49 мин.
#4 Кетодиета с Ларисой Грановской - пошаговая инструкция по кето Оптимум
-
- Здоровье и фитнес
• Лариса Грановская - нутрициолог, Precision Nutrition I level (Canada)
• Что такое кето: разбираем с профессиональным нутрициологом самую модную диету
• Принцип действия: почему на ней действительно легко теряется вес
• На сколько реально похудеть и как быстро
• В чем доказанная польза кето, а что - миф и недоказанные маркетинговые уловки
• Пошаговая инструкция: как перейти на диету, как войти в кетоз, что можно есть, а что нельзя, что может пойти не так, как выйти из диеты
• Риски кетодиеты: и почему важно разобраться детально, а еще лучше работать с опытным наставником
• Лариса Грановская - нутрициолог, Precision Nutrition I level (Canada)
• Что такое кето: разбираем с профессиональным нутрициологом самую модную диету
• Принцип действия: почему на ней действительно легко теряется вес
• На сколько реально похудеть и как быстро
• В чем доказанная польза кето, а что - миф и недоказанные маркетинговые уловки
• Пошаговая инструкция: как перейти на диету, как войти в кетоз, что можно есть, а что нельзя, что может пойти не так, как выйти из диеты
• Риски кетодиеты: и почему важно разобраться детально, а еще лучше работать с опытным наставником
49 мин.