Дотронься и отпусти, откуси и прожуй и прочие тонкости искусства самоанализа :: Белые Облак‪а‬ Ясная практика жизни

Дотронься и отпусти, откуси и прожуй и прочие тонкости искусства самоанализа :: Белые Облака

Вживую и онлайн в культурном центре "Белые Облака" на Покровке https://white-clouds.ru/poster/otkry-taya-lektsiya-olega-matveeva-dotronsya-i-otpusty/?instance_id=1739148

🔷 2-10 января ретрит «Пространство и Точки Зрения» —https://icca.academy/solo-1 эко-отель Дзен, Тверская область
🔷 Ом-клуб Ясное Племя онлайн https://icca.academy/OMclub-plemya
🔷 Все мои мероприятия https://taplink.cc/olegmatveev
🔷 Группа для общения в телеграм https://t.me/clearpractice


🔷 Телеграм-квест "Твое намерение в чертогах твоего ума" -
https://icca.academy/quest
🔷 Квест по психосоматике - https://icca.academy/quest-psychosoma

00:00:00 Начало эфира
00:05:08 Приветствие
00:05:38 Тема лекции
00:06:12 Притча про слонов
00:07:10 Что значит слово "подумай"
00:08:24 О моих специализациях
00:10:08 Книга "Ясный язык" - https://ridero.ru/books/yasnyi_yazyk/
00:11:32 Телеграм-квест "Твое намерение в чертогах твоего ума" -
https://icca.academy/quest
00:11:40 Про матрицу НОРД
00:14:29 Про обучение в школе
00:16:03 Про шаги ориентации
00:16:29 Фокусирование Ю. Джендлина
00:20:30 Мой опыт платного обучения
00:21:26 Первый шаг - Наблюдение
00:26:35 Моя история
00:28:12 Слабое и сильное мышление
00:31:07 Потребности
00:31:42 Точки баланса
00:32:32 Моя роль в ситуации
00:33:02 Как человек перенимает чужие роли
00:38:00 Как работает слабое мышление
00:39:11 Сильное мышление
00:39:58 История про семейную пару
00:42:20 Как работает психосоматика
00:43:54 Книга "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОМПАС" - https://ridero.ru/books/emocionalnyi_kompas/
00:44:18 Как посмотреть на конфликтную ситуацию
00:46:30 Про переживания и эмоции
00:47:04 Вопрос про конфликт семейной пары
00:48:01 Книга "КАК РАБОТАТЬ С ПЕРЕЖИВАНИЯМИ" - https://ridero.ru/books/kak_rabotat_s_perezhivaniyami/
00:48:17 Про первую точку баланса
00:50:55 Как работают нейронные цепочки
00:52:24 Эмоции и эмоциональные реакции
00:55:04 Пример работы шаблонов
00:59:20 Определение эмоции
01:01:37 Моя история
01:02:37 Как утилизировать эмоцию
01:02:56 Чем чувство отличается от эмоции
01:04:52 Что стоит за эмоцией
01:06:22 Вопрос про "страшилки"
01:08:54 Незакрытые потребности
01:11:50 История с семинара
01:17:17 Искусство мышления
01:19:51 Что нужно сделать, чтобы разрешить ситуацию
01:20:03 2 категории проблем
01:20:52 Звезда баланса и Звезда движения
01:21:51 Как работать с ролями
01:23:46 Убеждения
01:25:04 Еще про потребности
01:26:26 Шутка про английского короля
01:27:25 В какой момент человек может понять, что он достиг желаемого
01:30:06 Сильное мы