Zenly Organized Zenly Organized
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- Education
Zenly Organized s’adresse aux femmes qui veulent apprendre à mieux se connaitre et s’organiser pour vivre de manière plus alignée et sereine.
Nous y discutons d'outils de connaissance de soi et de méthodes d’organisation qui vous aideront à vous reconnecter à vous-même et à mieux vous organiser pour construire la vie que vous désirez ! Nous y parlons d’organisation selon les cycles (chronotypes, cycle menstruel, saisons), d’outils de connaissance de soi (astrologie, Human Design, etc.), de développement personnel, de spiritualité et plus encore !
Ressources gratuites: https://bit.ly/zobibli
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Chronotype loup : comment adapter son horaire pour augmenter sa productivité
Tu viens de découvrir que ton chronotype est “loup” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode!
Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive!
N’oublie pas de télécharger le workbook gratuit “Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement” pour t’aider à apprivoiser ton chronotype et mieux t’organiser : https://bit.ly/zobibli
Ressources mentionnées:
Livre “Vivez au bon rythme” de Michael Breus: https://www.amazon.fr/Vivez-bon-rythme-augmentation-chef-doeuvre/dp/2761947339/ref=sr_1_10?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&crid=2SXHL23YZAYO2&keywords=michael+breus&qid=1674664531&sprefix=michael+breus%2Caps%2C91&sr=8-10
Test pour découvrir ton chronotype (en anglais, mais c’est vraiment le meilleur pour avoir la réponse la plus exacte): https://thesleepdoctor.com/sleep-quizzes/chronotype-quiz/
Accès à la bibliothèque (gratuit!): https://bit.ly/zobibli
Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/
Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire!
Musique proposée par La Musique Libre :
Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE
Ikson: https://soundcloud.com/ikson -
Human Design: comment cet outil de connaissance de soi peut t’aider à mieux t’organiser
Dans ce nouvel épisode, je te présente un outil de connaissance de soi que j’adore et qui est ultra puissant : le Human Design (aussi appelé Design Humain en français). Je t’explique aussi comment il peut t’aider à mieux te connaitre et savoir ce qui fonctionne pour toi ou pas en termes d’organisation, ainsi que les premières informations à regarder quand tu découvres ton design (parce que, tu verras, c’est toujours un peu intense de voir sa charte de Human Design pour la première fois! 😅).
Ressources mentionnées:
Sites pour télécharger ton Bodygraph:
www.designhumainfrance.com/votre-carte
www.mybodygraph.com (en anglais)
www.geneticmatrix.com
Workbook “Comment mieux gérer ton énergie selon ton type en Human Design”: https://bit.ly/zobibli
Accès à la bibliothèque (gratuit!): https://bit.ly/zobibli
Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/
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Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE
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Chronotype lion : comment adapter son horaire pour augmenter sa productivité
Tu viens de découvrir que ton chronotype est “lion” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode!
Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive!
N’oublie pas de télécharger le workbook gratuit “Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement” pour t’aider à apprivoiser ton chronotype et mieux t’organiser : https://bit.ly/zobibli
Ressources mentionnées:
Workbook gratuit "Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement": https://bit.ly/zobibli
Livre “Vivez au bon rythme” de Michael Breus: https://www.amazon.fr/Vivez-bon-rythme-augmentation-chef-doeuvre/dp/2761947339/ref=sr_1_10?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&crid=2SXHL23YZAYO2&keywords=michael+breus&qid=1674664531&sprefix=michael+breus%2Caps%2C91&sr=8-10
Test pour découvrir ton chronotype (en anglais, mais c’est vraiment le meilleur pour avoir la réponse la plus exacte): https://thesleepdoctor.com/sleep-quizzes/chronotype-quiz/
Accès à la bibliothèque (gratuit!): https://bit.ly/zobibli
Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/
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Musique proposée par La Musique Libre :
Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE
Ikson: https://soundcloud.com/ikson -
Printemps et productivité : comment canaliser son énergie pour être plus productive
Le printemps est arrivé, et avec lui, un grand regain d’énergie et de productivité sont au programme! C’est donc une excellente saison pour avancer sur ses objectifs. Par contre, pour éviter de s’éparpiller, il faut bien canaliser son énergie. Dans cet épisode, je te donne donc des conseils pour utiliser au mieux ton énergie et booster ta productivité printanière!
Ressources mentionnées:
Épisode 45: Baisse de productivité en hiver? Comment mieux gérer son énergie durant la saison froide
Accès à la bibliothèque (gratuit!)
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Ikson: https://soundcloud.com/ikson](https://soundcloud.com/ikson -
Chronotype ours : comment adapter son horaire pour augmenter sa productivité
Tu viens de découvrir que ton chronotype est “ours” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode!
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Ressources mentionnées:
Livre “Vivez au bon rythme” de Michael Breus
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Notes de l'épisode
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Quel est votre chronotype et comment peut-il booster votre productivité?
Vous avez déjà noté que vous avez un creux d’énergie plus ou moins toujours à la même heure? Que vous arrivez à terminer certaines tâches super rapidement le matin, alors qu’elles vous prennent des heures à compléter l’après-midi? Que vous vous réveillez naturellement à une certaine heure? Que vous avez faim plus ou moins à heure fixe?
Tout ça, c’est votre chronotype qui le dicte!
Dans cet épisode, vous découvrirez donc:
ce qu’est un chronotype et ce qui détermine le vôtre
les avantages à connaitre et utiliser son chronotype
comment utiliser votre chronotype pour mieux vous organiser et booster votre productivité!
Ressources mentionnées:
Workbook gratuit “Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement”
Livre “Vivez au bon rythme” de Michael Breus
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Notes de l'épisode
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Musique proposée par La Musique Libre :
Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE
Ikson: https://soundcloud.com/ikson