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Fett abnehmen & Fit werden - YSFitness Yannick Schlemm
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- Здоровье и фитнес
In diesem Podcast erfährst du, wie du Fett abnehmen und Fit werden kannst, ohne auf dein Lieblingsessen zu verzichten.
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Wenn du es auch richtig machen und dafür professionelle Unterstützung an deiner Seite haben möchtest, dann trage dich gerne zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein auf https://ysfitness.de
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Ablauf des Kennenlerngesprächs:
- Persönliches Kennenlernen via Videocall (Zoom)
- Analyse deines Ist-Zustandes & Bedarfs
- Realistische Definition deines Soll-Zustandes
- Aufstellen einer individuellen & alltagstauglichen Strategie zur Zielerreichung
- Entscheidung über Zusammenarbeit
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3 Tipps für deinen Diätstart
In dieser Episode erhältst du 3 Tipps, mit denen du gut in die Diät starten kannst.
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3 Dinge, die ich mir in einer Diät nicht nehmen lassen würde
In dieser Episode erfährst du, welche 3 Dinge ich mir in einer Diät niemals nehmen lassen würde.
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3 Gründe, warum du zugenommen hast
In dieser Episode erhältst du 3 Gründe, warum du zugenommen hast.
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3 Abnehmtipps
In dieser Episode erhältst du 3 Tipps, mit denen du sofort deinen Körperfettanteil spürbar reduzieren kannst.
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2 Tipps, warum Cardiotraining nicht optimal zum Abnehmen ist
In dieser Episode erhältst du 2 Gründe, warum Cardiotraining alleine zum Abnehmen nicht optimal ist.
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3 Tipps, nicht deine Motivation zu verlieren
In dieser Episode erhältst du 3 Tipps, mit denen du deine Motivation hoch hältst.