59 min

تروماهای پنهان زندگی م‪ا‬ مادو |Mado

- Mental hälsa

من تا حالا با فردی در زندگیم رو به رو نشدم که از تروما در امان مونده باشه
در این چند اپیزود اخیر پادکست مادو تلاش میکنم شما ۱. با شناخت خودتون
۲. کودک درونتون، ۳. دوباره خود تنظیمی سیستم عصبیتون و ۴. تغییر روابطتون به یک ورژن جدیدی از خودتون تبدیل بشید.
در این اپیزود جدید پادکست مادو، در مورد انواع تروما صحبت میکنم و تمرین هایی رو هم براتون میذارم تا برای درمان‌ خودتون اقدام کنید

نی جوآنعنان 🔆☺️❤️( به زبان بلوچی یعنی خوبان من) تغییر حق ماست، ما حتی باید با ورژن دیروزمون فرق داشته باشیم

صفحه من در ینستاگرم
@Juliet.rou
آهنگهای این اپیزود
Piano/Earnestly Yours
Nancy Sinatra/Bang Bang

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

59 min