45 episódios

Sukces z głową to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak osiągać sukces w różnych dziedzinach życia dbając jednocześnie o swoje zdrowie psychiczne. Używamy pojęcia sukcesu, ale nie definiujemy go dokładnie — zachęcamy Was, abyście samodzielnie zdefiniowali, czym jest dla Was sukces. Ważne jest dla nas jednak, aby pokazać, że ten tytułowy sukces nie polega jedynie na osiąganiu zawodowych celów, ale również na dbaniu o własne zdrowie psychiczne i równowagę życiową.

W tym podcaście będziemy rozmawiać o miejscach pracy, perspektywie pracowników, menedżerów, pracodawców. Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w miejscu pracy? Jak dbać o zespół? Dlaczego pracodawcom powinno zależeć na działaniach profilaktycznych w zakresie zdrowia psychicznego w organizacji? Nie zabraknie też takich tematów jak wypalenie zawodowe, perfekcjonizm, depresja, mobbing czy komunikacja w zespołach.

Dążymy do tego, aby nasz podcast był inspirujący, motywujący i dawał praktyczne wskazówki, które można zastosować w codziennym życiu zawodowym. Wierzymy, że zdrowie psychiczne jest nieodłączną częścią sukcesu w miejscu pracy i chcemy pokazać Wam narzędzia, które pomogą Wam osiągnąć zarówno zawodowe cele, jak i dobrostan.

Zapraszamy,
dr Armen Mekhakyan i Zuzanna Piechowicz

Sukces z głow‪ą‬ Sukces z głową

    • Saúde e fitness

Sukces z głową to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak osiągać sukces w różnych dziedzinach życia dbając jednocześnie o swoje zdrowie psychiczne. Używamy pojęcia sukcesu, ale nie definiujemy go dokładnie — zachęcamy Was, abyście samodzielnie zdefiniowali, czym jest dla Was sukces. Ważne jest dla nas jednak, aby pokazać, że ten tytułowy sukces nie polega jedynie na osiąganiu zawodowych celów, ale również na dbaniu o własne zdrowie psychiczne i równowagę życiową.

W tym podcaście będziemy rozmawiać o miejscach pracy, perspektywie pracowników, menedżerów, pracodawców. Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w miejscu pracy? Jak dbać o zespół? Dlaczego pracodawcom powinno zależeć na działaniach profilaktycznych w zakresie zdrowia psychicznego w organizacji? Nie zabraknie też takich tematów jak wypalenie zawodowe, perfekcjonizm, depresja, mobbing czy komunikacja w zespołach.

Dążymy do tego, aby nasz podcast był inspirujący, motywujący i dawał praktyczne wskazówki, które można zastosować w codziennym życiu zawodowym. Wierzymy, że zdrowie psychiczne jest nieodłączną częścią sukcesu w miejscu pracy i chcemy pokazać Wam narzędzia, które pomogą Wam osiągnąć zarówno zawodowe cele, jak i dobrostan.

Zapraszamy,
dr Armen Mekhakyan i Zuzanna Piechowicz

    44. Jak szukać przyjemności w codzienności? I dlaczego warto?

    44. Jak szukać przyjemności w codzienności? I dlaczego warto?

    • 25 min
    43. Jak zdrowie psychiczne i fizyczne wpływają na siebie nawzajem? O psychosomatyce

    43. Jak zdrowie psychiczne i fizyczne wpływają na siebie nawzajem? O psychosomatyce

    • 17 min
    42. Jak zadbać o higienę snu?

    42. Jak zadbać o higienę snu?

    • 24 min
    41. Jak sen wpływa na jakość naszego życia?

    41. Jak sen wpływa na jakość naszego życia?

    • 21 min
    40. Ile jesteś w stanie poświęcić, aby osiągnąć sukces? I czy zawsze warto?

    40. Ile jesteś w stanie poświęcić, aby osiągnąć sukces? I czy zawsze warto?

    Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
    IG: @dr_armen_mekhakyan
    @piechowicz.zuza
    @dobra.terapia.official
    LI:
    in/zuzanna piechowicz
    in/armen mekhakyan
    FB:
    @zuza.piechowicz
    @armen.mekhakyan
    Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl

    • 21 min
    39. Jak zbudować swoją autonomię w dorosłym życiu?

    39. Jak zbudować swoją autonomię w dorosłym życiu?

    • 18 min

Top de podcasts em Saúde e fitness

Consulta Aberta
Margarida Graça Santos
Voz de Cama
Antena3 - RTP
Que voz é esta?
Joana Pereira Bastos e Helena Bento
Alimentação Saudável
Mafalda Almeida
Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts

Talvez também goste

Psychologia, którą warto znać
Mirosław Brejwo
Tak właśnie mam
Marianna Gierszewska
Wojsiat Ogólnie w newonce
newonce
Gutral Gada
by Joanna Gutral
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
banał
Piotr Białasiewicz