120 episodes

تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.Empowering Arabic-speaking women all around the world.

Rihamiat - رهاميا‪ت‬ Riham Jarjour

    • Education
    • 3.5 • 15 Ratings

تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.Empowering Arabic-speaking women all around the world.

    117 Setting Boundaries In Relationships P.2 - بناء الحدود في العلاقات ج٢

    117 Setting Boundaries In Relationships P.2 - بناء الحدود في العلاقات ج٢

    أنواع الحدود:
    الفئة الأولى حدود الموارد كالوقت والطاقة
    الفئة الثانية حدود الكينونة أي الحدود الجسدية والنفسية
    ***
    الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
    https://www.rihamiat.com

    Willow by Emorie https://app.soundstripe.com/songs/13537
    Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)

    • 19 min
    116 Setting Boundaries In Relationships P.1 - بناء الحدود في العلاقات ج١

    116 Setting Boundaries In Relationships P.1 - بناء الحدود في العلاقات ج١

    ما هو تعريف الحدود؟ وما أهميتها في العلاقات؟
    في هذه الحلقة  نتعرف أيضا على خمسة أسباب تجعل عملية بناء الحدود أمرا صعبا
    أنواع الحدود:
    الفئة الأولى حدود الموارد كالوقت والطاقة
    الفئة الثانية حدود الكينونة أي الحدود الجسدية والنفسية
    ***
    الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
    https://www.rihamiat.com
    Purest Form by Sounds Like Sander https://app.soundstripe.com/songs/13552
    Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)

    • 16 min
    115 Are You A Toxic Friend? - هل أنت صديقة سامة؟

    115 Are You A Toxic Friend? - هل أنت صديقة سامة؟

    ماذا لو كنت أنا صديقة سامة؟
    ماذا لو انتِ ذات نفسك الطرف السام في العلاقة؟
    في هذه الحلقة نتكلم عن ٧ نقاط تنتبهي لها:
    ١. العتاب صابون القلوب
    ٢. فن الإعتذار \ والغفران
    ٣. خميرة النميمة
    ٤. إدمان السوشال ميديا
    ٥. وحش الشاشة
    ٦. أم العُرّيف
    ٧. النبوءة ذاتية التحقيق
    ***

    الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
    https://www.rihamiat.com
    ***
    Eternity by Eazy https://app.soundstripe.com/songs/13519
    Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)

    • 17 min
    114 Recovering From Toxic Parenting - التعافي من الوالدية السامة السامة

    114 Recovering From Toxic Parenting - التعافي من الوالدية السامة السامة

    تتناول حلقة اليوم ثلاث خطوات للتعافي من الوالدية السامة:
    ١) التخلص من المحفزات
    ٢) اصطياد واستبدال الأفكار
    ٣) الإستحقاق والدعم
    كما نتعرف في هذه الحلقة على دفتر التعافي وما هو التدريب الذي سيساعدنا في عملية إستبدال الأفكار
    من المهم أيضا أن نفهم الفرق بين الأخصائي النفسي والطبيب النفسي
    مع تمنيات بودكاست رهاميات للجميع برحلة تعافي موفقة ومثمرة نحو صحة نفسية أفضل
    ***
    رابط فيديو الأدوية النفسية ج١
    https://www.youtube.com/watch?v=N5wYMis9NjY&t=112s
    رابط فيديو الأدوية النفسية ج٢
    https://www.youtube.com/watch?v=0gL1BN573Wk
    ***
    رابط حلقة رقم (٢٦) اللقاء الكامل مع الدكتور ماجد عزمي والحديث عن مؤشرات الصحة النفسية
    https://www.buzzsprout.com/229049/1183922-26-mental-health-indicators
    رابط حلقة رقم (٢٧) عن الإكتئاب في لقاء كامل مع الدكتور ماجد عزمي إستشاري الطب النفسي
    https://www.buzzsprout.com/229049/1206005-27-depression
    ***
    الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
    https://www.rihamiat.com
    Bright Sunny Day by Brent Wood https://app.soundstripe.com/songs/13551


    Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)

    • 17 min
    113 Toxic Mothers & Fathers - أنماط الأمومة السامة والأبوة السامة

    113 Toxic Mothers & Fathers - أنماط الأمومة السامة والأبوة السامة

    أنماط الأمومة السامة وتأثيراتها المؤذية لإبنة وللإبن
    ١. BFFs وحبيب ماما
    ٢. قلب الأدوار
    ٣. ا لشبح
    ٤. المديرة Boss Mama
    ٥. رقعة الشطرنج
    ٦. الغيورة التنافسية
    ***
    أنماط الأبوة السامة وكيف تسبب الضرر في حياة البنت وحياة الصبي
    ١. الأب الغائب
    ٢. الأب المدمن
    ٣. الأب المؤذي
    ٤. الأب الصارم والكمالي
    ٥. الأب المتساهل
    في الحلقة القادمة سنتناول بعض الطرق  والنصائح بهدف التعافي من هذه الأنماط السامة
    ***
    الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
    https://www.rihamiat.com
    Moonlight Thoughts by Joshua Spacht https://app.soundstripe.com/songs/8975
    Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)

    • 18 min
    112 Toxic Parenting - أنماط الوالدية السامة

    112 Toxic Parenting - أنماط الوالدية السامة

    العائلات السامة في مجتمعاتنا الشرقية وبلادنا العربية لها تأثير مضاعف علينا لأننا نعيش سنوات طويلة مع الأهل
    هناك ٣ فئات تحتاج إلى حلقة اليوم لنتعرف على الأنماط السبعة لأسلوب التربية السامة:
    ١. والديّة الأنا \ الأهل الأنانيين
    ٢. الماريونيت \ الأهل المتسلطين
    ٣. مستر ومسز فظاظة \ قلة التهذيب
    ٤. كسّر ما بيأثر \ اقتحام الحدوج
    ٥. والدية الـ Check List \ قائمة طلبات
    ٦. الشفافية السامة \ الأهل المهملين
    ٧. بحبك لو \ الحب المشروط
    بعض هذه الأنماط تترافق وتتزاوج مع بعضها أو يضاف إليها سلوكيات شديدة السمية كالمقارنات
    في الحلقة القادمة سنتعرف على  أنماط الأمومة والأبوة السامة وكل منها بتفريعاته مع البنت  الأنثى والإبن الذكر
    ***
    الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
    https://www.rihamiat.com
    Run To The  Heart by Kurtis Parks https://app.soundstripe.com/songs/12634
    Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)

    • 17 min

Customer Reviews

3.5 out of 5
15 Ratings

15 Ratings

الحلوووووو ,

Later today I’m getting ready now to go pick up my phone I’ll call you when I’ll be

John was my first day in my first day today today I’m getting ready now I’m ready now ready

Top Podcasts In Education

Listeners Also Subscribed To