146 episodes

Podcast "Pani od zmiany" - opowiada o tym jak wdrażać zmiany w swoim życiu w oparciu o filozofię - #rozwojbezspiny- czyli bez wyrzeczeń i wychodzenia ze strefy komfortu a przyjemnie i z poczuciem satysfakcji na co dzień.

Masz gotowość do działania- zapraszam do dołączenia do grupy na FB Rozwój bez spiny
https://www.facebook.com/groups/rozwojbezspiny

Pani od zmiany Małgorzata Machniewicz

    • Education

Podcast "Pani od zmiany" - opowiada o tym jak wdrażać zmiany w swoim życiu w oparciu o filozofię - #rozwojbezspiny- czyli bez wyrzeczeń i wychodzenia ze strefy komfortu a przyjemnie i z poczuciem satysfakcji na co dzień.

Masz gotowość do działania- zapraszam do dołączenia do grupy na FB Rozwój bez spiny
https://www.facebook.com/groups/rozwojbezspiny

    145 - 3 cytaty, które dają do myślenia

    145 - 3 cytaty, które dają do myślenia

    Są takie myśli, które przyklejają mi się do mózgu i na długo ze mną zostają. Te trzy cytaty o których opowiadam w tym odcinku to właśnie takie myśli. Zostają na długo i ryją banię. 

    Warto słuchać mądrzejszych bo oni często mają coś ciekawego do przekazania, co inspiruje i daje nam szansę na spojrzenie na nasze życie nieco inaczej.  Mnie te trzy cytaty otworzyły oczy na to co robię, jak się zachowuję, co robię z moim czasem i moim zaangażowaniem. Mam nadzieję, że któryś z nich będzie też dla Ciebie przełomem.

    A jeśli ten odcinek, lub inne były dla ciebie wartościowe, postaw mi wirtualną kawę:


    https://buycoffee.to/paniodzmiany

    • 19 min
    144 - Kiedy warto być asertywnym?

    144 - Kiedy warto być asertywnym?

    Kiedy przydaje nam się asertywność? Nie tylko kiedy chcemy komuś odmówić ale również w wielu innych sytuacjach ... a jakich? O tym opowiadam w tym odcinku. Wspominam czym jest asertywność i czemu jest ważna w wielu różnych aspektach życia. 

    Jeśli masz ochotę, możesz sobie zrobić test asertywności i sprawdzić kiedy warto być asertywnym. To pomoże Ci oszacować czy potrzebujesz popracować jeszcze nad obroną swoich praw. 

    Ten test znajdziesz tu:

    https://www.zst.gorlice.pl/akt16_17/ankieta.pdf

    A jeśli uważasz moje odcinki podcastu za wartościowe i chcesz postawić mi kawę, możesz to zrobić tu:

    https://buycoffee.to/paniodzmiany

    • 16 min
    143 - Jak być bardziej efektywnym? Gościnnie Wiktor Siegel

    143 - Jak być bardziej efektywnym? Gościnnie Wiktor Siegel

    Czym różni się produktywność od efektywności? Jak być efektywnym w najważniejszych obszarach naszego życia? Co możemy robić żeby zwiększać efektywność osobistą? Na te pytania w tym odcinku odpowiadał Wiktor Siegel, autor książki "Efektywność osobista 4x4".

    W odcinku rozmawiamy też o mitycznym wychodzeniu ze strefy komfortu i w stosunku do tego co sama głoszę, mamy kolejny ciekawy głos w dyskusji. Ciekawe, że jest tyle podejść i każde inne i skuteczne dla kogoś innego.

    A jeśli ten lub inny odcinek Ci się podobał, możesz postawić mi wirtualną kawę:


    https://buycoffee.to/paniodzmiany 

    • 37 min
    142 - Jak być mądrze leniwym? Gościnnie Michał Słotwiński

    142 - Jak być mądrze leniwym? Gościnnie Michał Słotwiński

    W życiu trzeba pracować sprytnie a nie ciężko i o tym jest nasza z Michałem Słotwińskim rozmowa. Michał napisał książkę "Zasada najniższej energii" w której podpowiada skąd w nas naturalna skłonność do lenistwa i że jest to absolutnie normalne, że tak mamy. Kluczem jest to jak to wykorzystać w życiu i biznesie.

    Okazuje się, że skoro mamy naturalną skłonność do oszczędzania energii, to możemy ją użyć np do kształtowania nawyków czy uczenia się czegoś. Ułatwianie sobie życia nie jest naganne, tylko zgodne z naszymi naturalnymi predyspozycjami. Korzystajmy z tego.

    A jeśli ten lub inne odcinki Ci się podobają, możesz postawić mi wirtualną kawę:


    https://buycoffee.to/paniodzmiany

    • 24 min
    141 Jak ruszyć biznes z miejsca? Gościnnie Aga Szóstek

    141 Jak ruszyć biznes z miejsca? Gościnnie Aga Szóstek

    Prowadzenie biznesu to duże wyzwanie, pracowanie w firmie, która potrzebuje ruszyć z miejsca jeszcze większe. W tej rozmowie Aga Szóstek podpowiada, co można zrobić i jak podejść do myślenia o kliencie, żeby mieć dla niego coś na co się zdecyduje. 

    Drugi temat jaki poruszyłyśmy to projektowanie siebie jako lidera- bardzo ciekawe podejście, Aga napisała książkę - Kurs, która pomaga w tym, żeby zaprojektować swoją ścieżkę liderską. Jeśli czeka Cię taka rola, albo jesteś szefem, to znajdziesz w niej sporo wartościowych podpowiedzi. 

    A jeśli podoba Ci się tren lub inne odcinki, postaw mi kawę:

    https://buycoffee.to/paniodzmiany

    • 52 min
    140 - Czego potrzebujemy w miłości? Gościnnie Sonia Szramek - Karcz

    140 - Czego potrzebujemy w miłości? Gościnnie Sonia Szramek - Karcz

    Jesteśmy różni i rożnych rzeczy nam trzeba w życiu. Również w miłości jest tak, że kobiety i mężczyźni potrzebują różnych rzeczy, a czego? O tym opowiada moja gościni Sonia Szramek- Karcz i opowiada pięknie, z dowcipem i polotem. 

    Drugi temat jaki poruszamy to dbanie o siebie w relacji romantycznej. Jeśli nie zadbamy o siebie samych to miłość nie wyjdzie. To ciekawe założenie, ale Sonia bardzo przekonująco o tym mówi.  Zatem dbajmy o sobie i siebie na wzajem tak aby nasze związki kwitły i rozwijały się w harmonii.



    A jeśli ten odcinek Ci się podoba, możesz postawić mi kawę

    https://buycoffee.to/paniodzmiany

    • 27 min

Top Podcasts In Education

Mind Architect
Mind Architect
Easy German: Learn German with native speakers | Deutsch lernen mit Muttersprachlern
Cari, Manuel und das Team von Easy German
iTHINK cu Iusti Fudulu
Iusti Fudulu
The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
Learning English Grammar
BBC Radio
Learning English For Work
BBC News

You Might Also Like

Podcast Lepiej Teraz
Radosław Budnicki
Wojsiat Ogólnie w newonce
newonce
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Nauka To Lubię
Tomasz Rożek
Podcast Historyczny
Rafał Sadowski
Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
Dariusz Rosiak