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Mi nombre es Isa Canales, soy psicóloga clínica y psicoterapeuta Gestalt y la psicóloga detrás de Somos Proceso. En cada episodio te invito a que escuches la historia de alguien que me escribe con alguna problemática o situación complicada y después hablemos sobre la verdad de las cosas desde una perspectiva psicológica. Te comparto estas historias y análisis en caso de que te identifiques con quien me escribe y puedas aplicar lo aprendido en tu propia historia.

La Verdad de las Cosas Somos Proceso

    • Образование

Mi nombre es Isa Canales, soy psicóloga clínica y psicoterapeuta Gestalt y la psicóloga detrás de Somos Proceso. En cada episodio te invito a que escuches la historia de alguien que me escribe con alguna problemática o situación complicada y después hablemos sobre la verdad de las cosas desde una perspectiva psicológica. Te comparto estas historias y análisis en caso de que te identifiques con quien me escribe y puedas aplicar lo aprendido en tu propia historia.

    Ep. 43: ¿Cómo arreglo el matrimonio que yo misma destruí?

    Ep. 43: ¿Cómo arreglo el matrimonio que yo misma destruí?

    En este episodio platicamos sobre el caso de Myriam. Myriam engañó a su esposo y está totalmente arrepentida, el problema es que ahora no sabe como reparar la relación con su esposo que parece ahora estar muy rota. Hablamos sobre las infidelidades, desmintiendo muchas ideas falsas que tendemos a tener al respecto.

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    Ep. 42: ¿Cómo puedo terminar a mi novia sin lastimarla?

    Ep. 42: ¿Cómo puedo terminar a mi novia sin lastimarla?

    En este episodio platicamos sobre caso de Román. Román está empezando a salir de un episodio depresivo muy fuerte tras la pérdida de su papá. Durante todo este proceso su novia lo ayudó y apoyó muchísimo y ahora a Román le pasa que se siente demasiado abrumado y presionado por ser el novio perfecto y le molesta que ella siga intentando ayudarlo. Esto lo lleva a querer terminarla pero se siente demasiado culpable de lastimarla. Hablamos sobre los roles de pareja y los procesos depresivos y de pérdida.

    • 37 мин.
    Ep. 41: ¿Por qué dejo que las demás personas me pisoteen?

    Ep. 41: ¿Por qué dejo que las demás personas me pisoteen?

    En este episodio platicamos sobre el caso de Cristina. Cristina siente que se deja pisotear por las demás personas y no sabe cómo poner un alto. Le cuesta mucho poner límites y tener conversaciones difíciles con las demás personas. Esto es algo que le cuesta en todas las áreas de su vida (profesional, amorosa, familiar y con ella misma). Hablamos sobre los límites con nuestros familiares, el enojo y la importancia de cuestionar las ideas que se nos inculcan.

    • 51 мин.
    Ep. 40: ¿Por qué me está cayendo mal mi mejor amiga?

    Ep. 40: ¿Por qué me está cayendo mal mi mejor amiga?

    En este episodio platicamos sobre el caso de Fer. Fer se siente muy culpable porque últimamente le cae muy mal su mejor amiga pero es una amiga que ha hecho muchísimas cosas por Fer. Hablamos sobre el altruismo narcisista y los límites.

    • 47 мин.
    Ep. 39: ¿Crees que esta vez mi ex sí va a cambiar?

    Ep. 39: ¿Crees que esta vez mi ex sí va a cambiar?

    En este episodio platicamos sobre el caso de Miguel. Miguel y su ex terminaron porque ella le echa muchas mentiras y él ya está cansado. Recientemente, la ex lo ha estado buscando, pidiéndole perdón y diciéndole que quiere cambiar y Miguel no sabe qué hacer. Hablamos sobre si las personas cambian, si deberíamos darles otra oportunidad o no y sobre las mentiras.

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    Ep. 38: ¿Cómo sobrevivir a un trabajo que no me gusta?

    Ep. 38: ¿Cómo sobrevivir a un trabajo que no me gusta?

    En este episodio platicamos sobre el caso de Ale. Ale está atorada en un trabajo que no le gusta pero no puede dejar porque está pagando una hipoteca y tiene un buen sueldo que no se encuentra en cualquier lado. Hablamos sobre el burn out, formas de encontrar motivación en el trabajo y la importancia de los objetivos claros.

    • 44 мин.

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