![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
51 мин.
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Психолог Егор Егоров — о том, как вернуться к работе после праздников и спланировать отдых Бьюти завтрак
-
- Медицина
Восстановившись на каникулах, мы готовы свернуть горы. Но возвращаться в рабочий ритм стоит аккуратно, уверен психолог Егор Егоров. Мы обсудили с экспертом, как распределить энергию в новом году, не выгорев, и как отдыхать, чтобы отпуск не превращался в альтернативную форму работы. Егор поделился советами, как внести в жизнь дисциплину, не жертвуя человеческими радостями, и подсказал, что делать тем, кто постоянно боится что-то не успеть.
Герой выпуска: Егор Егоров — психолог, автор подкаста «Чай с психологом»
Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт компании NAOS
Средства, которые мы упоминаем в выпуске:
Bioderma Pigmentbio Осветляющая сыворотка C-concentrate — https://clck.ru/37cMLf
Bioderma гамма Atoderm — https://clck.ru/37cMQ7
Восстановившись на каникулах, мы готовы свернуть горы. Но возвращаться в рабочий ритм стоит аккуратно, уверен психолог Егор Егоров. Мы обсудили с экспертом, как распределить энергию в новом году, не выгорев, и как отдыхать, чтобы отпуск не превращался в альтернативную форму работы. Егор поделился советами, как внести в жизнь дисциплину, не жертвуя человеческими радостями, и подсказал, что делать тем, кто постоянно боится что-то не успеть.
Герой выпуска: Егор Егоров — психолог, автор подкаста «Чай с психологом»
Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт компании NAOS
Средства, которые мы упоминаем в выпуске:
Bioderma Pigmentbio Осветляющая сыворотка C-concentrate — https://clck.ru/37cMLf
Bioderma гамма Atoderm — https://clck.ru/37cMQ7
51 мин.