Ääniystäv‪ä‬ Laura Vallenius

Tässä jaksossa puhutaan esiintymisjännityksestä esiintymis- ja oppimisvalmennuksen lehtorin Päivi Arjaksen kanssa. Mitä esiintymisjännitys on ja miten se syntyy? Mitkä ovat tyypillisiä syitä esiintymisjännityksen kokemisessa? Miten esiintymisjännitys oireilee yksilössä? Onko meissä synnynnäisiä eroja esiintymisjännitykseen liittyen?



Linkit:

www.paiviarjas.com

www.aanikauppa.fi

Tässä jaksossa vieraanani on äänenkäytön tutkija ja kouluttaja Anne Tarvainen, joka on kehittänyt äänellisen, kehotietoisuutta ja hyväksyvää läsnäoloa kehittävän Voicefulness-menetelmän. Kuinka äänellisellä työskentelyllä voidaan vaikuttaa läsnäoloon ja tietoisuuteen? Mikä rooli äänellä ja äänenkäytöllä on Voicefulness-työskentelyssä? Kuinka äänellisellä työskentelyllä voidaan vaikuttaa vireystasoon?



Linkit:

www.voicefulness.fi

www.annetarvainen.fi

www.aanikauppa.fi

Tässä jaksossa vieraanani on laulaja, laulupedagogi ja väitöskirjatutkija Iris Seesjärvi, joka on laulullisen häpeätutkimuksen edelläkävijä Suomessa. Mitkä asiat tuottavat äänenkäyttäjälle häpeää? Miten häpeä vaikuttaa äänenkäyttöön? Miten laulaja voi työstää omaa häpeäänsä? Mitä laulupedagogin olisi hyvä tiedostaa laulullisesta häpeästä?



Linkit:



www.irisseesjarvi.com



https://vocalshame.com/



https://www.amazon.com/Not-Good-Enough-Finnish-Classical-ebook/dp/B0CVGZBKKJ



www.aanikauppa.fi

Tässä jaksossa vieraanani on jazzlaulaja, laulunopettaja, säveltäjä ja sovittaja Mia Simanainen. Jakso kietoutuu Kuka minussa laulaa -teeman ympärille pohtien laaja-alaisesti äänenkäyttäjän identiteettiä sekä ihmisyyttä äänen takana. Mitä kaikkea minuus ja inhimillinen kokemusmaailma tuo mukanaan laulamiseen? Miten säilyttää ”minuus” lauluäänessä koko uran ajan? Kuinka kokemuksellisuutta voisi käsitellä ja työstää?



Linkit: 

www.miasimanainen.info

www.aanikauppa.fi

Tässä jaksossa tutustutaan äänenkäyttäjille suunnattuun VoiceWell-hoitoon menetelmän kehittäjän ja kouluttajan Kirsti ”Kicka” Leppäsen kanssa.



Mitä VoiceWell on ja miten se auttaa äänenkäyttäjää? Mitä ovat tyypillisimmät äänenkäyttäjien "vaivat", joihin VoiceWellista haetaan apua? Miten purenta on yhteydessä äänenkäyttöön? Mitä faskioista ja faskiaketjuista olisi hyvä ymmärtää äänenkäyttäjänä?



Linkit:

www.voidis.fi



www.aanikauppa.fi

Tässä jaksossa vieraanani on logopedian tohtori ja Helsingin yliopistossa työskentelevä yliopistonlehtori Sofia Holmqvist-Jämsén, jonka kanssa puhutaan stressin yhteydestä äänenkäyttöön ja äänioireisiin. Mitä stressi on ja miten se vaikuttaa kehossamme? Mikä on stressilihas? Kuinka stressi ja ääni ovat yhteydessä? Mitkä ovat tyypillisimmät vaikutukset äänentuottoon akuutissa stressitilanteessa? Miten stressireaktioihin olisi hyvä reagoida ja suhtautua?



Linkit:

www.aanikauppa.fi