Ku szczęściu z Anią Wendzikowską Ania Wendzikowska
-
- Образование
Szukamy szczęścia. Radości w lakkości. Czasami po prostu chwilowej ulgi w bólu. Jak się do tego zabrać, kiedy rzeczywistość jest tak pełna wyzwań, jak nigdy wcześniej za naszego życia?Ania Wendzikowska wraz z ekspertami z różnych dziedzin szuka sposobów na bardziej spokojne, harmonijne i szczęśliwe życie.
-
SYLWIA KOCOŃ: pożegnaj toksyczne relacje, ulecz traumy i poczuj szczęście
Sylwia Kocoń, terapeutka, specjalizująca się w terapii DDA i DDD opowiada o tych, jak leczyć rany, które wynosimy z dzieciństwa. - Wszystkie rodziny są dysfunkcyjne - mówi Sylwia. Nasi rodzice nie umieli regulować swoich emocji i nie zdawali sobie sprawy, jak drobne rzeczy są raniące i determinujące na przyszłość. O pokoleniowych traumach, o świadomości, o schematach. Jak sobie poradzić z przeszłością, żeby budować lepszą przyszłość? Jak destrukcyjnie działają. nieprzerobione, nieuwolnione emocje?
-
MARTA KUŚPIT I DAREK CHWIEJCZAK: Kod emocji, jak uwalniając emocje uleczyć ciało i ducha
Wyobraź sobie, że wszystkie twoje dolegliwości zarówno fizyczne, jak i mentalne powstały w wyniku zablokowanych emocji. Nie przeżytych należycie, wypartych albo wręcz przeciwnie przeżywanych za długo, za mocno i w rezultacie nieuwolnionych. Kod emocji to techniki uwalniania właśnie takich zablokowanych emocji z ciała, po to, żeby energia mogła płynąć w sposób niezakłócony. Opracowane przez Amerykanina Bradleya Nelsona, a zaimplementowane w Polsce przez Martę Kuśpit i Darka Chwiejczaka pomogły tysiącom ludzi znaleźć. spokój i ukojenie. Posłuchaj rozmowy i zobacz, czy możesz coś z tego wziąć dla siebie.
-
ANNA NIEMCZYNOW: chcę życia opartego na prawdzie
Pisaraka Anna. H. Niemczynow opowiada swojej drodze do odnalezienia sobie. - Życie nie jest kolorową pocztówka z wakacji - mówi Ania i szczerze do bólu mówi o najtrudniejszych momentach swojego życia, które doprowadziły ją do szczęścia i prawdy. O stawianiu granic i pozwoleniu sobie na trudne emocje. O kryzysach. O ludziach, na których. nie mogła liczyć. O samotności. O swojej prawdzie i o cenie, jaką trzeba za nią zapłacić. Wreszcie o cudach życia i o wdzięczności, która jest bramą do szczęścia.
-
ANNA KALCZYŃSKA: nietykalny jest tylko Marcin Prokop
Dziennikarka Anna Kalczyńska opowiada o tym, co na co dzień daje jej szczęście. O rodzinie, bliskich, pasjach i pracy, którą kocha. O trudnym pożegnaniu z "Dzień dobry TVN", o lekcjach, które w ostatnim czasie przyniosło jej życie, o zawodowej tożsamości i oczekiwaniu na nowe wyzwania. Czy z trudnych doświadczeń można się podnieść silniejszym? I jak to zrobić, żeby się nie załamać ale wyciągnąć potrzebne lekcje i dalej iść przez życie jeszcze piękniej?
-
FRYDERYK KARZEŁEK: jak proste nawyki zmieniają życie
O kryzysach, które są początkiem rozwoju. O pieniądzach, szczęściu, nawykach, które zmieniają życie. Sześć filarów szczęścia. Jak tworzyć wizje przyszłości i jak to pomaga osiągać życiowe cele? Jak nie żyć jak zombie? Jak mieć realny wpływ na innych i co co? O klubie 5.55 i o tym, jak poranne wstawanie poprawia jakość życia?
-
PAULINA BIERNAT: kiedy wszystko zawiedzie, zwróć się ku sobie
Paulina Biernat, coach, mentorka, mówczyni motywacyjna opowiada o ty, co sprawia, że jest szczęśliwa. O czerpaniu radości z drobnych rzeczy. O autentyczności. Jak być w dobrym kontakcie z samym sobą. Jak pokochać siebie prawdziwie. Jak odpuścić wyśrubowane wymagania względem samego siebie. Jak nauczyć się stawać za sobą. Jak pozbyć się negatywnych przekonań.