Podcastul de Vineri Podcastul de Vineri

Am stat de vorbă cu Ștefan și Cristian de la Smart Home Systems România despre case și birouri inteligente, sisteme automatizate de iluminat, climatizare, sonorizare, efracție și multe altele. Casele inteligente sunt din ce în ce mai populare în România și am aflat cam în ce constă o casă smart și care sunt costurile acesteia.

Iulian Sandu promovează sportul și stilul de viață activ. Am discutat cu el cum ajungi de la 0 la Spartan și cum puțin și des e mai valoros decât mult, dar rar.

Invitatul acestui episod este Ionuț Procop. Pe Ionuț l-am cunoscut ca voluntar și membru fondator al unui ONG local, pentru ca apoi să descoperim că are o adevărată pasiune pentru Yoga, fundamentată de câteva luni petrecute în India în compania unor călugări Yoghini. Am vorbit despre voluntariat, India, Yoga și cum ne-a convins Ionuț să participăm la o sesiune de Yoga cu el. 

Invitatul acestui episod este Constantin Nistor, Director Regional Vanzari - Regiunea S-E Autonom Group, om de vânzări, implicat activ în comunitate, cu centura neagră la karate tradițional, ultramaratonist și pasionat de mașini.

Invitatul acestui episod este Georgiana Mihailovici, care în viața de zi cu zi lucrează în marketing și este super implicată în bunăstarea urbei Galați. Am vorbit despre Semimaraton Galați 2021, atât ca organizator, cât și ca participant, și cauza pentru care Geo a promis că va alerga pentru prima dată în viața ei distanța de 21 de km.

Invitatul acestui episod este Ionuț Chirilă, personal trainer. Am discutat despre importanța nutriției, antrenamente, semimaratoane și ultramaratoane, tehnici de respirat și insight-uri din viața unui antrenor personal.