55 episódios
Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals Claudia Fontanals
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- Ensino
Claudia Fontanals, sola y sin azúcar. Como la vida misma.
Soy coach ejecutiva y de vida. También Hermana. Hija. Novia. Mujer. Amiga.
Aquí hay amor, relaciones, miedos, los 20, las crisis existenciales y cómo sobrellevarlo todo. El coaching me ha regalado herramientas para ello y yo quiero compartirlas contigo. Porque eso es lo que hacen las amigas.
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Nos vemos también en Tiktok e Instagram @claudia.fontanals
Gracias por estar aquí.
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Cómo encontrar una pareja sana
En este episodio hablamos sobre la pareja que para mi es un tema ESENCIAL en la vida y sobre el que estoy muy orgullosa de todo lo que he aprendido y aplicado en mi vida y, gracias a lo cual puedo decir que hoy tengo una relación muy sana y en la que soy 100% yo y feliz.
¡feliz semana! -
Recupera el control de tu vida
En el episodio de hoy hablamos de cómo superar esas épocas en que sentimos que nuestra vida no es nuestra. No tomamos decisiones y vivimos pegadas al miedo y a la incertidumbre. Hoy hablamos de tomar decisiones con herramientas fáciles para implementarlas a partir de HOY!
¡Feliz semana! -
Si, eres suficiente
Este episodio es MUY especial porque recopila lo que hay detrás de muchísimas preguntas y comentarios que me llegan cada día. Hablamos de esta sensación de no ser suficiente y os doy DOS claves para accionar a partir de YA!
¡Feliz semana familia! -
Facilidad vs Felicidad
En este episodio reflexionamos sobre la felicidad y la facilidad ¿que sea fácil me va a hacer ser más feliz? Hoy os cuento mi experiencia y mis aprendizajes.
Como siempre, nos vemos en IG y TikTok: @claudia.fontanals
¡Feliz semana! -
Por qué "ser tu misma" no te ayuda
Dejemos ese "sé tu misma" de lado porque, lejos de ayudarnos, nos limita mucho. En este episodio reflexionamos sobre esta nueva tendencia como contraposición a la exigencia y vemos cómo podemos encontrar el punto medio.
¡Feliz semana! -
Redes sociales desde las dos partes
Hoy vengo con un episodio que nadie me ha pedido pero que considero muy necesario. Espero que nos ayude a empatizar y hacer de las redes un lugar mejor!
¡Feliz semana!