63 avsnitt

Närvaropodden, en samlande kraft mot tankarnas terrorism!

Närvaropodden Bengt Renander

    • Självhjälp
    • 4.7, 254 betyg

Närvaropodden, en samlande kraft mot tankarnas terrorism!

    #063 Lycka

    #063 Lycka

    Ett samtal med Katarina Blom, legitimerad psykolog och medförfattare till boken Lycka på fullt allvar, om vad lycka är, om alla vill vara lyckliga, om hur man har det och hur man tar det, om balansen mellan att acceptera och förändra, om lyckan i att bidra till andra människors lycka, om värdet av att ge och ta emot uppskattning, om att tankarna drar sig mot drama, om att medvetenhet och närvaro är en väg att gå inte ett mål att nå, om att se starka tankedraman som mental feber, om den gyllene medelvägen som en väg till lycka, om värdet av att veta vad man känner och kunna känna det, om att vara medveten om vad man tänker och kunna släppa det och - om hur man stämmer sin inre sträng till harmoni.







    Om du vill komma i kontakt med Katarina eller köpa boken Lycka på fullt allvar så kan du göra det via hennes hemsida.

    • 1 tim. 12 min
    #062 Intelligens

    #062 Intelligens

    Ett samtal med Maria Gunter, vetenskapsredaktör och författare till boken Smart. Vad vetenskapen säger om intelligens. Vi pratar om intelligens som förmågan att lösa problem, om att intelligens är en medfödd förmåga, om att kunna vara olika och jämlika, om varför intelligens är så laddat att prata om, om att föredra en intelligent och snygg partner framför en korkad och ful är förenligt med principen om människors lika värde, om Charles Murrys bok The Bell Curve och konsekvenserna av den, om Mensa som är en förening för de mest intelligenta, om att egot verkar vara opåverkat av intelligens, om hur vi kan agera mer eller mindre smart utifrån den IQ vi har, om skillnaden mellan att vara smart och intelligent och - om att veta så lite om något att man tror att man är expert.







    Vill du komma i kontakt med Maria eller köpa hennes bok kan du göra det via hennes hemsida.

    • 57 min
    #061 Skilsmässa

    #061 Skilsmässa

    Ett samtal med Marit Danielsson, värdinna för Skilmässopodden. Vi pratar om det finns ett självändamål med att hålla ihop, om hur man kan göra ett diagnostiskt prov på relationen när man funderar på att skilja sig, om hur det kan bli när den ena intresserar sig för personlig utveckling och den andra inte gör det, om man måste ha sex för att ha det bra eller om man måste ha det bra för att vilja ha sex, om att känna sig sexuellt otillräcklig, om att ha en relation med någon som inte är intresserad av att relatera, om balansen mellan att vara för sig själv och vara intim, om kostnaden för överanpassning, om tendensen att välja ett känt helvete framför ett okänt paradis, om relationen som en bra plats för personlig utveckling, om att vara ihop och bo isär, om att se vad som händer om jag öppnar mig och säger sanningen, om att vara medberoende och bli en möjliggörare av partnerns dysfunktionella beteende - och om hur man kan singla slant som ett sätt att bestämma sig.







    Du kan kontakta Marit och lyssna på Skilsmässopodden via deras hemsida.

    • 1 tim. 1 min.
    #060 Samtal

    #060 Samtal

    Ett samtal med Navid Modiri, värd för podcasten Hur kan vi? Vi pratar om konsten att lyssna, om egot som trånga skor, om att egots drivkraft är att överleva, om hur berättelsen om ”mig” hindrar lyssnande, om identifikation med egot som sätt att att hantera rädsla men som leder till mer rädsla, om konsten att inte bli kränkt, om att vara radikalt nyfiken, om varför det är jobbigt att prata med människor som inte tycker som jag, om att vara samtalsaktivist, om det goda samtalets innehåll: närvaro, lyssnande, förståelse och samarbetsvilja, om att våld leder till mer våld och hur våldsspiralen kan se ut, om hyckleriet i att godhetssignalera, om hur ett nej kan sluta i ett krig, om att våga se vilddjuret i sig, om samtal mellan män, om olika samtalsverktyg - och om man verkligen bör ha samtal med alla.







    Om du vill veta mer om Navid eller komma i kontakt med honom kan du göra det via hans hemsida. Och här kan du lyssna på hans podd Hur kan vi?

    • 1 tim. 24 min
    #059 Anknytning

    #059 Anknytning

    Ett samtal med chock & anknytningstraumaterapeuten Pauli Marsen om trygg, otrygg undvikande och ambivalent anknytning, om att vara i kontakt med sina känslor och kropp, om att kunna veta vad man behöver och att utrycka det, om att veta vad som är rimligt att fråga efter i en relation, om att förvänta sig för mycket och ofta bli besviken, om att inte förvänta sig något alls av någon, om att inse att det inte är fel på mig - jag har lärt mig fel, om att känna att man faktiskt förtjänar kärlek, om att man behöver vara sårbar i en relation, om makt och styrka som överlevnadsstrategi, om omtanke och omvårdnad som sätt att bli accepterad, om att uppleva att jag gör som jag själv vill, om varför det är hopplöst att söka allas gillande, om att ha svårt att få ihop kärlek och sexualitet, om föräldrarna som lärare i konsten att vara människa, om att inte kunna välja det som är bra för en och – om att det naturliga tillståndet för en människa är att inte tänka.







    Vill du veta mer om Pauli eller komma i kontakt med honom kan du göra det via hans hemsida.

    • 1 tim. 8 min
    #058 Tanketerror

    #058 Tanketerror

    Ett samtal med Robert Johansson, psykolog och forskare i psykologi vid Stockholms universitet, om nyttan med egots rädsla, om svårigheter med att vara en tänkande apa, om rädsla som inte står i proportion till faran, om att se igenom tankarnas illusion, om att gå till sitt inre bevittnande, om vad vittnet är och vad som karaktäriserar det, om wow-upplevelsen av att vara närvarande, om hur vi kan sluta självattackera, om hur ett andligt uppvaknande kan vara lösningen på tanketerror, om vad som kan hända när man känner det man känner, om att självmedicinera med t ex alkohol eller socker, om att tillfriskna från tankedrama och - om varför jag kallar mig nykter alkoholist.

    • 1 tim. 8 min

Kundrecensioner

4.7 av 5
254 betyg

254 betyg

HjalmarH ,

Inspirerande, stärkande och bra producerat

En viktig podcast. Varierat innehåll och ett gemensamt ämne. Förutom det viktiga och intressanta innehållet i samtliga avsnitt är det bra producerat. Ljud, klippning och sammanfattningar. Rekomenderas varmt till alla.

Sandra.nu ,

Rekommenderas varmt

Oerhört intressant, viktig och hjälpsam information delas i samtalet mellan Bengt Renander och Pauli Marsen som handlar om anknytning och hur den påverkar oss i vuxen ålder i allra högsta grad i våra livsval, inte minst när det gäller hur vi fungerar(eller inte fungerar) i relationer. Och hur vi kan lära om. För det kan vi.
Klart och tydligt förmedlat.
Varmt tack!

I love llama spit ,

Inspirerande och fascinerande podd om medvetet närvarande och besläktade ämnen

Jag är av annan åsikt än tidigare recensent och anser att recensentens beskrivning är missvisande. Recensenten tycks dessutom döma ut hela podden utifrån sin tolkning av några enskilda uttalanden av en gäst i ett enskilt avsnitt av podden. Psykedelia har bara diskuterats i ett enda avsnitt av många. I just detta enskilda avsnitt beskriver gästen i huvudsak forskning kring psykedelisk terapi, vilket är en helt annan sak än att ta LSD och uppleva Gudsnärvaro. Varken programledaren eller gästen uppmuntrar till att personer själva experimenterar med LSD och annan psykedelia, men gästen ser en potential i psykedelisk terapi för vissa patienter, om denna utförs av proffs och är baserad på forskning. Han nämner också att det behövs mer forskning på hur sådan terapi utförs optimalt och med minimal risk. Jag är osäker på varför det automatiskt behöver ses som problematiskt, ”feltolkat, ”oäkta” eller ”falskt” att uppleva ett slags gudomlig närvaro vid psykedeliaintag. Sådana upplevelser är iaf inte ett mål i sig med psykedelisk terapi, men forskningen indikerar att om de förekommer tycks de vara förknippade med positiva långtidseffekter för patienterna. Upplevelsen i sig behöver väl inte heller ses som ”mer falsk” än de som triggats av andra omständigheter, såsom nära döden-upplevelser, fasta, bön, isolering mm? Naturligtvis kan man se psykedelisk terapi som ett slags genväg för vissa till att uppleva djupare andligare dimensioner i tillvaron, men det finns inga tecken på att patienter efter avslutad terapi fastnar i tänket att genvägen är den enda vägen, får en problematisk drogkonsumtion, undviker ”naturliga” vägar till andlighet etc.

Mest populära podcaster inom Självhjälp

Andra som lyssnade prenumererar på