23 episodes

Bienvenue dans ton safe place 💛 

J'ai toujours cru en la puissance du partage, c'est comme ça que Sharing & Caring est né, simplement pour partager. 

Ici on va parler de tout et de rien, de mes expĂ©riences, des tiennes, et tout ça sans tabous. Ce podcast sera notre safe place rien qu’à nous. Une petite bulle de sĂ©rĂ©nitĂ© et de bienveillance oĂč l'on pourra Ă©voluer ensemble, s'inspirer mutuellement, ou tout simplement se rĂ©conforter. 
Sharing & Caring c'est ton refuge pour quelques minutes.

N'hésite pas à me faire tes retours sur Instagram (@rawentelo) et me dire de quel sujet tu veux qu'on parle au prochain épisode surtout !

Bisous !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sharing & Caring Rawen Tello

    • Education

Bienvenue dans ton safe place 💛 

J'ai toujours cru en la puissance du partage, c'est comme ça que Sharing & Caring est né, simplement pour partager. 

Ici on va parler de tout et de rien, de mes expĂ©riences, des tiennes, et tout ça sans tabous. Ce podcast sera notre safe place rien qu’à nous. Une petite bulle de sĂ©rĂ©nitĂ© et de bienveillance oĂč l'on pourra Ă©voluer ensemble, s'inspirer mutuellement, ou tout simplement se rĂ©conforter. 
Sharing & Caring c'est ton refuge pour quelques minutes.

N'hésite pas à me faire tes retours sur Instagram (@rawentelo) et me dire de quel sujet tu veux qu'on parle au prochain épisode surtout !

Bisous !
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    EP 23 - Parlons amour avec un invité spécial : Construire une relation saine et trouver son bonheur avec l'autre, comment y arriver ?

    EP 23 - Parlons amour avec un invité spécial : Construire une relation saine et trouver son bonheur avec l'autre, comment y arriver ?

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛

    Aujourd'hui j'accueille un invitĂ© spĂ©cial Ă  notre Ă©mission, the one and only : Monsieur đŸ‘«
    On va parler dans cet épisode de couple, d'amour, de relations saines et de comment réussir à s'ouvrir à l'autre et à "intégrer" l'autre dans sa vie.
    Quelques points clĂ©s indispensable Ă  cette discussion : la communication au sein d'un couple, la sincĂ©ritĂ© avec l'autre et surtout avec soi-mĂȘme, la peur de partir, de se retrouver seul et de retourner Ă  la case du dĂ©part pour recommencer une nouvelle aventure, comment y parvenir et surmonter les craintes de l'avenir incertain ?

    Nous ne sommes pas experts en la matiĂšre mais nous avons essayĂ© de partager notre expĂ©rience et en tirer certains 'conseils' qui pourraient servir Ă  certains, on a pris beaucoup de plaisir Ă  rĂ©aliser cet Ă©pisode et on espĂšre qu'il vous plaira ! đŸ„°

    Faites-le nous savoir dans les commentaires si vous souhaitez qu'on discute d'autre chose ou si vous avez un sujet spécifique qu'on pourra aborder une autre fois !

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    • 49 min
    EP 22 - La communication est la clé de la compréhension mais qu'en est-il d'une communication sans compréhension ?

    EP 22 - La communication est la clé de la compréhension mais qu'en est-il d'une communication sans compréhension ?

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛

    Ça t’es dĂ©jĂ  arrivĂ© d’avoir l’impression de communiquer non stop avec une personne et d’essayer par tout moyen de faire en sorte que cette communication aboutisse Ă  quelque chose mais en vain ? On retourne toujours Ă  la case de dĂ©part et on se retrouve vidĂ© de notre Ă©nergie sans comprendre pourquoi ?

    "J'ai toujours pensé que la communication était la clé de la compréhension, mais en fait, tu peux communiquer tout ce que tu veux à une personne qui ne comprend pas, ça ne servira à rien"
    Ceci est le thÚme de notre épisode, aujourd'hui, on parle de ce qui selon moi conditionne le principe selon lequel la communication est la clé de toute relation saine et sereine : la compréhension.
    Enjoy ! 🎧N'hĂ©sites pas Ă  noter cet Ă©pisode et ce podcast, it would mean the world to me đŸ„°

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    • 19 min
    EP 21 - Nouveaux départs, décisions difficiles & conflit interne : Comment gérer cela et atteindre la paix intérieure

    EP 21 - Nouveaux départs, décisions difficiles & conflit interne : Comment gérer cela et atteindre la paix intérieure

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛

    As-tu dĂ©jĂ  pris un moment pour faire une introspection et essayer de faire le point sur ta vie, tes apprentissages, tes expĂ©riences, voir si tu aurais changer quelque chose ou si tu aurais fait certaines choses diffĂ©remment ? Je suis actuellement dans cette phase d'introspection, de remise en question, c'est quelque chose que je fais rĂ©guliĂšrement mais cette fois ci elle est arrivĂ©e Ă  la suite de ma cĂ©rĂ©monie de remise de diplĂŽme, un moment qui a couronnĂ© 8 annĂ©es Ă  l'Ă©tranger et qui m'a poussĂ© Ă  repenser Ă  toutes ces annĂ©es passĂ©es, Ă  mes diffĂ©rentes expĂ©riences, relations, et Ă  faire le point sur les apprentissages que la vie m'a permis d'acquĂ©rir. Donc je partage tout cela avec vous aujourd'hui, en bonus, un petit update sur comment je me sens en ce moment et une grande dĂ©cision que j'ai pris pour mon bien-ĂȘtre !
    Enjoy ! 🎧N'hĂ©sites pas Ă  noter cet Ă©pisode et ce podcast, it would mean the world to me đŸ„°

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    • 32 min
    EP 20 - Syndrome de l'imposteur, sentiment d'infériorité ou d'illégitimité ? Partage d'expérience, comment le vaincre ?

    EP 20 - Syndrome de l'imposteur, sentiment d'infériorité ou d'illégitimité ? Partage d'expérience, comment le vaincre ?

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    Est ce que tu as dĂ©jĂ  eu l’impression de minimiser tes propres rĂ©ussites en te disant que ce n’était rien du tout, que tu n’as pas fait grand chose, que tout le monde peut le faire etc ? Ou alors, est ce que tu as dĂ©jĂ  Ă©tĂ© gĂȘnĂ©(e) quand il fallait que tu parles de tes exploits ou mĂȘme de ce que tu fais en gĂ©nĂ©ral, donc pour rĂ©pondre Ă  la question tu prĂ©sente le truc trĂšs briĂšvement et tu essayes de passer rapidement Ă  autre chose ?
    Et finalement est ce que tu t’es dĂ©jĂ  dit qu’une autre personne ferait ou fait le travail mieux que toi, mĂȘme si, en rĂ©alitĂ© mais Ă©videmment tu ne le vois pas, tu es tout aussi pro que l’autre personne et ton travail est tout aussi bien fait ?
    Si oui, alors tu pourrais souffrir du syndrome de l’imposteur et c'est notre sujet du jour ! Personnellement, j'ai dĂ©couvert l'impact de ce syndrome sur ma personne et sur mes performances lors de ma recherche d'emploi et j'aurais peut ĂȘtre quelques conseils Ă  vous partager donc d'aprĂšs mon expĂ©rience Ă  ce sujet ! N'hĂ©sitez pas Ă  noter l'Ă©pisode et l'Ă©mission et Ă  me dire ce que vous en pensez 🧡

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    • 20 min
    EP 19 - Hypersensibilité ou Fausse Hypersensibilité ?

    EP 19 - Hypersensibilité ou Fausse Hypersensibilité ?

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    Aujourd'hui on va dĂ©mystifier le concept souvent mal compris de l'hypersensibilitĂ©. Trop souvent, ce terme est utilisĂ© Ă  tort et Ă  travers, parfois mĂȘme comme une excuse pour justifier des comportements irrespectueux envers autrui. J'ai rĂ©cemment vĂ©cu une situation similaire, oĂč l'hypersensibilitĂ© a Ă©tĂ© invoquĂ©e pour excuser un manque de respect envers ma personne et c'est ce qui m'a donnĂ© envie de faire un Ă©pisode sur le sujet !

    Spoiler Alert : l'hypersensibilité ne se résume pas à des larmes incessantes ou à une soumission passive à la vie quotidienne. Au contraire, elle révÚle une force intérieure exceptionnelle et une intuition remarquablement développée chez les individus qui en sont dotés. Savoir comment canaliser cette hypersensibilité peut la transformer en notre atout le plus précieux dans la vie quotidienne.

    Dans cet Ă©pisode, on va parler des traits de caractĂšre des personnes hypersensibles, comment elles perçoivent le monde avec une acuitĂ© particuliĂšre, comment leur empathie les connecte intimement aux Ă©motions des autres, et si vous le souhaitez, je peux faire une deuxiĂšme partie pour parler de comment cette sensibilitĂ© exacerbĂ©e peut ĂȘtre utilisĂ©e comme un instrument de croissance personnelle et de connexion humaine.

    N'hésitez pas à noter l'émission, cela m'aiderait énormément et à me laisser un commentaire si vous écoutez cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast !

    Enjoyy 🧡



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    • 23 min
    EP 18 - Vivre Ă  l'Ă©tranger : + et - ? Les moments de manque, le Ramadan
 comment les surmonter ?

    EP 18 - Vivre Ă  l'Ă©tranger : + et - ? Les moments de manque, le Ramadan
 comment les surmonter ?

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    Cet Ă©pisode Ă©tait l'un des plus compliquĂ©s Ă  produire pour moi, j'ai beaucoup de choses Ă  dire Ă  ce sujet mais je ne pouvais pas me lĂącher et tout partager sans filtre et naturellement comme d'habitude car j'ai essayĂ© de mettre de cĂŽtĂ© mes expĂ©riences les plus traumatisantes Ă  l'Ă©tranger, Ă  savoir la perte de mon papa, de mon papi, et le fait d'avoir Ă©tĂ© obligĂ© de laisser ma maman 2 mois seulement aprĂšs qu'elle se soit faite opĂ©rĂ©e de son quatriĂšme cancer, j'ai essayĂ© tout de mĂȘme de vous parler de mon vĂ©cu au delĂ  de tout ça, et de vous partager ce que je pense aujourd'hui, 8 ans plus tard, de l'expĂ©rience Ă  l'Ă©tranger.

    J'espĂšre que cet Ă©pisode vous plaira quand mĂȘme ❀

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 28 min

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