Люмо‪с‬ Anastasia Zhbanova

Лила – древняя индийская настольная игра, которая помогает ответить на самые сложные вопросы и найти путь к себе. Благодаря популярности йога-культуры и интересу людей к теме самопознания Лила стала особенно популярна: о ней рассказывают известные люди и блогеры, в сети появляются упрощенные версии игры, а в интернет-магазинах продаются версии для домашнего прохождения. Оказывается, существует даже детская версия игры, а именем Лилы в Москве называют модный и дорогой ресторан. Как Лила так увлекает людей, почему опыт игры запоминается на всю жизнь, почему из игры нельзя выйти не пройдя до конца, зачем играют по 10 и 15 часов и чем игра похожа на психотерапию, – расскажу в этом выпуске вместе с Катериной Ильиной, проводником по игре Лила.

Самый музыкальный эпизод сезона – про звуковую терапию. Вместе с экспертом центра Asharam Дарьей Силкиной мы изучаем каким бывает саундхилинг, как и где проводится, какой эффект имеет и какие музыкальные инструменты использует. Из этого выпуска вы узнаете что такое вокальная йога, какая музыка снимает раздражение, какие десять звуков наиболее приятны для человеческого уха, что такое звуковые пытки, как работают магические поющие чаши, есть ли доказательство воздействия звука на здоровье человека и почему мы так любим музыку.

Кто такие томемы, зачем ведьмам фамильяры, почему в китайском и славянском календарях 12 животных и что они символизируют, как определяют свое тотемное животное и зачем оно нужно

Тема третьего эпизода – ароматерапия. В нем я рассказываю о реальных и эзотерических свойствах эфиров, которые делаются из натуральных растений. Лечение эфирами и маслами – одна из самых древних форм нетрадиционной медицины. Разнообразные ароматы и растения служили нашим предкам как лекарством, так и инструментом магических ритуалов, а сегодня стали спутником в SPA и домашней рутине. Какие масла древние греки считали продлевающим красоту, какого растения боялись в Средневековье, почему настоящие эфирные масла должны быть 100%-ми, как работает окуривание и зачем в церквях кадят ладаном, – все ответы вы найдете в этом эпизоде.

Второй эпизод подкаста посвящен ритуалу амазонской нетрадиционной медицины, который проводят шаманы-курандеро. Церемония включает употребление отвара, приготовленного шаманами из более, чем 20 разных растений, основой которым служит "лиана мертвых". В последние десять лет Аяваска стала особенно популярной: ее проходили и Стинг, Линдси Лохан, и Стивен Кинг, а в России и других странах мира есть специализированные туры, которые возят в Перу и другие страны Латинской Америки.


Ссылки на некоторые использованные источники:

– Vox. О моде на аяваску и о том, какой ээфект оказывает: https://www.vox.com/first-person/2018/2/19/16739386/ayahuasca-retreat-psychedelic-hallucination-meditation
– TJournal. Опыт аяваски от первого лица: https://tjournal.ru/travel/445329-emigraciya-ayauaska-i-krugosvetnoe-puteshestvie-kak-poborot-strahi-obehat-mir-i-ne-umeret
– Pikabu. Статья об опыте прохождения аяваски: https://pikabu.ru/story/zhestokoe_zerkalo_kak_psikhodelicheskiy_opyit_s_ayauaskoy_izmenil_menya_5879269
– Paopletalk. Звезды, проходившие ритуал, и их впечатления: https://peopletalk.ru/article/ekskursiya-v-ad-chto-takoe-obryad-ayavaski-i-pochemu-ego-probuyut-zvezdy/

Первый эпизод подкаста посвящен кристаллам и их эзотерическим свойствам. Последние пять лет лечение кристаллами как вид нетрадиционной медицины и вера в их способность оказывать влияние на эмоции человека стали особенно популярными. От Beyonce, Адель и Беллы Хадид до Гвинет Пэлтроу, которая создала свою империю эзотерических товаров, – все увлечены кристаллами. В этом выпуске: история популярности, причины веры людей в магические свойства кристаллов, применение камней, научная и доказательная польза, литотерапия и комментарии экспертов по теме – Полина Сохранова, основатель магазина QUARZ, Анастасия Крита, литотерапевт из Лондона и Антон Сороквашин, геолог из Минска


Ссылки на использованные источники:
– The Blueprint: О тренде на кристаллы: https://theblueprint.ru/beauty/industry/cristally
– Wonderzine: Камни судьбы: Зачем все скупают бьюти-кристаллы: https://www.wonderzine.com/wonderzine/beauty/otherbeauty/237221-crystal-beauty
– Сайт QUARZ. Как и почему все полюбили кристаллы: https://quarz.store/blogs/news/
– Afisha Daily. Мир красоты и здоровья захватили кристаллы: https://daily.afisha.ru/beauty/6072-mir-krasoty-i-zdorovya-zahvatili-kristally-chto-s-etim-ne-tak/
– Книга "Кристаллы. Практическое руководство как выбрать": https://www.litres.ru/karen-freze/kristally-prakticheskoe-rukovodstvo-kak-vybrat-pochuvstvovat-i/chitat-onlayn/page-2/
– Камни для здоровья: https://medaboutme.ru/articles/kamni_dlya_zdorovya_i_kristally_dlya_vody_razbor_mifov/

– Камни в магии: https://taynoeznanie.com/magicheskoe-vozdejstvie/kamni-v-magii

– Сайт про литотерапию: https://lithotherapy.ru

– Fast Company. Crystal bubble: https://www.fastcompany.com/40410406/is-there-a-crystal-bubble-inside-the-billion-dollar-healing-gemstone-industry

– https://www.stylerituals.com

– Исследование о трендах в бьюти: https://www.wundermanthompson.com/insight/trend-tracker-2016-luxury-beauty-retail

– Как найти свой камень: https://www.vogue.ru/peopleparties/news/kak_najti_svoj_kamen

– Kulturehub. Почему поколение Z помешалось на кристаллах: https://kulturehub.com/gen-z-crystal-obsession-healing-powers/

– Meduza. О происхождении кристаллов, которые покорили Инстаграм: https://meduza.io/feature/2021/09/26/lechebnye-kristally-pokorili-instagram-zvezdy-gollivuda-vezde-berut-ih-s-soboy-a-na-aliexpress-est-desyatki-magazinov-po-ih-prodazhe

– NY Times. Crystal wellness: https://www.nytimes.com/2017/08/15/fashion/crystals-wellness-luxury.html