Vivement 30 ans‪!‬ Vivement 30 ans!

🍂 Est-ce que t’as l’impression d’être comme une feuille dans le vent qui se laisses trimballer à droite à gauche par la vie ?

 🦜Est-ce que t’as l’impression d’être dans une cage et que quelqu’un d’autre a les clés ?  

  

Est-ce que t’as l’impression de ne pas avoir les rennes de ta vie et d’avoir aucun contrôle sur ce qu’il va se passer ?  

  

Si c’est le cas, cet épisode est fait pour toi !  

  

Et je vais PAS te donner des conseils du genre :  

 🚫 Arrête de te plaindre 

🚫  Arrête les excuses  

🚫 Arrête de remettre la faute sur les autres  

  

Non, non, non. 



Dans cet épisode, je te donne les clés 🔑 au travers d’exercices de coaching 📝  pour que tu retrouves ce contrôle, que tu le récupères. Je vais te dire QUOI faire. 



Que tu comprennes ce qui te l’a pris et que tu réalises à quel point tu es celle qui va pouvoir influencer tes objectifs à 100%.  💪



On va parler de reprendre le sens de ses responsabilités, de
reprendre le contrôle. 



Car soyons honnête, qui n’aime pas avoir le contrôle de sa vie 😉  



Bonne écoute !   



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Tu as l'impression d'être en retard en 30 ans? 



De ne pas avoir le job de rêve, le mec parfait, la maison en banlieu, le bébé en route?

Je sais que tu ne peux pas t'empêcher de te comparer, et que tu as l'impression d'être "à la traine"...

C'est pas agréable comme sensation, et pourtant c'est naturel de réagir comme ça. 



Cependant, tu n'es pas obligée de rester dans ce cyle de pensées, tu peux arrêter de te comparer. Comment? En changeant ta vision de la trentaine, en adoptant une nouvelle définition du succès, en apprenant à changer ton mindset et en changeant de perspective. 



C'est en tant que nana qui te comprend (car je me comparais aussi) et coach pour les trentenaires que je te dévoile les clés qui m'ont aidé pour que j'arrête de me sentir "en retard" et que je me sente - à la bonne place, au bon moment.

Bonne écoute! 



Ambre 



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 Tu te demandes peut être par où commencer pour créer ce
nouveau chapitre de ta vie qu’est ta trentaine.  

  

Tu vois tes potes avancer, tu sais que toi tu es perdue, mais
t’as aucune idée de la direction à prendre pour au moins faire bouger les
choses. Bloquée, figée, paralysée.  

  

Don’t worry!
I’ve got you, girl 3  

  

Les étapes pour réussir sa transition et créer un nouveau
chapitre ne sont pas forcément évidentes, c’est pour cela que j’ai décidé de
tout te dévoiler dans cet épisode de coaching…de podcast !  

  

Dans cet épisode, tu vas découvrir les 5 étapes à franchir
pour réussir au mieux cette période de transition, pourquoi elles sont
importants et surtout COMMENT les réussir au mieux.  

  

Je te donne des outils de coaching concrets, des pistes d’explorations
qui vont te faire réfléchir et surtout PASSER À l’ACTION.  

  

On parle mindset, on parle de croyances limitantes, on parle
d’objectifs réalistes…bref on créer ton nouveau chapitre de vie quoi ! 

  

Bonne écoute, et prend un cahier et un stylo 3   



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Exercice Roue de la Vie  

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Tu as tout pour être heureuse: 

- le mari

- le bébé

- la maison

- le van 

- le paddleboard 

- le cocker américain 

- le sac jacquemus 



...et pourtant tu n'es pas heureuse. Il y a quelque chose qui manque, et tu n'arrives pas à mettre le doigt dessus, tu n'arrives pas à savoir ce que c'est.

Du coup, tu culpabilises, t'as l'impression d'être ingrate. Tu te fais du souci aussi, car tu ne sais pas si un jour te sera ENFIN parfaitement heureuse, si tu arriveras à trouver ce petit truc qui te manque.

Je sais que c'est pas quelque chose d'agréable à ressentir...et crois moi je sais ce que c'est! 



Alors j'ai décidé d'en faire un épisode de podcast avec plein de conseils de coaching à appliquer pour comprendre d'où vient cette frustration, et surtout...comment faire pour la faire disparaitre. 


Bonne écoute! 



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Il n'y a pas 36 raisons pour lesquelles à 30 ans:: 

- ty es complètement paumée 

- tu as tout et pourtant tu n'es pas heureuse

- tu as l'impression de vivre le rêve de quelqu'un d'autre

- tu as l'impression de gâcher ta vie

- tu te sens bloquée 



Il y a 1 raison PRINCIPALE. Je dis pas qu'il n'y en a pas d'autres, je dis jsute que c'est la raison principale qui fait qu'il y a un gros désaccord entre qui tu es et la vie que tu veux mener. 



J'ai pas compris ça tout desuite pendant ma crise de la trentaine, il y a deux ans. C'est il y a quelques mois, en accompagnant mes clientes et en voyant un schéma se répéter que ça a cliquer.

Je ne pouvais pas le garder pour moi, alors j'en ai fait un épisode de podcast...un peu sur un coup de tête! Pas le temps de laisser mon perfectionnisme me gâcher la vie, il fallait que je te partage ce message... trop important pour être gardé pour moi et mes clientes. 


Bonne écoute! 



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