Ресурсное состояние для руководител‪я‬ Практики ресурсных состояний с Юлией Тертышной

В этом выпуске мы обсудим следующие темы:
— Ресурс для принятия оптимальных решений.
— «Какой встрече принадлежит моя злость?»
— Мы способны быть лучшей версией себя и самой худшей тоже.
— «Два цикла дыхания, чтобы вспомнить, а какой я есть».
— Медитация как инструмент справляться с эмоциональными захватами.
— Книга Чад-Мень Тана «Ищи в себе».
— Онлайн-практика обеденной медитации для руководителей.

Цитата выпуска: «Практики ресурсных состояний не для того, чтобы забыть, что у тебя, например, ребенок в детском саду приболел, а для того, чтобы быть собой, понимая "Ну да, это тоже часть сегодняшнего дня..." И при этом находится в состоянии бОльшем, чем своя тревога». Юлия Тертышная