270 episodes

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.

La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.

Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/

Bonne écoute

La Matrescence Clémentine Sarlat

    • Kids & Family

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.

La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.

Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/

Bonne écoute

    EP194 - Etre un homme trans qui a porté son bébé, Isaac

    EP194 - Etre un homme trans qui a porté son bébé, Isaac

    Pour retrouver La Matrescence dans toutes les autres applis d'écoute, cliquez sur ce lien : https://audmns.com/JwaHiNo
    Je n’ai jamais abordé ici les questions transgenre, je suis très honnête, je ne connais que peu ce milieu et les problématiques qui en découlent.

    Alors quand Isaac, m’a contacté pour parler de sa parentalité trans, lui qui a porté son bébé, j’ai tout de suite accepté.

    Nous sommes en juin et c’est l’occasion de célébrer la parentalité LGBTQ+
    Isaac est née en tant que petite fille dans les années 90.

    Dans sa vingtaine, il comprend au détours de rencontres qu’il n’est finalement pas une personne cis-genre mais bien une personne trans…

    Arrive la trentaine et l’envie de construire une famille avec son compagnon lui aussi trans.



    J’avais 1000 questions à lui poser.
    Comment fait-on pour mener une grossesse, comment on choisit celui qui porte le bébé, quel regard porte la société sur les hommes trans qui crée la vie, comment le personnel hospitalier se comporte avec une grossesse extra ordinaire ?



    Il y a une centaine d’hommes trans qui ont donné naissance en France et forcément, rendre public cette parentalité demande du courage, parce que s’exposer c’est parfois malheureusement encore se mettre en danger.



    Isaac est touchant et lumineux.

    J’espère que cet épisode vous permettra de porter un regard plus juste sur ce que vivent les personnes trans dans notre société.

    Je vous souhaite une très bonne écoute.

    • 1 hr 17 min
    Moment clé #4 - Comment rendre les repas fun, détendus et sans prises de tête ? Solène Collin

    Moment clé #4 - Comment rendre les repas fun, détendus et sans prises de tête ? Solène Collin

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    Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 170 avec Solène Collin.

    Solène nous partage des conseils concrets pour apporter du fun dans ses repas.

    Trouvez vos aliments amis et laisser couler l'imagination pour faire découvrir des nouvelles saveurs.

    Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici :
    https://lamatrescence.fr/episode-170-comment-rendre-les-repas-fun-detendus-et-sans-prise-de-tete-solene-collin-dieteticienne-pediatrique/

    • 10 min
    EP193 - L'entreprenariat des mères, comment se prémunir face aux dangers ? Estelle By, avocate

    EP193 - L'entreprenariat des mères, comment se prémunir face aux dangers ? Estelle By, avocate

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    Je sais, le titre fait peur.

    C’est fait exprès.



    On a été biberonné depuis une décennie par la liberté qu’offrait l'entreprenariat au féminin avec des codes de girl boss, avant de s’intéresser, 10 ans plus tard, en profondeur, aux impacts économiques et sociaux que pouvaient avoir ce statut pour les femmes et plus précisément les mères.

    Dans cet épisode, Estelle By, avocate spécialisée en entrepreneuriat au féminin, vous explique l’importance du statut de votre entreprise et des protections qui en découlent.

    En mettant un pied dans ce monde génial mais tout aussi difficile de l’entreprenariat, on omet souvent de regarder sur le long terme les répercussions de nos choix.

    Et on fait parfois l’impasse de s’éduquer sur l’aspect financier de notre secteur.

    Avoir un enfant bouscule notre vie pro et donne parfois l’envie de prendre notre envol pour se lancer à son compte en sortant du salariat.

    Mais est-ce une si bonne idée ?

    Estelle est très claire sur les problématiques qu’engendre la micro entreprise mais aussi les effets d’une pause maternité lorsqu’on prend son congé maternité.

    Il faut être prête à connaître les risques et surtout apprendre à anticiper et voir cette vie d’entrepreneuse comme un choix de vie de famille pour celles qui sont en couple, et non une décision unilatérale.

    Faites passer cet épisode à toutes vos copines qui se sont lancé dans ce monde extraordinaire mais tout aussi complexe.



    LIENS UTILES :
    Estelle By, avocate en droit des affaires

    • 1 hr 8 min
    EP192 - La génération anxieuse, nos enfants en première ligne

    EP192 - La génération anxieuse, nos enfants en première ligne

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    Il y a beaucoup de débats autour de l’utilisation des écrans ces dernières semaines mais aussi et surtout des débats focalisés sur les smartphones et les réseaux sociaux.

    Dans l’épisode 182 où j’interviewe Emmanuelle Piquet, psychothérapeute, aborde les conflits avec les ados.

    Et dans la conversation il y a eu un moment où j’ai tilté :
    Elle explique que tous les chiffres montrent “qu’il y a eu vraiment une recrudescence des hospitalisations pour tentative de suicide chez les jeunes filles, uniquement. Zéro augmentation chez les garçons. Zéro. Depuis 2021. Mais en revanche chez les filles c’est très net.”



    Ça m'a vraiment interpellé, pourquoi les adolescentes d’aujourd’hui sont en grande souffrance et ce dans tous les pays industrialisés ? Quel est le déclencheur ?

    C’est là que je suis tombée sur le dernier livre de Jonathan Haidt.

    Un livre percutant et alarmant à la fois.

    Ce livre sorti le mois dernier aux USA, écrit par ce professeur d’éthique sociale et psychologue sociale à l’Université de la New York Stern School of business, s’appelle THE ANXIOUS GENERATION.

    La génération anxieuse. Comment le recâblage de l’enfance est en train de causer une épidémie de maladies mentales.

    Rien que le titre vous indique le problème soulevé. Et qui m’a donné beaucoup de réponses quant à la santé mentale des adolescents de manière générale.

    Dans un contexte où des experts et expertes ont rendu un rapport fin avril 2024 au gouvernement “Enfants et écrans à la recherche du temps perdu” qui préconise entre autres l’interdiction des écrans avant 3 ans, l’usage des smartphones avant 13 ans et les réseaux sociaux avant 15 ans, il est urgent de remplir notre rôle d’adultes de parents et de protéger nos enfants.





    LES LIENS UTILES

    Épisodes du podcast :
    Épisode 182 – Comment gérer les conflits avec les ados, Emmanuelle Piquet

    Livres :
    The Anxious Generation - How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness, Jonathan Haidt



    https://onpe.gouv.fr/system/files/publication/fs_rl_violences_sexuelles_intrafam.pdf

    https://www.radiofrance.fr/franceinter/les-enfants-de-plus-en-plus-confines-a-l-interieur-la-faute-aux-villes-7519619

    file:///Users/clementinesarlat/Downloads/20663_9299-9299-ps.pdf

    https://www.lemonde.fr/festival/article/2022/09/14/ou-sont-passes-les-enfants-des-villes_6141609_4415198.html

    https://www.lemonde.fr/societe/article/2024/05/16/les-hospitalisations-pour-tentatives-de-suicide-et-automutilations-chez-les-adolescentes-et-jeunes-femmes-ont-augmente-de-facon-brutale-en-une-quinzaine-d-annees_6233573_3224.html

    • 29 min
    EP191 - La thérapie de couple et ses effets

    EP191 - La thérapie de couple et ses effets

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    Vous vous demandez à quoi peut servir une thérapie de couple ?

    Mais vous avez encore un peu peur de franchir le pas ?

    Alors venez avec nous pour comprendre ce qu'il se joue en thérapie.

    Claire Berjot, psychologue spécialiste du couple a étudié aux États Unis et a ramené plusieurs courants différents que l’on connaît peu en France.

    Dans cet épisode elle vous explique les fondements de l.IFS et du PACT de la théorie de l’attachement et pourquoi ils sont essentiels pour comprendre vos interactions.

    Ensemble on se demande pourquoi il est si difficile d’être en couple, pourquoi nos systèmes nerveux sont déclenchés, ce que nos enfants retiennent de l’exemple qu’on leur donne…

    Prendre soin de son couple est primordial mais par où commencer ?
    Déjà par ce podcast





    Les liens utiles :

    Site de Claire Berjot
    Programme "En finir avec les conflits récurrents" de Claire Berjot

    • 1 hr
    Moment clé #3 - L'insolence des enfants, comment la gérer ? Céline Syritellis, coach parental

    Moment clé #3 - L'insolence des enfants, comment la gérer ? Céline Syritellis, coach parental

    Pour retrouver La Matrescence dans toutes les autres applis d'écoute, cliquez sur ce lien : https://audmns.com/JwaHiNo
    POUR DECOUVRIR MEME PAS CAP ET TROUVER VOTRE VOIE PRO : https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCAST



    Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 166 avec Céline Syritellis.

    Un pas de recul et des conseils directement applicables pour modeler au mieux nos échanges avec nos enfants.

    Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici :
    https://lamatrescence.fr/episode-166-ca-ne-peut-plus-durer-comment-changer-le-quotidien-pesant-avec-nos-enfants-en-3-etapes-celine-syritellis-coach-parental/

    • 10 min

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