Парочка уточнени‪й‬ Viktoriia Rarog

Привет! В этом выпуске мы позвали в гости сооснователей школы пилона My Pole Space — Кристину Думанскую и Владимира Карачунова. Разговариваем о том:

— как открыть свой бизнес, если ты интроверт
— что делать, если у тебя нет больших накоплений и сторонних инвесиций
— как делить обязанности, когда у вас разный подход к планированию
— как управлять бизнесом на удаленке

Сайт школы My Pole Space: https://mypolespace.ru/
Блог Кристины: https://www.instagram.com/kristina_dumanskaya/
Блог Владимира: https://www.instagram.com/poletricker/

Написать впечатления от эпизода и задать вопросы можно в нашем телеграм-канале: https://t.me/coupleofclarifies

А еще у нас (Вики и Вовы) есть блог на бусти, в котором мы выкладываем дополнительные выпуски к эпизодам. Послушать и поддержать нас можно тут: https://boosty.to/2ofclarifies

Привет!
В выпуске, приуроченном к 1 мая, мы решили поговорить о выгорании. Что это — заболевание или модное слово?

— что приводит к выгоранию, какие триггеры и предпосылки способствуют его появлению — с чего оно начинается
— как стадии выделяются и как вытаскивать себя из выгорания самостоятельно
— опыт других стран: что делают государства и компании, чтобы поддержать сотрудников

В подкасте мы упоминаем бота Шанни, которым пользуется Вика, чтобы снизить уровень стресса. Вы тоже можете попробовать, ищите его в телеграме по нику @ShannyCatBot или по ссылке t.me/ShannyCatBot
(Реклама. СЗ Богдашкина Елена Вячеславовна, ИНН 623401608143, Erid:LatgC5eBP)

Комментарии и впечатления от выпуска вы можете оставить в нашем телеграм-канале: https://t.me/coupleofclarifies

А еще мы записали крутой выпуск про отдых. Какие виды усталости существуют и как нужно отдыхать под каждый вид усталости, сколько нужно отдыхать и где взять время на отдых. Об этом рассказываем в нашем блоге на Бусти: https://boosty.to/2ofclarifies

Привет!

Уже на днях стартует третий сезон вашего любимого подкаста. Здесь мы делимся новостями и нововведениями:
— мы выходим на YouTube. Пока в аудиоформате, но вы уже можете подписаться на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCCguIybk3hau-W_AT1QDdQw
— мы ввели дополнительный уровень поддержки на Бусти, чтобы не ограничивать вас в размере поддержки: https://boosty.to/2ofclarifies
— на протяжении сезона будет больше выпусков с гостями и больше неожиданных тем
— сольные выпуски мы будем начинать с рубрики "ответы на вопросы для пар" — вопросы мы взяли из интернета, поэтому они максимально дурацкие. А сам вопрос будем выбирать случайным образом с помощью бросания кубиков

Подписывайтесь на нас, ставьте звездочки и сердечки. И услышимся уже 29 апреля!

Второй сезон подошел к концу, и здесь мы отвечаем на вопросы, которые пришли от слушателей: — есть ли у Вовы игровая зависимость
— как мы соблюдаем баланс между работой и отдыхом
— что помогает пережить потерю питомца
— что делать, если не хочется секса

Комментарии и впечатления от выпуска вы можете оставить в нашем телеграм-канале: https://t.me/coupleofclarifies

Еще были вопросы про совсем личное: наших бывших, как мы познакомились, была ли ревность в отношениях и наши отношения с родителями. Эту часть вопросов мы раскрыли на Бусти, присоединяйтесь: https://boosty.to/2ofclarifies

Спасибо всем, кто был с нами в этом сезоне! Мы уходим на небольшой перерыв, чтобы отрефлексировать второй сезон, подготовиться к третьему, и вернуться к вам с новыми темами и форматами. Скоро услышимся!

Юху! В этом выпуске мы празднуем радостное событие для нашей семьи — Вова дописал свой первый роман!

Рассказываем:
— почему образы писателей из книг и фильмов — это не правда
— как приходят идеи для книг
— как придумать сюжет и окончание
— почему творчество — это настоящий проект, требующий процессов и дисциплины
— какие у Вовы дальнейшие планы по изданию книги и что он будет делать, если издать не получится

Комментарии и впечатления от выпуска вы можете оставить в нашем телеграм-канале: https://t.me/coupleofclarifies

А еще вы можете заглянуть к нам на Бусти и послушать, какие инструменты помогли Вове победить прокрастинацию и что стояло за 8 годами написания книги https://boosty.to/2ofclarifies

Это продолжение выпуска про психотерапию, который мы записывали в первом сезоне. Но можно слушать и самостоятельно :) Тут мы говорим:
— как давно каждый из нас ходит на психотерапию и какие открытия сделали — наш опыт про то, как найти того самого психолога, и к кому идти не надо
— голоса в голове: как мы думаем, почему некоторые мыслят голосами, другие картинками, а третьи цветом
— когда пора заканчивать психотерапию

Выпуск про психотерапию из первого сезона можно послушать тут: https://2clarify.mave.digital/ep-10

Еще:
— телеграм-канал подкаста, где можно читать новости и писать комментарии к выпускам: https://t.me/coupleofclarifies
— Boosty нашего подкаста, где мы записали продолжение с откровенной информацией про наши теневые стороны и неприятные качества, и как они помогают нам в жизни: https://boosty.to/2ofclarifies