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也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。
焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。
在这里让我们一起走近心理,重塑你的心灵时空。
个人成长榜排行第一,专业心理咨询师暖心分享。

五分钟心理‪学‬ 喜马拉雅

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也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。
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    不要把你的焦虑传递给孩子

    不要把你的焦虑传递给孩子

    人的本能之一就有学习,因为学习会让我们有所得,会让我们有成就感,这是我们拒绝不了的。所以家长们,不要太焦急,先把自己的情绪梳理好,然后好好去分析孩子的情况,针对孩子的具体问题具体去处理,我想这会比你不断唠叨说教要更有效。
    我们读书群每周都会有直播,大家可以在这里畅所欲言,把你生活中的烦恼都分享到群里,我们会给出专业的分析和解答,如果你也想加入的话,那就关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【读书群】就可以啦。

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    你在什么时候发现,恋爱和结婚不一样?

    你在什么时候发现,恋爱和结婚不一样?

    如果你正处于婚姻阶段,一定要多沟通,试着站在对方的角度去看问题,相互理解了,能化解很多矛盾。
    如果你还想了解更多经营婚姻的方法,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:经营关系,就可以了。
    孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。

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    内耗的人往往有一个特性:拧巴

    内耗的人往往有一个特性:拧巴

    光坐在那思考纠结,一边拧巴,一边焦虑,只会持续地加剧你的精神内耗,还不如看清自己的真实想法去行动起来。做自己想做的事情,认真地做手里的事,做着做着,就没那么焦虑内耗了。
    如果你还想找一些减少内耗的办法,可以关注我们公众号【柠檬心理FM】,直接回复关键词:内耗,就可以了。
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    难道我就不能单纯的是个好人吗?

    难道我就不能单纯的是个好人吗?

    希望大家在未知全貌,没有真正了解一个人时,不要轻易地给别人贴标签。也许你的标签,会严重误导别人,给对方带来极大的伤害。反过来,如果你被别人贴上了不好的标签,也不要轻易相信,把它看成事实,别人说得不一定是正确的,只有你才是最了解自己的,多听听自己的感受,你就知道自己是什么样的人。
    如果你发现自己确实是个讨好型的人,想要改变,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:讨好,就可以了。
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    分手后3个表现,看TA是不是真得放下你了

    分手后3个表现,看TA是不是真得放下你了

    当你做了所有能做的,也跟对方主动明确地表达了想复合的心,如果对方还是没有回头,那就只能说明,对方不够爱,或者真得已经决定放下你了。这时候你要做的,就是努力向前看,别再对他抱有幻想了,白白浪费自己的时间和精力。
    如果你还想了解一些关于恋爱的内容,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,直接回复关键词:恋爱,就可以了。
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    当众发言不紧张的诀窍,来试试吧!

    当众发言不紧张的诀窍,来试试吧!

    现在站在台上的是你,你才是凝视下面观众的人,你要去攻击反对你的人。有时候别人开玩笑说,你就把台下的观众当成一颗颗白菜就行了,其实也是这个道理。白菜怎么能够审视你呢?讲台就是你的主场,你就是来巡山的大老虎,带着这种蔑视一切的情绪,尽情地展示自己,也许你就会发现,自己会有超乎寻常的表现。
    除此之外,如果你还想学习其他克服紧张的小技巧,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:紧张,就可以了。
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