8 episodios
Hablándole a la luna Alejandro Puértolas
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- Salud y forma física
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Hola! Mi nombre es Alejandro y soy un chico sin ningún don pero bastante curioso. Y esa curiosidad me ha llevado aquí. A querer conversar contigo sobre esos temas que alguna vez necesitamos decir en voz alta para asimilarlos, para actuar.
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33 - ¿Cómo me hablo a mi mismo/a? El diálogo interno
El diálogo interno, el cómo me hablo a mi mismo ¿me define?, ¿me afecta de manera positiva o negativa? ¿Lo puedo cambiar?. Hablamos de todo esto.
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25 - ¿Sientes que vas tarde en la vida?
Comparar vidas, comparar edades, comparte con amigos, familia, referentes y llenarte de la pregunta ¿voy tarde en la vida?. De eso va esta conversación.
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20 - Lo que nunca he contado sobre redes sociales. Soy un influencer fracasado.
Creo que me sincero al 100%, os cuento mi situación y por lo que he pasado. Y sobre todo y más importante, os cuento mi fracaso.
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5 - Autoestima, inseguridad y amor propio
Nos sinceramos y en definitiva nos abrimos en canal para profundizar sobre el amor, el amor a uno mismo y el proceso de autoestima e inseguridades que ello conlleva.
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4 - La comparación en Redes Sociales
Hablamos y reflexionamos sobre la continua comparación que hacemos en redes sociales. Cómo afecta a la salud mental, la envidia y la toxicidad a la hora de compararnos con los demás.
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3 - Aprender a estar solo/a
Hablamos de una forma diferente sobre la soledad, el apego y el sentimiento de estar solo/a.
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