Выпусков: 51

Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.

А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.

Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.

А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.

Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_way

По вопросам рекламы и сотрудничества:

ads.mitskevich@gmail.com

Ты – это важн‪о‬ Елена Мицкевич

    • Здоровье и фитнес
    • 4,8 • Оценок: 1,3 тыс.

Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.

А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.

Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.

А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.

Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_way

По вопросам рекламы и сотрудничества:

ads.mitskevich@gmail.com

    Анастасия Дмитриева: как научиться проживать эмоции и перерабатывать травмы в опыт

    Анастасия Дмитриева: как научиться проживать эмоции и перерабатывать травмы в опыт

    Гость Анастасия Дмитриева @homo_scriberus – социальный журналист, автор книги о родительстве «Ваш (не)удобный ребенок», соло-мама и автор курса по текстам и блогингу.

    В этом выпуске мы говорим про:
    - пережить ретравматизацию;
    - проработать обиды на маму;
    - научиться злиться и чувствовать здоровые границы.

    Приглашаем вас послушать пилотный выпуск нового подкаста «Я выбираю тебя» https://ichooseyou.mave.digital
    Это подкаст про теплые партнерские отношения, где мы будем исследовать вопрос: что общего между людьми, которые искренне выбирают друг друга? И из чего состоят здоровые отношения?

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
    https://elens-way.com/
    И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога.
    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    • 32 мин.
    Трудоголизм: гордость или повод для беспокойства

    Трудоголизм: гордость или повод для беспокойства

    Трудоголизм – это форма зависимости. В этом выпуске мы подробнее говорим о: - Позитивном подкреплении работе до поздна
    - К чему может привести трудоголизм
    - Как осознать, что вы – больше, чем ваша работа?

    Описание:
    Партнер выпуска – марка Vichy и средства коррекции менопаузального старения кожи NEOVADIOL, которые направлены на поддержание физиологического восстановления кожи в период пред- и постменопаузы: https://bit.ly/39TvCWh
    Все средства обновленной гаммы NEOVADIOL разделены на две линейки, которые точно отвечают потребностям женщин на разных этапах менопаузального периода:
    • Для ухода за кожей в период пред-менопаузы
    • Для ухода за кожей в период менопаузы и постменопаузы
    Любите себя и заботьтесь о себе в период менопаузы со средствами NEOVADIOL от Vichy.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
    https://elens-way.com/
    И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога.
    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    • 17 мин.
    Игорь Минкевич: про непринятие похвалы, бизнес с женой и любовь к дочери

    Игорь Минкевич: про непринятие похвалы, бизнес с женой и любовь к дочери

    Гость Игорь Минкевич – сооснователь бренда re-feel и финансовый директор коммуникационного агенства SETTERS @minkigor

    В этом выпуске мы говорим про:
    - помощь психотерапии в сложной жизненной ситуации;
    - отношения с женой-партнером по бизнесу;
    - формирование теплых отношений с дочерью.

    Партнер выпуска – марка Vichy и интенсивный шампунь-уход против перхоти Dercos DS, который устраняет видимую перхоть и нормализует микробиом кожи головы.
    Заказать бесплатный стартер-кит DERCOS для борьбы с перхотью можно по ссылке: https://bit.ly/3yistZg
    Dercos - это №1 выбор врачей-дерматологов, которые назначают его своим пациентам и пациенткам, столкнувшимся с проблемой перхоти. Средство клинически доказано и протестировано под дерматологическим контролем на чувствительной коже головы.
    Давайте себе добрую поддержку в моменты сбоя вашего организма. Подбирайте правильный уход вместе с VICHY.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
    https://elens-way.com/
    И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога.
    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    • 41 мин.
    Простые правила ненасильственного общения

    Простые правила ненасильственного общения

    В этом выпуске мы говорим об алгоритме ненасильственного общения и на примере разберём: ⁃ Понимание своих эмоций и потребностей;
    ⁃ Безоценочное суждение;
    ⁃ Технику «Я-сообщение».

    Партнер выпуска – марка Vichy.
    И ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям Minéral 89: https://www.vichyconsult.ru/ezhednevnyj-gel-syvorotka
    Который:
    Защищает, усиливая естественные барьерно-защитные функции.
    Укрепляет и тонизирует, нормализуя ph и снимая дискомфорт.
    Увлажняет, удерживая влагу и сокращая ее трансэпидермальную потерю.
    Подарите себе легкий, ежедневный уход вместе с гель-сывороткой Minéral 89 от Vichy.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич: @elens_way
    И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental

    Сайт Елены: https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    • 15 мин.
    Егор Егоров: как победить тревогу, панику и стресс

    Егор Егоров: как победить тревогу, панику и стресс

    Гость Егор Егоров @psy_chay, психолог: www.egor-egorov.ru Автор подкаста «Чай с психологом»: https://podcast.ru/1487336390

    И книги «Как победить стресс, тревогу и панику» https://litres.ru/?EGOROV
    Промокод: EGOROV

    В этом выпуске мы говорим про:
    - разные породы в психотерапии;
    - мотивацию «от» и «к»;
    - избегание жизненных ситуаций из страха.

    Партнер выпуска – марка Vichy.
    И солнцезащитный флюид для лица против признаков фотостарения UV-age daily SPF50+: https://bit.ly/39CoWeX
    Который:
    - Обеспечивает очень высокую степень UVA и UVB защиты благодаря системе UV-фильтров SPF50+, PA++++ (UVA-PF 46).
    - Защищает от признаков фотостарения кожи - пигментации, преждевременных морщин и снижения эластичности кожи, вызванных воздействием UV-лучей.
    - Обеспечивает антиоксидантную защиту от последствий негативного воздействия окружающей среды и инфракрасного излучения.
    Подарите себе легкий и здоровый уход вместе с солнцезащитным флюидом от Vichy.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
    https://elens-way.com/
    И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental
    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    • 1 ч.
    Как не выпадать из жизни в разных эмоциональных состояниях

    Как не выпадать из жизни в разных эмоциональных состояниях

    Мы – живые люди. И мы испытываем разные эмоции каждый день. Как быть в разных эмоциональных состояниях и оставаться в своей жизни: работать, делать важные задачи, концентрироваться?

    В этом выпуске я хочу вам дать несколько советов, которые помогут вам укрепить свой эмоциональный интеллект и выравнивать свое состояние.

    Партнер выпуска – марка Vichy.
    И средство, помогающее корректировать пигментацию и морщины: сыворотка комплексного действия Liftactiv Specialist с витамином B3: https://www.vichyconsult.ru/vishi-la-spec-syv-ka-antipigm-30ml
    Гипоаллергенная формула сыворотки заметно сокращает видимость пигментных пятен, предотвращает их повторное появление, сокращает морщины. Выравнивает тон кожи и придает сияние.
    Как и все продукты марки Vichy, сыворотка протестирована под контролем дерматологов и имеет безопасную формулу без спирта, аллергенов, красителей и отдушек. Подходит для всех фототипов кожи.
    Не перекладывайте ответственность за здоровье вашей кожи. Оно зависит в большей части от вас.

    Ссылка на исследование:
    https://drive.google.com/file/d/1s27lxbWPn4s4dQRQu2VV7keArE9D378w/view?usp=sharing

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
    И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental
    Сайт Елены: https://elens-way.com/
    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    • 18 мин.

Отзывы покупателей

4,8 из 5
Оценок: 1,3 тыс.

Оценок: 1,3 тыс.

kh💓✨ ,

Ой

Подкаст просто великолепный! Из всех подкастов сердцу больше всего близок этот💓

foweuq ,

😊

Я так безумно рад , что вы существуете !!! Каждый раз испытываю похожие эмоции гостей из подкастов , и ваш голос безумно спокойный , просто восхитительный подкаст!!!!!!!!

wwezard ,

о

Спасибо большое за то, что поднимаете такие важные и интересные темы. Как человеку, который хочет разобраться со своим ментальным состоянием, мне было очень интересно и приятно слушать Вас

Топ подкастов в категории «Здоровье и фитнес»

Лиза Мороз
Т—Ж
Egor Egorov
re-feel
Оля Крумкач
Ольга Макарова

Вам может также понравиться

Alexandra Yakovleva
Раскрой себя с Алена Борьессон
Egor Egorov
Start Monday
Otvet.co
Стелла Васильева, Анна Марчук