Чистые Когниции Чистые Когниции
-
- Наука
-
Медиа-проект о психологии и психотерапии
-
Первый визит к психиатру / Мартынихин Иван, Бизюкова Елизавета
Подкаст нашей резидентки Елизаветы Бизюковой с врачом-психиатром Иваном Андреевичем Мартынихиным. Поговорили обо всём, что нужно знать перед первым походом к психиатру: как понять, что пора обращаться к врачу, что происходит в кабинете, какие могут быть «тревожные звоночки» в поведении специалиста и т.д.
Таймкод:
00:00 — Вступление, знакомство
00:52 — Как понять, что нужно идти к психиатру
02:35 — Разграничение нормы и патологии
07:55 — К кому идти (по каким критериям выбирать специалиста)?
27:50 — Надо ли готовиться к визиту (анализы, списки, тесты и др.)
33:20 — Что происходит в кабинете психиатра?
36:25 — С чем человек уходит от психиатра?
39:03 — Достаточно ли мнения одного врача?
43:00 — Что должно насторожить в поведении психиатра?
56:02 — Можно ли проверить качество назначений?
01:01:01 — Заботятся ли психиатры о своем ментальном здоровье?
01:07:25 — Пожелания Ивана Мартынихина слушателям -
Жизнь, которую стоит прожить / Неформально о психотерапии
Иногда мы задаем себе вопросы о жизни: имеет ли смысл то, что мы делаем? Той ли жизнью мы живем? Движемся ли в правильном направлении? Часто мы не можем ответить себе на них, и все это так и остается бесплотными размышлениями.
Получить ответы на эти вопросы нам может помочь концепция ценностей! На эфире мы поговорим о том, что такое ценности, и как они могут помочь сделать жизнь полной, яркой, разной и наделенной смыслом.
Ведущие: Александр Сычевский и Регина Якубжанова. -
Групповая психотерапия / Неформально о психотерапии
Культура посещения помогающих специалистов, к счастью, набирает популярность. Все больше людей обращаются к психологам и психотерапевтам. В связи с этим индивидуальный формат работы становится более прозрачным и понятным.
Тем не менее, существует ещё один большой вид психотерапии - в группах. На этом эфире мы будем обсуждать его особенности.
Ведущие: Александр Сычевский и Регина Якубжанова. -
Лень - правда или вымысел? / Неформально о психотерапии
Миссия этого эфира — развенчать популярные мифы о лени и поговорить о том, что стоит за ней на самом деле.
Ведущие: Александр Сычевский и Регина Якубжанова -
Любовь к себе / Неформально о психотерапии
Если ваш ребёнок или друг совершит ошибку, не справится или скажет вам, что считает себя плохим, скорее всего это вызовет у вас сочувствие. Наверняка вам захочется сказать слова поддержки и убедить его в том, что всё хорошо и с ним всё в порядке.
Но получится ли отнестись также к себе? Могут ли собственные ошибки и несовершенство вызывать принятие и сочувствие?
Ведущие: Регина Якубжанова и Александр Сычевский. -
Самокритика: вред, польза, альтернативы / Неформально о психотерапии
Если ваш ребёнок или друг совершит ошибку, не справится или скажет вам, что считает себя плохим, скорее всего это вызовет у вас сочувствие. Наверняка вам захочется сказать слова поддержки и убедить его в том, что всё хорошо и с ним все в порядке.
Но получится ли отнестись также к себе? Могут ли собственные ошибки и несовершенство вызывать принятие и сочувствие?
На эфире мы обсудим, что такое самокритика, её культурные предпосылки, а также поговорим о том, в чём состоит её польза и вред для нашей жизни. Также вас ждет традиционная практика в начале эфира.
Ведущие: Регина Якубжанова и Александр Сычевский
Отзывы покупателей
Тихо
Все отлично,очень интересно,но сделайте что-то со звуком,пожалуйста! Очень тихо,возможно слушать только в тишине.
Ужасный звук
Нет структуры, много «воды» бе и ме всяких