Выпусков: 4
принцип реальности Ольга Дьяконова
-
- Образование
-
-
5,0 • Оценок: 4
-
ПРИНЦИП РЕАЛЬНОСТИ - это авторский подкаст психолога Ольги Дьяконовой, в котором она доступным языком отвечает на непростые вопросы: как полюбить себя, что такое здоровая самооценка, как повысить мотивацию, что делать с тревожностью.
Каждый второй эпизод - это полезное упражнение, оно, конечно, не заменит терапию у психолога, но будет полезной "витаминкой" для твоей психики. Все выпуски ёмкие и лаконичные, прослушивание одного выпуска займет не больше 10-20 минут твоего времени.
Ник автора в запрещенной соцсети @olgadiakonova
Telegram-канал автора о жизни и психологии: t.me/poniatno
По вопросам сотрудничества: olgadiakonova@yandex.ru
-
Как полюбить себя и начать выбирать для себя самое лучшее?
В первом выпуске подкаста "Принцип реальности" ты узнаешь, по какому из трех сценариев ты живешь, чего ты больше всего боишься в жизни и как справляться со своими страхами. Мы обсудим, как научиться слышать себя, начать выбирать для себя самое лучшее и, самое главное, как полюбить себя по-настоящему.
Желаю тебе приятного прослушивания!
Пиши комментарии, делись подкастом с друзьями, отмечай меня в сторис! Мне будет очень приятно!
Подпишись на мой блог - https://www.instagram.com/olgadiakonova *
Для сотрудничества пиши - olgadiakonova@yandex.ru
_______________
(*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России) -
Твое тело никогда не врет. Как позаботиться о себе и своем теле?
В новом эпизоде подкаста "Принцип реальности" мы с тобой будем учиться заботиться о своем теле и понимать его связь с нашим психическим состоянием. Я помогу тебе услышать твои телесные сигналы через терапевтичный диалог.
ВАЖНО: Это не медитация, но откровенный диалог про тело и про тебя.
Желаю тебе приятного прослушивания!
Найди время оставить комментарий, мне очень ценна обратная связь. Делись подкастом с друзьями, отмечай меня в сторис! Мне будет очень приятно!
Подпишись на мой блог - https://www.instagram.com/olgadiakonova *
Для сотрудничества пиши - olgadiakonova@yandex.ru
_______________
(*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России). -
Как сохранить мотивацию и понять, что помогает тебе достигать целей?
В третьем выпуске подкаста «Принцип Реальности» мы поговорим о том, как правильно отдыхать и о том, какой у вас тип мотивации. Вы узнаете кто вы: достигатор, визуализатор, революционер или просветитель. Никакой скучной теории, только самое важное и полезное, что ты сразу можешь взять и внедрить в свою жизнь.
Если тебе понравился подкаст, пожалуйста, поставь ему оценку и обязательно возвращайся!! И не один, ведь ты всегда можешь отправить этот выпуск тому, кому он может быть полезен. Пиши комментарии, делись подкастом с друзьями, отмечай меня в сторис! Мне будет очень приятно!
Желаю тебе приятного прослушивания!
Подпишись на мой блог - https://www.instagram.com/olgadiakonova *
Для сотрудничества пиши - olgadiakonova@yandex.ru
_______________
(*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России) -
трейлер подкаста "принцип реальности"
Как найти ответ: правильно или неправильно ты поступаешь в той или иной ситуации? И что такое делать выбор с поправкой на РЕАЛЬНОСТЬ?
Каждый эпизод подкаста будет мини-путеводителем, который поможет отыскать честный ответ на интересующий тебя вопрос с поправкой на реальное положение вещей.
Желаю тебе приятного прослушивания!
Пиши комментарии, делись подкастом с друзьями, отмечай меня в сторис! Мне будет очень приятно!
Подпишись на мой блог - https://www.instagram.com/olgadiakonova *
Для сотрудничества пиши - olgadiakonova@yandex.ru
_______________
(*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России)
Отзывы покупателей
То чувство, когда зашло с первого раза
Просто спасибо! За подачу! За краткость и в тоже время объем информации! За доступный язык и очень приятный темп и тембр голоса! Жду следующих выпусков!
точно стоит послушать
Классный подкаст, где простым языком объясняются сложные psy-факты. Точно стоит послушать. Тем более выпуски не больше 10 минут.
Топ подкастов в категории «Образование»