Pani od zmiany Małgorzata Machniewicz
-
- Education
Podcast "Pani od zmiany" - opowiada o tym jak wdrażać zmiany w swoim życiu w oparciu o filozofię - #rozwojbezspiny- czyli bez wyrzeczeń i wychodzenia ze strefy komfortu a przyjemnie i z poczuciem satysfakcji na co dzień.
Masz gotowość do działania- zapraszam do dołączenia do grupy na FB Rozwój bez spiny
https://www.facebook.com/groups/rozwojbezspiny
-
145 - 3 cytaty, które dają do myślenia
Są takie myśli, które przyklejają mi się do mózgu i na długo ze mną zostają. Te trzy cytaty o których opowiadam w tym odcinku to właśnie takie myśli. Zostają na długo i ryją banię.
Warto słuchać mądrzejszych bo oni często mają coś ciekawego do przekazania, co inspiruje i daje nam szansę na spojrzenie na nasze życie nieco inaczej. Mnie te trzy cytaty otworzyły oczy na to co robię, jak się zachowuję, co robię z moim czasem i moim zaangażowaniem. Mam nadzieję, że któryś z nich będzie też dla Ciebie przełomem.
A jeśli ten odcinek, lub inne były dla ciebie wartościowe, postaw mi wirtualną kawę:
https://buycoffee.to/paniodzmiany -
144 - Kiedy warto być asertywnym?
Kiedy przydaje nam się asertywność? Nie tylko kiedy chcemy komuś odmówić ale również w wielu innych sytuacjach ... a jakich? O tym opowiadam w tym odcinku. Wspominam czym jest asertywność i czemu jest ważna w wielu różnych aspektach życia.
Jeśli masz ochotę, możesz sobie zrobić test asertywności i sprawdzić kiedy warto być asertywnym. To pomoże Ci oszacować czy potrzebujesz popracować jeszcze nad obroną swoich praw.
Ten test znajdziesz tu:
https://www.zst.gorlice.pl/akt16_17/ankieta.pdf
A jeśli uważasz moje odcinki podcastu za wartościowe i chcesz postawić mi kawę, możesz to zrobić tu:
https://buycoffee.to/paniodzmiany -
143 - Jak być bardziej efektywnym? Gościnnie Wiktor Siegel
Czym różni się produktywność od efektywności? Jak być efektywnym w najważniejszych obszarach naszego życia? Co możemy robić żeby zwiększać efektywność osobistą? Na te pytania w tym odcinku odpowiadał Wiktor Siegel, autor książki "Efektywność osobista 4x4".
W odcinku rozmawiamy też o mitycznym wychodzeniu ze strefy komfortu i w stosunku do tego co sama głoszę, mamy kolejny ciekawy głos w dyskusji. Ciekawe, że jest tyle podejść i każde inne i skuteczne dla kogoś innego.
A jeśli ten lub inny odcinek Ci się podobał, możesz postawić mi wirtualną kawę:
https://buycoffee.to/paniodzmiany -
142 - Jak być mądrze leniwym? Gościnnie Michał Słotwiński
W życiu trzeba pracować sprytnie a nie ciężko i o tym jest nasza z Michałem Słotwińskim rozmowa. Michał napisał książkę "Zasada najniższej energii" w której podpowiada skąd w nas naturalna skłonność do lenistwa i że jest to absolutnie normalne, że tak mamy. Kluczem jest to jak to wykorzystać w życiu i biznesie.
Okazuje się, że skoro mamy naturalną skłonność do oszczędzania energii, to możemy ją użyć np do kształtowania nawyków czy uczenia się czegoś. Ułatwianie sobie życia nie jest naganne, tylko zgodne z naszymi naturalnymi predyspozycjami. Korzystajmy z tego.
A jeśli ten lub inne odcinki Ci się podobają, możesz postawić mi wirtualną kawę:
https://buycoffee.to/paniodzmiany -
141 Jak ruszyć biznes z miejsca? Gościnnie Aga Szóstek
Prowadzenie biznesu to duże wyzwanie, pracowanie w firmie, która potrzebuje ruszyć z miejsca jeszcze większe. W tej rozmowie Aga Szóstek podpowiada, co można zrobić i jak podejść do myślenia o kliencie, żeby mieć dla niego coś na co się zdecyduje.
Drugi temat jaki poruszyłyśmy to projektowanie siebie jako lidera- bardzo ciekawe podejście, Aga napisała książkę - Kurs, która pomaga w tym, żeby zaprojektować swoją ścieżkę liderską. Jeśli czeka Cię taka rola, albo jesteś szefem, to znajdziesz w niej sporo wartościowych podpowiedzi.
A jeśli podoba Ci się tren lub inne odcinki, postaw mi kawę:
https://buycoffee.to/paniodzmiany -
140 - Czego potrzebujemy w miłości? Gościnnie Sonia Szramek - Karcz
Jesteśmy różni i rożnych rzeczy nam trzeba w życiu. Również w miłości jest tak, że kobiety i mężczyźni potrzebują różnych rzeczy, a czego? O tym opowiada moja gościni Sonia Szramek- Karcz i opowiada pięknie, z dowcipem i polotem.
Drugi temat jaki poruszamy to dbanie o siebie w relacji romantycznej. Jeśli nie zadbamy o siebie samych to miłość nie wyjdzie. To ciekawe założenie, ale Sonia bardzo przekonująco o tym mówi. Zatem dbajmy o sobie i siebie na wzajem tak aby nasze związki kwitły i rozwijały się w harmonii.
A jeśli ten odcinek Ci się podoba, możesz postawić mi kawę
https://buycoffee.to/paniodzmiany