327 avsnitt

Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prestationspodden Caroline Norbelie

    • Hälsa och motion
    • 4,3 • 535 betyg

Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannat

    Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannat

    Mathilda Vernersson driver kontot @overtillannat på Instagram. Där delar Mathilda med sin härliga energi kunskap om ekonomi, så att vi som följer henne kan få överskott till annat och förverkliga våra drömmar. Att inte ha koll på sin ekonomi är en stor stress för många. Därför bjöd jag in Mathilda för att prata om det. Mathilda har själv upplevt en tid med mycket stress och haft ansiktsförlamning. Det ledde till att hon sa upp sig från banken och startade en ny karriär för att hjälpa människor med ekonomI.
    Vill du komma i kontakt med Mathilda
    @overtillannat
    mathilda@overtillannat.se 
    Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar ifrån.
    Nyheter! Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring och samtal ska bygga på autenticitet. Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se. 
    Tack för att du lyssnar.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 tim. 8 min
    Behöver vi vila mer? - Sarah Jonsson

    Behöver vi vila mer? - Sarah Jonsson

    Sarah Jonsson är en erfaren yogalärare och beteendevetare med en examen i hälsopsykologi. Utöver att undervisa yoga har hon en passion för coachning och terapeutiska samtal, där hon stödjer människor på deras livsresa. Genom hennes egna levda erfarenheter och resor världen över har hon samlat på sig en djup förståelse för människans välbefinnande och utveckling.
    På Yogamana delar Sarah sin expertis i Restorative yoga, en form av yoga som fokuserar på att återställa balansen i kroppen genom lugna och stödjande positioner. Genom denna praxis hjälper hon deltagarna att släppa stress och spänningar, vilket leder till ökad harmoni och välbefinnande. Sarahs engagemang för att inspirera och stödja andra på deras väg mot hälsa och balans är en källa till inspiration för många.
    Kontakta Sarah: 
    https://www.sarahjon.com/
    eller jonsson.sarah@gmail.com 
    Yoga med Sarah:
    Måndagar: Restorative 15.45 - 17 & Hatha 17.15 - 18.30 
    Fredagar: Restorative 12 -13.15 
    www.yogamana.se
    Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar ifrån.
    Nyheter! Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring och samtal ska bygga på autenticitet. Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se. 
    Tack för att du lyssnar.
    Caroline 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 46 min
    Breathwork - Olga Yegorova

    Breathwork - Olga Yegorova

    På senaste tiden har jag gått på Olga's klasser på torsdagar kl 16.45 på Yogamana. Det har varit på många sätt så transformerande. Jag kunde aldrig ana att gå på Breathwork är på ett sätt en väg till sig själv. Helt plötsligt börjar du notera kroppens signaler och det går inte att undvika sanningen. Olga Yegorova är inte bara en Breathwork-guide utan har även en doktorsexamen i kulturcentrerad kommunikation och kvinnors reproduktiva hälsa. I det här avsnittet pratar vi om Breathwork och varför det är bra fysiskt och psykiskt och hur det kan lösa upp trauman. Jag var helt upprymd efter jag talat med Olga då hon är som en klok och vis gammal gumma och har så mycket viktig kunskap att dela med sig av.
    Vill du komma i kontakt med Olga: 
    hello@olgayegorova.me@olgacircles
    Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar ifrån.
    Nyheter! Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring och samtal ska bygga på autenticitet. Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se. 
    Tack för att du lyssnar.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 tim. 8 min
    Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_person

    Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_person

    Louise Henning, som är skaparen av det populära kontot @Highlysensitive_person på Instagram, gästar podden för tredje gången. Hon sprider framgångsrikt kunskap om högkänlighet. Den här världen som vi lever i är inte anpassad till en högkänslig person. Jag frågar henne om hur det är att vara mamma som högkänslig, hur det är på arbetsplatsen, och om högkänsliga påverkas mer av PMS och klimakteriet. I avsnittet berör vi båda hur högkänlsigheten påverkar oss. Och det är alltid så trevligt att intervjua Louise.
    Här kan du testa dig om du är högkänlig: https://www.hspforeningen.se/hogkanslighet/sjalvtest/
    Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar från.
    Nyheter! Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring, och samtalen ska bygga på autenticitet. Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: @carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se. Tack för att du lyssnar!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 53 min
    Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson

    Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson

    Jag hade ett intressant samtal med författaren Kajsa Ingemarsson, som är aktuell med boken "12 nycklar till ett magiskt liv . Senaste åren har Kajsa gått från framgångsrik romanförfattare till att skriva böcker inom det andliga området, och den resan har inte bara varit enkel. 
    Kajsa upplevde att framgången inte var så enkel eftersom den roll hon behövde spela som framgångsrik författare krävde mycket av henne. I boken delar Kajsa med sig av sina 12 självupplevda nycklar till hur hon har hittat tillbaka till sig själv. Och i avsnittet delar hon dessa nycklar och riktigt kloka tankar.
    Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar ifrån.
    Nyheter! Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring och samtal ska bygga på autenticitet. Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se. Tack för att du lyssnar.
    Kram Caroline

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 tim. 4 min
    Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda Lampenius

    Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda Lampenius

    Linda Lampenius, som gästar Prestationspodde, är en virtuos violinist som gjorde en betydande inverkan i Hollywood under 1990-talet. Hon har kämpat mot ätstörningar under lång tid och har även stått upp mot en man som utnyttjat henne och många andra kvinnor. I avsnittet pratar vi om prestation, dessutom pratar vi om att växa upp med en förälder som kämpar med missbruk, och framför allt Lindas kamp mot bulimi som hon brottades med under flera år.
    Linda har skrivit en bok om hennes liv! Den heter ”Klassisk rebell” Jag gillade boken! Finns där böcker finns. 
    Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på den app du lyssnar från.
    Tack Linda (@lindalampeniusofficial), för en fin intervju, och det var så trevligt att träffa dig. Lycka till med det du har framför dig.
    #stress #prestation #stjärna #prestera #missbruk #ätstörning #podcast

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 tim. 1 min.

Kundrecensioner

4,3 av 5
535 betyg

535 betyg

bnp56 ,

Nytt avsnitt = veckans höjdpunkt!

.

KristinaAJohansson ,

Aktuella intressant och lärorik podd !

Aktuella intressant och lärorik podd !

Tess-22 ,

Tack!

Tack fantastiska du för dina ofiltrerade samtal, ärliga och kloka reflektioner ❤️

Mest populära poddar inom Hälsa och motion

Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Not Fanny Anymore
Not Fanny Anymore
Bara en till...
Nemo Hedén
Så in i Själen
Acast
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Perfect Day Media
Body & Soul Care
Acast - Josefin Dahlberg

Du kanske också gillar

Lyckopodden
Agnes Sjöström
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Björn Rudman
Hälsorevolutionen
Acast
Så in i Själen
Acast
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Perfect Day Media
Hälsosnack med Lotta och Victoria
Acast