många detaljerade listor av olika livsnödiga näringsämnen och supermat finns i boken.

Besök websidan för mer information: RaddaDinHjarnaNu.se

Nya slumpmässiga, dubbelblinda, placebokontrollerade studier har visat att 25 procent av alla demensfall, stroke och hjärtkärlsjukdomar kan förhindras helt genom att öka konsumtionen av B-vitaminrik mat. Är det fortfarande svårt att inse att mat är medicin?

Besök websidan för mer information: RaddaDinHjarnaNu.se

Här pratar vi om livsstilsmedicin. Hur mycket har vår livsstil att göra med hjärnhälsa och hur mycket kan vi påverka hjärnhälsan genom livsstilsförbättringar?

Besök websidan för mer information: RaddaDinHjarnaNu.se

Fysiskt våld mot hjärnan, giftiga kemikalier, tungmetaller, stress och trauma är några exemplar om hur en Broken Brain uppstår. Dessa ligger ofta i grunden för en kommande neurodegenerativ diagnos oavsett ålder.

Besök websidan för mer information: RaddaDinHjarnaNu.se