Кальций. Что нужно есть, чтобы восполнить ежедневную норму‪.‬ Ешь, живи, готовь

Всем привет! В этом выпуске мы поговорим про кальций. Как с помощью еды восполнять ежедневную норму.
Какие рекомендации дают ВОЗ.

А какие стереотипы есть у вас? Пишите в телеграмм канал: https://t.me/healthyandslim

На октябрь у меня открылась запись на консультации и сопровождение по питанию (если вы хотите начать сбалансированно питаться, похудеть/набрать вес). Для подробной информации пишите: https://t.me/dia_na_dema.

Благодарна каждому, кто ставит сердечки в яндекс.музыке, пишет комментарии в эпл подкастах и делится своими впечатлениями в сторис. Увидимся в следующих выпусках.

По вопросам сотрудничества писать: fatkhullaeva123@gmail.com
Поддержать подкаст донатом: https://www.tinkoff.ru/rm/nabokina.diana1/odRlx84060/ (все средства пойдут на развитие подкаста)