93 avsnitt

Närvaropodden, en samlande kraft mot tankarnas terrorism!

Närvaropodden Bengt Renander

    • Utbildning
    • 4,7 • 420 betyg

Närvaropodden, en samlande kraft mot tankarnas terrorism!

    #093 Gränser

    #093 Gränser

    Ett samtal med Åsa Kruse, psykolog, psykoterapeut och författare till boken Att sätta gränser. Vi pratar om gränssättning kring vad andra får göra med mig, vad jag får göra med andra och vad jag får göra med mig, om att låta bli att välja också är ett val, om att sätta gränser som förälder, om att vi lever i en gränslös kultur, om att gränser skapar trygghet, om skuldkänslor när man sätter gränser, om vilket ansvar vi har för egna och andras känslor, om perfektionism, om att hitta balanspunkten där gränsen går, om vågdalen i utvecklingsprocesser, om att lära barn att känna känslor, om radikal acceptans, om förmågan att förstå hur jag uppfattas av andra - och om gränslös dejting.

    • 1 tim. 7 min
    #092 Förnuft

    #092 Förnuft

    Ett samtal med Christer Sturmark, förlagschef för facklitteraturförlaget Fri Tanke och författare, aktuell med boken Konsten att tänka klart. Vi pratar om att förnuft består av rationalitet och klokhet, om hur ett rationellt resonemang kan se ut, om att förnuft innehåller kärlek, om strävan att verka god i stället för att göra gott, om att en förnuftig handling leder mot mitt mål, om att jag inte ser världen som den är utan som jag är, om att vi är dåliga på att bedöma sannolikheter, om att vi är gärna hittar en berättelse som skapar mening av en slump, om förankringseffekten och beslutsblindhet, om att det är bra att veta att man är lättmanipulerad, om att rädslan drar oss från förnuftet, om meditation som en väg till den förnuftiga delen, om missuppfattningar kring den vetenskapliga metoden, om konspirationsteorier, om sekulär humanism och – om vad det innebär att vara öppen.







    Om du vill läsa mer om boken Konsten att tänka klart eller komma i kontakt med Christer kan du göra det via Fri Tankes hemsida.

    • 1 tim. 10 min
    #091 Kvinnligt

    #091 Kvinnligt

    Ett samtal med Annki Warberg Landahl, som arbetar med personlig utveckling, som yogalärare och som ledare av kvinnogrupper. Vi pratar bland annat om att lysa upp sitt inre mörker, om likheter och skillnader mellan män och kvinnor, om maskulint och feminint, om livmodern, om vad som kan vara sexuellt attraktivt för en kvinna, om den viktiga balansen mellan görande och varande, om att kunna njuta av livet, om vem man är när man inte presterar, om styrkan i att vara autentisk, om att det inte är farligt att känna, om vad som kan hända när två balanserade människor möts och - om att vara i kontakt med livets flöde i stället för att vara avstängd.







    Vill du veta mer om Annkis arbete eller komma i kontakt med henne kan du göra det via hennes hemsida.

    • 1 tim. 8 min
    #090 Känslofällan

    #090 Känslofällan

    Ett samtal med Siri Helle, legitimerad psykolog och författare och aktuell med boken Känslofällan, ta makten över dina tankar känslor och ditt beteende. Vi pratar om om svårigheten med att vara en apa som kan tänka, om att känslor som kommer från tankar och känslor som kommer från något som händer här och nu känns likadant, om att ändra sitt beteende som sätt att ändra sina tankar och känslor, om att rädslan ofta inte står i proportion till faran, om att det alltid är bra att veta vad man känner men inte alltid bra att följa känslan, om att kuna agera från sitt förnuft i stället för att reagera från sina känslor, om att en förnuftig handling är en som leder mot mitt mål, om att lyckan inte finns utanför oss i framtiden utan i oss nu - gömd under en bråte av rädslor, om att vi har en tendens att iscensätta våra rädslor, om att reaktioner ofta kommer från känslan av rädsla, om hur man kan hantera svartsjuka, om att bli fri från tvångstankar - och om att svälta ut monstret i huvudet och att ge det en rolig röst.







    Om du vill veta mer om Siri, hennes bok Känslofällan, ta makten över dina tankar känslor och ditt beteende eller komma i kontakt med henne kan du göra det via hennes hemsida.

    • 1 tim. 9 min
    #089 Skriv

    #089 Skriv

    Ett samtal med Maria Bom, sjuksköterska, bibliotekarie, biblioterapeut och aktuell med boken Skriva sig fri. Biblioterapi i praktiken. Vi pratar om att skriva för att bearbeta det man varit med om och för att hitta sin väg framåt, om att skrivarprocessen är viktigare och mer intressant än resultatet, om att använda skrivande som stöd för att fatta beslut, om skrivande som ett effektivt och elegant sätt att komma i kontakt med sig själv, om forskning kring skrivandes positiva terapeutiska effekter, om dagbok som terapi för barn och unga, om att skriva om att skada sig själv i stället för att göra det, om flödesskrivande som meditation, om poesi som intellektets försök att beskriva en upplevelse, om att skriva ned en drömbild av hur man vill att framtiden ska bli, om att nuet är en plats att vila på och - om att skriva ned sin smärtkropps meny.







    Om du vill veta mer om Marias arbete eller komma i kontakt med henne kan du göra det via hennes hemsida.

    • 1 tim. 10 min
    #088 Möten

    #088 Möten

    Ett samtal med Kattis Ahlström, journalist och programledare och medförfattare till boken Konsten att mötas, om att närvaro är mötets fundament, om hur stelt mötet blir om man är rädd, om vad som kan hända i mellanrum, om att uppleva i varandra i stället för att tänka om varandra, om att det finns många olika sätt att mötas på, om att vårt förhållande till ögonkontakt är dubbelt, om man kan ha ett möte via sms, om att möta den andra där hon är, om skönheten i att mötas utan språk, om att mötas med musik som röst, om ett möte som ett konstverk vi skapar tillsammans, om att bekräfta varandras mänsklighet i korta möten, om att vara uppmärksam på vad man kan hjälpa andra med, om att ett möte blir vad vi gör det till, om vad gör vi med det faktum att vi är olika, om att ha det goda samtalet eller använda våld och - om att titta inåt och möta sig själv.







    Om du vill veta mer om Kattis eller komma i kontakt med henne kan du göra det via hennes hemsida.

    • 1 tim. 5 min

Kundrecensioner

4,7 av 5
420 betyg

420 betyg

Mats 66 ,

Plötsligt händer det!

Alla stjärnor stod rätt och där var den. Podden som jag längtar till på kvällen. Tydlig, rak och samtidigt inkännande. Tack Bengt för din insats!

Livet! ,

Livet!

Vilken magisk podd alltså. Så behaglig och inspirerande. ♥️♥️

draåthelvetet ,

Tack

Tack för allt du gör för oss!,,!!!!❤️❤️❤️

Mest populära podcaster inom Utbildning

Micke målarn
Simon Körösi
Kalle Zackari Wahlström
Myndigheten för familjerätt och föräldrarskapsstöd
Dr. Jordan B. Peterson
Mel Robbins

Du kanske också gillar

Agnes Sjöström
Acast
Sveriges Radio
Caroline Norbelie
Aller Media
Johannes Hansen