Podcast de La Cucharadita Adrianna Pedrin

Este programa fue traido a ti gracias a Connie Viveros de Market Solutions- Un lider donde la prioridad #1 es la comercialización estratégica de tu producto en todo Latinoamérica. ¿Tienes un producto y no sabes por donde comenzar para lanzarlo? Market Solutions, es tu SOLUCIÓN...Escribeme para más información....es de TODA mi confianza. Beba@LaCucharadita.com
Con el honor de tener al Dr Denis Waitley en el programa de cierre de La Cucharadita, te dejo con algunas de sus frases que sin duda nos alimentan para seguir adelante con la pasión necesaria para una vida plena....

-El fracaso debe ser nuestro maestro, no el que nos entierra,. El fracaso es una demora, no una derrota. Es una desviación temporal, no un fin. La única manera que podemos evitar el fracaso es decir nada, hacer nada, y ser nada!
Denis Waitley

-La felicidad no es un destino al que podemos viajar, no es ropa que nos podemos poner, no es dinero que podemos ganar, ni alimento o bebida que podemos tomar, la felicidad es la experiencia espiritual de vivir cada momento con amor, gracia, y gratitud!
Denis Waitley

-La esencia de la vida es encontrar algo que te encanta para hacer de la experiencia diaria algo que vale la pena,
Denis Waitley

-Los ganadores en la vida piensan en términos de “si puedo”, en cambio los perdedores
se enfocan en lo que hubieran hecho o no hecho.
Denis Waitley

-Cambia lo cambiable, acepta lo incambiable, y retirate de lo inaceptable.
Denis Waitley

-Persigue tu pasión, no tu pensión.
Denis Waitley

-Determinación te da la fuerza para seguir a pesar de los obstáculos que se presentan.
Denis Waitley

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Recuerda de sonreirle a la vida.....

El Dr Carlos España puede darte la sonrisa que después de tanto esfuerzo y dedicación vas sintiendo en tu alma, esa sonrisa que sale desde tu esencia. ¿Cómo? Con el tratamiento de frenos invisibles, Invisalign, el Dr España te va enderezando tus dientes gradualmente sin necesidad de traer esos frenos de metal poco estéticos. El tratamiento tiene una duración de aprox 1 año y lo mejor de todo es que son ¡removibles! Nadie sabrá que los traes, al menos que tu lo digas. Y SOLO para mis cucharaditas, el Dr España ofrece una consulta SIN costo y 500 dlls buenos para tu tratameinto. Además, 24 meses de financiameto SIN intereses. Ahora te pregunto. . . ¿Cuánto vale el poder enseñarle al mundo cómo te sientes? ¿Qué valor tiene hacer algo por ti que TODA tu vida has deseado? ¿Qué tantas veces te has limitado en sonreir por vergüenza? ¿De qué manera ha afectado tus relaciones interpersonales y te prejuzgan simple y sencillamente por no sonreir? ¿Cuántas etiquetas crees que te han colgado ya? Por eso llama hoy al Dr Carlos España al 619 479 1942 para que vayas recuperando tu sonrisa, de ¡cucharadita en cucharadita Visitalo aqui: http://carlosespanadds.com Y si traes antojo de Italiano, entonces visita Via Lago Trattoria en Eastlake, Chula Vista, donde te atenderán como familia si les dices que vienes por tu "Cucharadita" de Tiramisu cortesía de la casa SOLO para MIS "Cucharaditas!"Te prometo que lo vas a disfrutar! www.ViaLagoTrattoria.com (619)216-8660








Las 10 preguntas para hacer antes de cualquier decisión....


1-¿Me llevara esta decisión a un futuro inspirador, o me dejara anclado/a en el pasado?
2-¿Me aportara esta decision una satisfacción a largo plazo, o solo una gratificación inmediata?
3-¿Tengo control de la situación o intento complacer a otro?
4-¿Voy en busca de lo bueno o en busca de lo malo?
5-¿Esta decisión reforzara mi fuerza vital o me la disminuye?
6-¿Utilizare esta situación como catalizador para crecer o me servira para hundirme?
7-¿Esta decisión me da poder o me lo quita?
8-¿Es un acto de autoestima o de auto sabotaje?
9-¿Es un acto de fe o un acto de miedo?
10-¿Estoy decidiendo desde mi d

Este programa fue traido a ti gracias a Connie Viveros de Market Solutions- Un lider donde la prioridad #1 es la comercialización estratégica de tu producto en todo Latinoamérica. ¿Tienes un producto y no sabes por donde comenzar para lanzarlo? Market Solutions, es tu SOLUCIÓN...Escribeme para más información....es de TODA mi confianza.
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Nuestra intención es lo que gobierna el cómo pensamos, cómo sentimos y cómo nos comportamos.
Nuestra intención es una fuerza poderosa y creativa –la esencia de la voluntad libre. Sólo existen dos intenciones primarias:

•1- Aprender cómo amarte a ti mismo y a los demás, incluso en fases de miedo y dolor.
•2- Protegerte del miedo y el dolor con una conducta adictiva y controladora y así evitar hacerte responsable de tus sentimientos y de tus acciones.
Cuando tu intención es aprender a amar, estás preparado para enfrentarte a tus miedos y sentir tus
sensaciones de dolor para comprender cómo las estás creando y descubrir qué es lo que tienes que hacer
de modo diferente. El propósito más profundo aquí es convertirse en un ser humano más amoroso,
empezando por serlo contigo mismo. Cuando te abres a aprender sobre tu propio miedo y tus creencias y
sobre lo que te da alegría, te acercas al amor.
Cuando la intención es aprender a amar, el aprendizaje del amor se
vuelve más importante que la protección contra el miedo. Cuando tu intención es aprender a amar, tu
deseo más profundo es encontrar tu seguridad, tu paz, tu capacidad de amar y tu valía a través de una
conexión interna con el amor incondicional que está a tu disposición en el nivel espiritual.


Cuando tu intención es protegerte a ti mismo del miedo y el dolor y evitar hacerte responsable de tus
sentimientos, tu deseo más profundo es encontrar tu seguridad, tu paz, tu capacidad de amar y tu valor
mediante factores externos tales como la atención, la aprobación, el sexo, las substancias, las cosas y las
actividades.

En cada momento, cada uno de nosotros escoge su intención – bien controlando a otros y a nuestros
propios sentimientos para intentar sentirnos externamente seguros, o aprendiendo a amarnos a nosotros
mismos y a los demás para crear una seguridad interior.
Hay una gran diferencia entre la intención de conocer y la intención de aprender. La intención de conocer
viene de la parte de nosotros que quiere saber qué hacer y cómo hacerlo “bien” para poder conseguir lo
que queremos conseguir: atención, aprobación o lo que quiera que sea.
la intención de aprender
significa que no tienes que saber qué hacer. Solamente necesitas saber cómo abrirte a una fuente superior
de orientación, y serás llevado a ese lugar de sabiduria interior.



Asi vamos a sonreirle a la vida….y sabes como??
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La dinámica de hoy es precisamente la del Riesgo

Para avanzar tenázmente hacia la dirección que queremos ir y lograr los resultados que queremos, debemos estar dispuestos a tomar riesgos. A buscar las diferentes maneras en que nos mantenemos pequeñitos, y enfrentar la resistencia a cualquier situación que nos quiera sacar de nuestra zona de confórt.
Por ejemplo:
Lograr un cierto nivel de éxito, realización, intimidad, o una entrega a una noble causa, (por ejemplo-La Cucharadita), requiere de un riesgo muy grande a ser ridiculizado, equivocarte, ser vulnerable, pedir ayuda, etc.…..
Acuérdate de la frase: “El que no arriesga no gana”,.
Si tu tiendes a desanimarte en tomar riesgos, porque te da miedo, solo piensa en la alternativa, seguirás donde ¡¡¡mismo!!!

Esta semana, identifica un aspecto de tu vida donde no estás obteniendo los resultados que deseas. Probablemente sea tu profesión, tu relación de pareja, tu familia, tu salud. Ahora permítete ver lo que has hecho para obtener los resultados que quieres.

Escribe tres cosas que puedes hacer que te sacarían de tu zona de confórt que tiene el potencial de producir los resultados que quieres.
Ejemplo:
¿Necesitas pedir ayuda?
¿Necesitas decirle algo a alguien?
¿Ir a una entrevista?
¿Buscar otras alternativas?
¿Poner en práctica una estructura de apoyo?

1-Ve con 3 personas esta semana quienes consideras valiosas sus opiniones, pregúntales como perseguirían ellos esa meta…
2-Recuerda que los patrones viejos solo se rompen cuando estamos dispuestos a dejar ir o renunciar a quienes hemos sido por quienes ¡queremos ser!

Esta semana, arriésgate a salir de tu zona de confórt y ¡¡observa lo que pasa!!
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Presentaciónes de la película El Efecto de la Sombra:

Sábado 11 de Julio @ 7:00 PM
Scripps Green Hospital Amphitheater
10666 North Torrey Pines Road
La Jolla, United States
Costo deducible de impuestos : $20.DLLS
Con Debbie Ford invitada especial.

Domingo 12 de Julio @ 3:00 PM
(Donde mismo)

Lunes 13 de Julio @ 6:30 PM
Presentada por La Cucharadita

Via Lago Trattoria a ésta experiencia que te liberará de las cadenas de tus propios pensamientos de insuficiencia, miedos, indignación y te abrirá la puerta a una compasión y aceptación hacia la totalidad de tu ser y todo en un ambiente seguro, de confianza y privado.

Reserva tu lugar aquí: Beba@LaCucharadita.com. en el asunto solo pones Película, o llama al (619) 778 -0517, Radio (Nextel) 122*127454*9.

Tendrá un costo de recuperación de $25.00 Dlls.
Esto incluye: 1 Bebida , 1 Botana (Bruschetta), 1 Pulsera de Compromiso de “Cucharadita”, Cuaderno, Pluma, y sesión de preguntas y respuestas sobre la película y sus dinámicas.
Sera en Via Lago Trattoria en Eastlake, Chul

El Efecto de La Sombra-Cuestionario/Evaluación

Contesta cada pregunta siendo lo más honesto/a posible para obtener los resultados óptimos...

1- ¿Cuánto tiempo tienes tratando de cambiar lo mismo, ya sea en tu carrera, salud, relación o finanzas?
A-Menos de 12 meses
B-De 1-3 años
C-Más de cinco años
D-Más de diez años

2-En los últimos 12 meses ¿cuántas veces has perdido algo importante, te han multado, tenido un accidente o destruido algo de valor?
A-Ninguna
B-Una o dos
C-Más de cinco veces
D-Más de diez veces

3-¿Qué tan seguido te sientes falso, inauténtico o que requieras de mucho esfuerzo para que te perciban de cierta manera?
A-Todo el tiempo
B-Ocasionalmente
C-Casi nunca
D-Nunca

4-Si se entrevistara a tus amigos, compañeros de trabajo y familiares, ¿Quétan seguido dirían que te quejas?
A-Aveces o nunca
B-Quizás una vez al día
C-Seguido
D-Todo el tiempo

5-En los últimos 12 meses, ¿cuántas veces has dicho algo de lo que te has arrepentido ya sea inmediatamente o después?
A-Ninguna
B-Una o dos
C-Más de 5 veces
D-Más de 10 veces

6-Ya que logras una meta- bajar de peso, pagar deudas, organizar tu casa, oficina, cartera, etc.- ¿Cuál de las siguientes emociones tiendes a sentir?
A-Con alivio que terminaste, pero con duda que puedas caer en patrones viejos.
B-Con derecho, te mereces un premio por todo tu trabajo
C-Motivad@ por tu éxito y comprometido a seguir con tu dedicación a tu auto descubrimiento
D-Con resentimiento por tener que trabajar tanto, para empezar

7-¿Qué tan seguido te sientes inadecuado/a, insuficiente, que nadie te quiere o indigno
A-Siempre
B-Ocasionalmente
C-Casi nunca
D-Nunca

8-En una escala del 1-10 ¿Qué tan dispuesto/a estás a externar tu verdad, aún si va en contra de la opiniones de otros?
A-8-10-Estoy muy dispuesto/a a decir mi verdad
B-5-7-La mayor parte del tiempo estoy dispuesto/a a decir mi verdad
C-3-5-Ocasionalmente
D-1-2-Casi nunca

9-¿Cuál es el enfoque principal de tu vida ahorita?
A-Avanzar en mi carrera/profesión, mejorar mi salud, crear abundancia económica o profundizar mis relaciones
B-Manejar relaciones dificiles o simplemente tratar de mantener la calma tanto en casa como en el trabajo
C-Progresar hacia mis metas en un periodo razonable de tiempo.
D-Tratar de evitar cáos inmediato en el área de mis finanzas, relaciones, salud o profesión.

10-¿Qué porcentaje del tiempo puedes contar contigo, de cumplir con tu palabra, mantener tus promesas ya sea a ti o a otros?
A-Menos del 10%
B-Menos del 25%
C-La mitad del tiempo
D-La mayor parte del tiempo

11-¿Cuánto tiempo del día pasas en el chisme? Ya sea hablando de alguien que conoces, revistas de escándalos o programas de TV...
A-Nada
B-Menos de 1 hora al día
C-Más de 1 hora al día
D-Más de 3 hors al díía

12-¿Cuál de las siguientes frases usarías para describir tu vida?
A-La mayor parte del tiempo las cosas me salen fácilmente
B-Tengo muchos talentos y dones, pero no los uso al máximo potencial
C-Tengo muy mala suerte y me encuentro en una mala situación tras otra
D-Tengo que trabajarle mucho solo para mantener las cosas al márgen

13- ¿Cuántas horas al día pasas trabajando hacia tus metas de largo plazo?
A-Nada
B-Menos de 20 minutos al día
C-1 hora o más al día
D-Ni tienes metas a largo plazo

14-¿Qué tan seguido te sientes maltratado/a, incomprendido/a, o que se aprovechan de ti-ya sea en tu vida personal o profesional?
A-Todos los días
B-Seguido
C-Ocasionalmente
D-Rara vez o nunca

15-Cuando te piden hacer algo que no te interesa, lo más probable es que.....
A-Digas que no con conciencia tranquila
B-Digas no pero sintiéndote culpable
C-Digas si pero no cumples
D-Digas si pero con resentimiento

16-Imagina que tu vida es una casa con muchos cuartos, algunos te agradan, algunos te dan vergüenza. ¿Cuántas personas permites que vean todos tu cuartos?
A-Nadie
B-1 persona significativa -pareja, mejor amigo, padre, hermano, etc.
C-So(continued)

Todos deseamos diferentes expresiones de amor en diferentes etapas de nuestra vida. Aveces necesitamos aceptación y ternura, en otras ocasiones queremos pasión y aventura. Y aunque seguido buscamos en otros ese amor que deseamos,el acto más elevado de amor que existe, es el aprender cómo darlo a nosotros mismos.
Cuando nos tomamos el tiempo de escuchar los deseos de nuestro corazón, nos apapachamos desde nuestro interior. Al darnos el amor que necesitamos, ya no buscamos que otros nos lo den.
En los próximos 5 días toma un rato en la mañana para conectarte a tu interior. Cierra tus ojos, respira profundo varias veces, llevando esa respiracion a tu corazón. Mientras inhalas, observa tus emociones que estén presentes en ese momento y pregunta:

¿Cuál es el amor que necesito ahorita?
¿Aceptación? ¿Ternura? ¿Reconocimiento? ¿Respeto? ¿Descanso? ¿Aprecio?
Y cuando escuches el amor que necesitas , toma otros 5 minutos para bañarte con ese amor.
Visualízate como niñ@, y que te pide ese amor, y cuando lo tengas, dáselo a esa creatura divina, luego hazla pequeñita hasta que ponerla en la palma de tu mano y lentamente la llevas a tu corazón, donde la llevarás contigo siempre...


Y por supuesto al Instituto Medico mas completo aquí, en nuestra, casa Sanoviv , donde la sanación comienza en cuanto entras a ese lugar verdaderamente mágico. . .ven y descubrelo, siéntelo, vívelo. 1-800 Sanoviv o visítalos en www.Sanoviv.com
Recuerda que tienen el recetario Sanoviv sin costo, lo único que tienes que hacer es pedirlo! Así de fácil escribeme beba@lacucharadita.com y pones recetario en el asunto y pum, te lo mando. También estoy organizando un tour al lugar partiendo desde san diego y Tijuana. Si te interesa también avísame para reservar tu lugar para en el camioncito, esto es solo para conocer el lugar, completamente gratuito. Ándale ven conmigo.

RESTAURANTE EL RODEO Aqui en la Cucharadita sabemos que hay cosas que debemos cambiar por otras. pero hay algunas que NUNCA se deben cambiar.. y una de ellas es la Buena calidad en un Restaurante como lo es El Rodeo.
Visitalo en www.RestauranteElRodeo.com y saborea sus tripitas estilo Sonora, o los famosos higaditos en escabeche. . . porque hay cosas que NO se cambian. . .Restaurante el rodeo es una de ellas!

¿Quieres darle paso al amor que necesitas para ser libre? Haz clic aqui para ver parte de la película que tiene esa llave. . . http://www.1shoppingcart.com/app/?Clk=3074790


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