PRADĖK IŠ NAUJO Aurimas Mikalauskas

Labas. Atrodo ir taip aišku, bet per dažnai pamirštama, tad priminsiu ir sau, ir tau: viskas prasideda nuo vaikų. Tai, kokioje šalyje gyvensime mes, mūsų vaikai, anūkai; tai, kiek bus saugi mūsų aplinka; tai, kokiu keliu apskritai keliaus pasaulis. Būtent nuo vaikų prasideda pokyčiai, kurie pasimato ne iš karto, bet yra patys svarbiausi. 

Šiandienos pašnekovė Vaida Ivaniukaitė – šio pokyčio visuomenėje nešėja ir kūrėja. Nors jos tikslas ir neaprėpiamai didelis – pakeisti ateities pasaulį, ji to ėmėsi su tokiu užsidegimu akyse, kokio reta. Todėl ja tikiu visu 100 %. Su ja plačiai kalbėjome vaikų ugdymo temomis – nuo pagrindinių tėvystės iššūkių iki to, kad kokie bus vaikai, priklauso tik nuo mūsų, tėvų. Tačiau šis pokalbis anaiptol nėra vertingas tik tėvams. Jame neįtikėtinai artimų temų, priversiančių į save pažvelgti iš skirtingų kampų, ras, tikiu, kiekvienas – prarastų svajonių išgedėjimas, verslo kūrimas, baimės, emocinis raštingumas ir daugybė kitų. 



Noriu tarti stiprų AČIŪ šio epizodo rėmėjams, kuriems RŪPI svarbios temos:

– NewCrush pasiūlymas PIN bendruomenei ➼ nuolaidos kodas PIN20, kuriuo gali pasinaudoti.  Ir perduodu žinią: Viridian gamintojas ir Newcrush kviečia sakyti taip švarios sudėties maisto papildams, nes Viridian maisto papilduose nėra jokio šlamšto. 

– Gamtos draugai. Jei reikėtų trumpai apibūdinti apie ką jie yra, parinkčiau šiuos žodžius: tai stovykla 7-16 metų vaikams, sustiprinanti ryšį tarp žmogaus, gyvūnų ir gamtos. Kainas, datas, išsamią programą ir visa, kas svarbu, rasi apsilankęs gamtosdraugai.lt.



LAIDOJE:

00:00 Intro

08:28 Ką reiškia būti „nepatogiu“ vaiku

15:40 Planas tapti šokėja ir jį sužlugčiusi automobilio avarija. Išgedėti prarastą svajonę

30:31 „Vaikams reikia duoti laisvę ir stebėti, kur jie eina“

33:00 Emocijos ir ribos – pagrindiniai tėvystės iššūkiai. Susimaišiusi hierarchija

37:00 Emocinis lietuvių raštingumas ir netinkamų įpročių keitimas tinkamais

52:10 Pradėk nuo savęs – prieinamos informacijos yra be galo daug

57:30 Nuo darbo mokyklos administracijoje, socialinio darbo iki šeimų edukacijos

01:11:00 Ateities mokymosi formatas, technologijos, savistaba

01:21:53 Motinystės patirtys, Y TĖVAI įkūrimas ir edukacinės kortelės

01:30:12 Socialinės medijos verslo komunikacijai

01:41:52 Baimės ir kada nereikia kurti didelių planų

01:48:55 Kas yra tėvystės minimalizmas?



AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:



1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.



👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.



📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vaida instagrame⁠⁠

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠#pin #VaidaIvaniukaitė #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

Perspėju: išgirsi atvirą buvusio narkomano istoriją, kuri, laimei, vystosi labai laimingai. Toks jausmas, kad giliai įkvėpiau pokalbio pradžioje ir iškvėpiau tik jam pasibaigus. Manyje vienas po kito mainėsi visa jausmų paletė – šviesa, liūdesys, ramybė, pyktis, meilė, nusivylimas, tikėjimas, neviltis, supratimas, šokas, pasigėrėjimas. 



Per kelias valandas neįstengiau visko sugerti, čia tas gana retas atvejis, kai žinau, kad perklausyti šį pokalbį vieną kartą yra maža, žiūrėsiu dar ne kartą ir pats. Kiekvienas žodis, kiekviena, net ir pati mažiausia, Kęstučio išarta mintis – gili kaip vandenynas. Jis magiškai valdo žodį, tiesiog gera jo klausytis, bet už visa svarbiausia – turinys, o jo jis turi neįkainojamo jokia valiuta. Intraveniniai narkotikai, mirtys, valia, netektys, alkoholis, smurtas, klaidos ir, galiausiai, didysis pokytis, nušvietęs gyvenimą akinančia šviesa, kuria jis pasidalins ir su tavimi. 



LAIDOJE:

04:20 Kaip žmogus prieina prie narkotikų ir nuo jų pasitraukia

13:47 Vaikystė emociniame deficite. Oksitocinas ir kortizolis

26:50 Darboholizmas, blaivi narkomanija ir vidinio trūkumo užpildymo keliai

34:52 „(Ne)saugumas yra iliuzija“ – baimės ir už jų slypintys lobiai

45:45 Ką aš veikiu šiam pasaulyje? Ką aš noriu veikti? Kaip noriu jaustis?

52:55 „Kai stovi vietoj, nelabai aišku, kur eiti, bet tu žengi žingsnį ir pradedi suprasti“

01:09:30 Kaip užpildome savo laiką ir save? Pasaulį reikia ne remontuoti, o priimti

01:25:43 Knygos. Teorija vs. praktika

01:34:01 Savanorystė Lietuvos kalėjimuose. Baimė šokti. Vyrų ir moterų dinamika

01:48:10 Kūryba, vaizduotė, rašymas

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:



1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.



👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.



📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kęstutis instagrame⁠

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠

#pin #KęstutisKaupas #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

➼ NordVPN pasiūlymas PIN bendruomenei. Išbandyk be jokios rizikos su 30-ies dienų pinigų grąžinimo garantija čia.



Ar kada susimąstei, kad turėti galimybę pradėti gyvenimą iš naujo yra privilegija, o ne duotybė? Ši Mariaus Luckos mintis, nuskambėjusi pokalbyje, atspindi ir jo pačio gyvenimą – jis šia korta pasinaudojo ne kartą. Nuo pasirinkimo sėsti į kalėjimą už pasų vogimą arba keisti viską iki darbo Vietname nemokant jokios užsienio kalbos, nuo skandalingų, ko gero, žinomiausių vakarėlių Lietuvos istorijoje organizavimo ir alkoholio vartojimo kasdien iki persikraustymo į Antazavę, pasinėrimo į meną ir visiško svaigalų atsisakymo. 

Klausydamas jo istorijos dar tvirčiau įsitikinau: kad ir kokį sunkų, tamsų, naikinantį save gyvenimą gyveni šiandien, jau rytoj gali pradėti iš naujo. Gal šis Mariaus pavyzdys ir bus tas paskatinimas pagaliau ištarti žodžius: „Viskas, šiandien yra ta diena“? Negaliu patikėti, kiek daug skirtingų gyvenimų gali tilpti į vieną jauną žmogų. Klausantis jo mano kraują užplūdo stiprus pasididžiavimo jausmas Mariaus drąsa keistis ir atvirumu dalintis šia kelione su pasauliu.



LAIDOJE:

05:25 Blaivi kasdienybė

09:20 Vaikystė ir naujas vardas internete – nauja tapatybė. Tvirtas vyro žodis

16:55 Chaosas šeimoje, kintančios vertybės. Nusikaltimai vs sportas

30:00 Vienas ir paskutinis šansas. Naujas gyvenimo etapas Nidoje ir Vietname

37:40 Galybė pažinčių, „Anna Mesha“ klubas Kaune, nepriklausymas jokiam sluoksniui

01:03:40 Knygos, rašymas, kasdieniai baliai

01:12:12 Kelionė aplink pasaulį per 5 metus. Pralaimėti ir atsistoti iš naujo

01:21:21 Ką skirtingiems žmonėms gali reikšti „kelionė“?

01:27:35 „Pudros“ vakarėlių pabaiga ir išsikraustymas į Antazavę

01:38:38 Iš viešumo į nežinomybę. Fasadas ir pasirodymai – tai menas ir melas

01:46:03 Blaivybė – sunku ne nustoti gerti, bet pakeisti gyvenimą ir draugus

01:52:20 Kaip išnaudoti savo laiką – sportas, kūryba, santykis su Dievu



AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:



1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.



👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.



📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marius instagrame

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠#pin #MariusLucka #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

Žodžiai dzin ir zen – kaip manai, gal jie panašumų turi ne veltui? Tokia mintis man pirmą kartą kilo kalbantis su vienu laisviausių žmonių, kurį kada nors sutikau – Vaiva Rykštaite. „Ką kiti pagalvos“, „Kaip čia atrodys“, „Niekas taip nedaro“, – Vaivos priešingybė. Tiek aš, tiek, ko gero, ir tu, pasvajoji apie tokią būseną. Tik klausimas, kaip ją pasiekti…

Įtariu, kad šis dviejų valandų pokalbis, kuris mano dėmesį sutraukė kaip tornadas ir suko nežmoniška jėga iki kol jis baigėsi, gali prisidėti prie atsakymų paieškų. Smetoniškas auklėjimas, Kauno paniatkės, tėvų skyrybos, verslo kūrimas studijų metais, modelio darbas, valgymo sutrikimai, akistata su mirtimi dirbant slauge, jogos mokymasis Indijoje, vintažinių drabužių parduotuvė Londone, būsimo vyro sutikimas Havajuose ir gyvenimas juose, išsipildžiusi svajonė tapti rašytoja. Čia tik smiltelė Vaivos gyvenimo ir kiekviena šių temų, kurią palietėme, susiveda į du ypač svarbius žodžius – vidinę laisvę. 



LAIDOJE:

04:10 Prieš pokalbį

07:00 Vaiva ar Justė?

14:10 Laisvė, buvimas menininke, išvaizda ir statusas

25:42 Stipriausias tapatybės pokytis – tapti mama. Rašymas, interjero dizainas, interesai

33:40 Išsiskyrusių tėvų šeimose – daugybė vaidmenų. Smetoniškas auklėjimas ir Kauno realybė

44:44 Modelio darbas: „Kūnas ir grožis yra valiuta“. Dešimtmetis su mitybos sutrikimais

52:44 Nėštumas ir leidimas sau valgyti

56:10 Nuo vaikystės svajonės iki profesijos – būti rašytoja

01:03:10 Verslumas

01:12:25 Slauga ir Londonas – tarp prasidedančio ir besibaigiančių gyvenimų

01:27:05 Vintažinių drabužių prekyba – atradimai ir aplinkosauga

01:30:57 Kelionės Indijoje, magistro studijos, joga, tikėjimas ir filosofija

01:42:20 Rankos lūžis, kelias į Havajus ir būsimo vyro sutikimas

01:53:10 Nėrimas į veiklas, šeima ir pasaulio pabaigos grėsmė

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:



1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.



👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.



📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vaiva instagrame⁠

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠

#pin #VaivaRykštaitė #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva



NAUDINGI KONTAKTAI IR NUORODOS DĖL VALGYMO SUTRIKIMŲ

==========

* Valgymų sutrikimų linija:

Dirba antradieniais, 18–22 vl., 8 631 22 777

Skype: Vslinija

E. paštas: vslinija@vpnamai.lt

* Valgymo sutrikimų centras, https://www.vasaros.lt/valgymu-sutrikimu-centras/

Ar jauti šimtaprocentinį balansą savo gyvenime? Jei intuityviai mintyse atsakei ne, atsidūrei tinkamoje vietoje. Man būtent šis žodis pats pirmas atėjo į galvą po pokalbio su Agneta Kleiziene. Ir ne, tai nėra tik apie santykį tarp darbo ir asmeninio gyvenimo. Jos mintys tokio platumo, asmeninė ir profesinė patirtis tokia vertinga, kad šviežio vėjo gūsį į gyvenimą įneš ne vienam. 

Nuo to, ką reiškia būti krepšininko žmona iki sėkmingo verslo Molecule įkūrimo, nuo vaikų auginimo iki naujų projektų, studijų, šiandien stipriai eskaluojamų ilgaamžiškumo, papildų, kūno pozityvumo temų. Beje, jomis ji turi tikrai ryškią nuomonę, paremtą žiniomis, tad bus įdomu daugeliui. 

Su Agneta palietėme tiek daug svarbaus, kad niekaip netilpome į dvi valandas, tad nemaža pokalbio dalis apie efemerišką laimę, papildų teisėtumą, kūno pozityvumą, maratonų mėgimo žalą ir sportą apskritai persikėlė į Contribee special rubriką, kuri prieinama PIN rėmėjams. 

Be to, prisijungus į rėmėjus tavęs lauks ir didžiausia šių metų naujiena, apie kurią galbūt dar negirdėjai, mūsų komandos įkurta PIN akademija. Tavęs live renginiuose internetu lauks konkrečios žinios iš savo srities profesionalų, kurias kažkada gavęs pats gyvenime pajudėjau iš sąstingio taško. Viską, kas svarbu, nuo būsimų pranešėjų iki esminių akademijos principų, rasi apsilankęs https://pinakademija.lt/. 



LAIDOJE:



03:45 Verslas be pardavimų planų

08:30 Agnetos vaikystė – kiemas ir laisvė

17:30 Šiuolaikinė vaikystė. Ko reikėtų pasimokyti iš praeities?

20:00 Muzika, ausinukas, žurnalai, muzikiniai klipai – kūrybinis pašaukimas

30:00 Svajonė būti medike ir visai nemalonus modelio darbas

35:55 Kai veikla tau netinka fundamentaliai. Kam reikalingi patarimai?

44:03 Pasitikėti savo intuicija. Serotoninas gaminasi mūsų žarnyne

50:22 Ką reiškia būti krepšininko žmona?

01:06:05 Kelias iki „Molecule“ verslo

01:15:42 Darbas su žmonėmis tiek įkvepia, tiek ir išsunkia

01:23:45 Verslo pamokos. Esmės ir tapatybės nenukopijuosi

01:35:55 Ilgaamžiškumas. Ką gali ir ko negali papildai?

01:45:45 Miego dėsniai. Režimas – aiškiausias įprotis kūnui

01:53:17 80 % teigiamų įpročių. Svarbiausias mitybos elementas – neprisikimšti

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:



1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.



👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.



📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Agneta instagrame

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠#AgnetaKleizienė #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

Net ir tais momentais, kai galvoji, kad viskas, gyvenimas baigtas, jį vis tiek gali pradėti iš naujo. Žinau, lengva pasakyti, bet gali būti labai sunku tuo patikėti, kad kelias, visgi, yra. Tačiau yra žmonių, kurių istorijos gali būti tuo švyturiu, padedančiu žengti žingsnį ir patikėti. Žmonių, kurie išgyveno pačius juodžiausius etapus.



Vienas jų – šiandienos pašnekovas Marius Repšys, kurio gyvenime netrūko agresyvumo, garbės troškimo, suicidinių minčių, manijos, didelio ego. Tačiau viskas pradėjo keistis, kai jam buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas – tai jam padėjo pažinti patį save. Tačiau to negana, kaip sako jis pats, „Svarbu, kad žmogus norėtų sveikti. Kad nebūtų aukos pozicijoje“. Galbūt būtent šis pokalbis bus tas paskatinimas žengti kad ir patį mažiausią, tačiau kaip niekad svarbų žingsnį. 



LAIDOJE:

05:55 Begalė perskaitytų knygų ir vaikystė, kupina ryškių emocijų

14:07 Įkvėpimas aktorystei – paauglystėje. Santykis su tėvu ir patėviu

20:00 Agresyvumas, dėmesio troškimas, pasipriešinimas kvaišalams

25:27 Imlumas viskam ir sporto išugdyta valia. Santykis su soc. tinklais 

32:40 Aktorystė, kai nežinai, kad reikės vaidinti teatre 

36:40 Bipolinis asmenybės sutrikimas: suicidinės mintys, žiaurus vidinis balsas, manijos

46:09 Laikas gydantis. Ligos etapai ir savęs pažinimas. Charakteris vs. sutrikimas

53:10 Aukos pozicija ir norėjimas sveikti. Tikėjimo svarba

01:04:23 Ego, „atsireikšminimas“ ir ribų brėžimas

01:09:42 Santykis su kūnu, blogiukų rolės (serialas „Šiukšlynų žmonės“), mylimas darbas

01:17:52 Perfekcionizmas ir improvizavimas

01:23:46 Kaip suvaldyti savo psichologiją – psichoterapija vs. išpažintis

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:



1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.



👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.



📌 ⁠⁠⁠⁠⁠Marius TikToke

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠