Prestationspodden Caroline Norbelie

Detta avsnitt handlar om Alice Law, en expert på stress och välmående, internationell talare, författare, podcastvärd och medgrundare av det onlinebaserade välmåendemedlemskapet Unstressable. Hennes engagemang för att hjälpa en miljon människor om året att minska stress har lett till att hon har konsulterat och hållit föredrag för några av världens mest välkända företag och organisationer, såsom RBS, den brittiska ambassaden i Washington, YPO och många fler. Efter att ha förlorat sin egen far på grund av en stressrelaterad sjukdom, är det nu hennes mission att hjälpa så många som möjligt att identifiera sig från stress och återvända till sitt naturliga tillstånd av lugn.
This episode is about Alice Law, a Stress & Wellness Expert, International Speaker, Author, Podcast Host, and Co-Founder of the online wellness membership Unstressable. Her commitment to helping a million people a year reduce stress has seen her consult and speak for some of the world’s most well-known corporations and organizations such as RBS, The British Embassy in Washington, YPO, and many more. Having lost her own father to a stress-related illness, it is now her mission to help as many people as possible to dis-identify from stress and return to their natural state of calm.
https://www.byalicelaw.com/
Unstressable: Buy the book
Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar från.
Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring, och samtal ska bygga på autenticitet.
Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.
Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.
Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktober
https://carolinenorbelie.com/yogaresa
Boka mig som coach: www.carolinenorbelie.com/coaching
Tack för att du lyssnar.
Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elisabeth Engqvist är grundare av MediYoga International och Utmattningshjälpen. Hon drabbades av en kraftig utmattning och har länge sökt efter sätt att må bra på. Elisabeth är en eldsjäl med mycket kunskap om holistisk hälsa och vårt möte var ovanligt fint. Vi har gemensamt att sprida kunskap om stress, men på olika sätt. Elisabeth driver Utmattningshjälpen, ett abonnemang som hjälper dig ur utmattningen.
Elisabeth har arbetat med rehabilitering av långvarig stress och utmattning, både privat och på företag, i tjugo år och har mött tusentals utmattade. Hon har själv varit utmattad och är passionerat intresserad av att hitta och utveckla lösningar som kan hjälpa vid stressrelaterade sjukdomar.
Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar från.
Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring, och samtal ska bygga på autenticitet.
Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.
Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.
Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktober
https://carolinenorbelie.com/yogaresa
Boka mig som coach: www.carolinenorbelie.com/coaching
Tack för att du lyssnar. 
Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt intervjuar jag Veronica Löwenbok, som är författare och yogalärare. Jag hittade henne på Instagram och såg att hon var aktuell med boken 'Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft', och blev mer än glad när hon ville ställa upp på en intervju. Förra avsnittet handlade om hur vi kan reglera nervsystemet med laser, och jag vill dyka djupare in i ämnet. Veronica är väldigt kunnig inom området, då hon studerat ämnet och minst sagt nördat ner sig. Vi pratar om stress, nervsystemet och hennes bakgrund med föräldrar som drack. 
Följ Veronica på instagram: @vevvelowenbok
Köp hennes bok här: Nervsystemsreglering : Kroppens nyckel till motståndskraft
Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar från. 
Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring, och samtal ska bygga på autenticitet. 
https://youtu.be/6PSuxbUjnWA Podden finns på Youtube! In och kolla. Jag är inte så bra på redigering. Men vänta bara ni snart är jag proffs.
Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.
Tack för att du lyssnar. Caroline."

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med stor nyfikenhet träffade jag Camilla Melin på Clinic L7 för ett par månader sen. Sen dess har jag behandlats med lågenergilaser för att reglera mitt nervsystem. Det har varit väldigt lyckat för jag som kan vara känslig för intryck, minst sagt är mycket stabilare idag. Camilla upptäckte lasern då hon mådde dåligt efter att ha haft Covid. Lasern hjälpte henne och idag driver hon Clinic L7 och behandlar patienter med t.ex stress, ångest, utmattning och smärta.
Jag ska försöka förklara: På Clinic L7 jobbar de med laser, som är en akronym för ljus. Laser är ett transportsystem för energi. Människan har redan en naturlig process i våra celler som skapar energi (ATP). En del i cellens energisystem har en receptor som kan absorbera energin i ljus. Denna redan naturliga process som sker i mitokondrien ( cellens energifabrik), ökar vid ljusbehandling och resultatet blir läkning, återhämtning och hälsa. Ljus laddar helt enkelt celler. På liknande sätt som fotosyntes i växter, kan våra kroppar ta emot energi från ljus. Att transportera in energi direkt i våra celler med laserljus är idag helt normalt och används världen över.
Lyssna på mer om detta i avsnittet med Camilla Melin.
Vill du komma i kontakt med Camilla
www.clinicl7.se
@clinicl7
 
Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar ifrån.
Nyheter! Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring och samtal ska bygga på autenticitet. Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se. 
Tack för att du lyssnar.
Caroline 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inställd intervju, och jag improviserar ett avsnitt. Jag hittar era frågor som jag inte tidigare har svarat på. Man kan säga att det är ni lyssnare som räddade mig denna gång. Det handlar om utmattning, att leva det liv man önskar, och hur man kan ställa sig frågor som minskar oro.
Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar ifrån.
Nyheter! Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring och samtal ska bygga på autenticitet. Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se. 
Tack för att du lyssnar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vårt stressade samhälle är det lätt att tappa bort sig själv. Vi utsätts för höga krav, stimuli, jämförelse och högt tempo. Det finns forskning som visar att vi inte mår bra när vi misslyckas att vara autentiska. Detta avsnitt pratar jag om att vara sig själv. Om att våga lyssna inåt och följa sitt hjärta.
Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar ifrån.
Nyheter! Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring och samtal ska bygga på autenticitet. Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se. 
Tack för att du lyssnar.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.