EP #03 - A tirania dos Pensamentos Share Health

Tema do episódio: A tirania dos Pensamentos

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📌 Você fica revivendo conversas ou situações que já passaram, insiste em pensar nas suas decisões um milhão de vezes ou sempre fica preso em um túnel de “e se” acontecer isso ou aqui, há uma boa chance de você ser uma pessoa que pensa demais.

📌 Você é controlado pelos seus pensamentos catastróficos? Se algo acontece e você já pensar o pior sobre isso?

📌 Sente dificuldade em gerenciar os pensamentos?

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🔊 Ouça o episódio!

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O Share Health é um projeto do Share criado em parceria com o Médico Psiquiatra Alexandre Annes Henriques (CREMERS: 26.146) e a Psicóloga e Consultora Organizacional Shaíze Maldonado Roth (CRP: 07/25242).

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Vamos falar sobre Saúde Mental? Um tema que exige a nossa atenção e claro, responsabilidade. *O Brasil tem 18,6 milhões de pessoas com transtornos de ansiedade, a maior taxa de todos os países. Conheça o projeto e compartilhe.

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Lembre-se de se cuidar. Busque ajuda profissional.

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O Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, gratuitamente 24h. Ligue: 188

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*Fonte: Organização Mundial da Saúde (2015)

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👉 ACESSE O SITE DO PROJETO:

www.tudodeshare.com.br/saude