PAPO TREINAMENTO Papotreinamento
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- Health & Fitness
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PAPOTREINAMENTO - #009
Vamos trocar uma ideia sobre Tendinite, e entender um pouco sobre como funciona, e se podemos ou não treinar quando a temos.
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Papotreinamento #007- OBESIDADE, LIPOASPIRAÇÃO E HIIT
Vamos juntos entender melhor como funciona esse processo que muito de nós, acabam caindo e não sabendo como agir.
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Papotreinamento #006 - Vamos de Vitamina D?
Em tempos de pandemia que precisamos manter uma boa imunidade, é preciso entender um pouco melhor como funciona a FAMOSA VITAMINA D.
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Papotreinento #005 - Tenho celulite e agora???
Muita calma nessa hora, pode ter certeza que não é só você que tem celulite, isso mesmo. Então escuta esse episódio e me diz o que acha depois de ouvir essas palavras que tenho pra vc.
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Papotreinamento #004 - Mulheres com câncer de mama e exercício físico.
Uma ideia cada vez mais importante é que o exercício físico e importante em cada fase do tratamento, escute esse episódio e saiba o por que.
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Papotreinamento #003 - Musculação VS Caminhada para idosos.
Melhoras como, no perfil lipídico e no aspecto funcional estão diretamente ligados a o treinamento da musculação, masssss entendamos critérios que podem ser indicado a caminhada.