Por qué es importante mantener en equilibrio tu salud intestinal durante la menopausia Alquimia Hormonal

La salud intestinal  ¿otra palabra de moda o deberíamos prestar atención? Si estás pasando por la perimenopausia o la menopausia, la salud intestinal es algo que no debes ignorar. Cada vez más  se esta aprendiendo la importancia de la salud intestinal y el impacto que tiene en la salud general, en condiciones y enfermedades específicas y en las diversas etapas de la mujer, incluida la menopausia.

Pero, ¿qué es exactamente una buena salud intestinal? ¿Y cuál es la relación entre la salud intestinal y la menopausia? Varias cosas tienen un impacto importante en la salud intestinal, pero en este episodio nos centramos en los estrógenos y el estroboloma. 

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Enlances de los estudios y artículos relacionados con el tema de hoy:

https://academic.oup.com/mend/article/28/8/1221/2623221

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778332/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6468635/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778445/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27553057

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28778332

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264051/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25882265

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5713750/

¡Aprende a entender a tus hormonas para que ellas trabajen para ti y no en tu contra!