На краю: Тигр, тигр‪!‬ Кислородные подкасты

После шока и острого стресса многие из нас обнаружили себя в состоянии отчаяния разной глубины и в апатии: кто-то поставил себя на "предохранитель", роль которого стало выполнять равнодушие.
В эпизоде "Тигр, тигр" подкаста "На краю" мы говорим о том, что не восполняя стрессовый период, человек оказывается, как минимум, в состоянии раздражения. В такие периоды важно заботиться о себе, быть внимательнее к своим потребностям, для того чтобы сохранять собственную устойчивость и продолжать мочь делать то, что ты делаешь. Потому что иначе вы можете дойти до истощения и ощущения, что вам уже все равно. В попытках обезболить себя и защититься от лишних чувств, которые накопились за последние несколько лет, люди отстраняются от близких и становятся скрытными. Начинается фрустрация, ощущается бессилие, которое затягивает в пропасть.