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還在職的阿好跟今年初離職的花花,公務生涯的二十幾年來,想透過一個一個的故事,用聲音紀錄下來,分享給還在苦海中的公務朋友們。每星期三早上6點更新節目,在一週的中間、一天的開始,陪伴你、跟你一起加油!

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花 the fuck 阿好&花花

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還在職的阿好跟今年初離職的花花,公務生涯的二十幾年來,想透過一個一個的故事,用聲音紀錄下來,分享給還在苦海中的公務朋友們。每星期三早上6點更新節目,在一週的中間、一天的開始,陪伴你、跟你一起加油!

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    #99【特別插播】AT力場花姐受訪|中醫與嬋柔

    #99【特別插播】AT力場花姐受訪|中醫與嬋柔

    最近從新聞得知一個令人難過的消息,桃園市的主秘因病申請退休,這位長官過去在新北市給人健康活力的印象,為人也隨和,沒想到一生病竟然就如此嚴重。

    公務圈朋友聊起這件事,不禁感嘆,再重要的位置,一旦沒有健康,欲排隊取而代之的人前撲後繼,桃園市少他一個不少,但他的家人卻不能沒有他。

    呼應到花姐這集節目聊到的二個主題:中醫與嬋柔。投資在健康上的投資,應該才是最重要且最划算的投資;特別是公務繁忙的朋友,更要排除萬難,以健康為第一優先。

    阿好姐雖然一星期只有上一堂瑜珈課,但平日晚上,也會自主做一些伸展拉筋的動作,來緩解一整天長坐辦公室造成的身體負荷。時間充裕的朋友,可以參考花姐的做法,安排幾種不同的課程,增加運動多元性,讓自己能持續堅持下去。

    像花姐一樣,喜歡嚐鮮的朋友,很推薦去體驗嬋柔,感受在專業器械的幫助下身體被伸展開的港覺啊~

    AT力場臉書連結:
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    • 21 min
    #98【聊公職】商調後的挑戰|如何告別與適應新工作

    #98【聊公職】商調後的挑戰|如何告別與適應新工作

    人生就是一關接一關的遊戲真實版,有些人卡在商調,有些人則是過了商調關卡,卻在商調後再次卡關。

    這集就讓商調經驗還算豐富的阿好姐來分享,商調後會面臨哪些問題,以及如何處理?還有跟原單位好好告別也是很重要的一環,畢竟地球是圓的,山水有相逢,會在哪個轉彎處遇見真的很難說呢。

    如果試過所有方法仍然無法適應新單位怎麼辦?商調或換工作,好比一段婚姻,婚後多少會出現各種大小不同的問題,離婚再展開一段新戀情或許會更好,不過,這時千萬要注意一個重點~

    最後,我跟花姐衷心的希望各位公職新鮮人或老鳥,儘量不要重複我們走錯過的路,希望你們能安住在一個工作愉快的單位,好好享受生命!

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    • 30 min
    #97【聊面試】花姐的面相面試經驗談

    #97【聊面試】花姐的面相面試經驗談

    面相是古人的智慧,想來是發明面相學的人,花了不少功夫,把五官跟個性做了統計歸類吧;根據花姐的說法,從面相也可以結合中醫,看出一個人的肝或腎功能如何⋯⋯不得不佩服古人的智慧。

    但說到最後,古人的智慧大概是因為未納入現代年輕人為樣本,所以讓花姐徹底對來求職的人,已不抱任何期待⋯⋯倒底是發生什麼事,竟然讓花姐失去對人的盼望,來聽聽有趣的面相面試經驗談吧!

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    • 26 min
    #96【聊音樂】再見指揮家~父親和我的熱情

    #96【聊音樂】再見指揮家~父親和我的熱情

    本集節目非常輕鬆,很適合最近心情blue的朋友。

    據說有一個研究指出,在一個商場中播出古典音樂,可降低40%的偷竊、可降低50%的暴力事件。年輕時,阿好姐準備考試時,也喜歡以古典音樂作為背景音,唸書會特別專注呢!

    喜歡古典音樂的朋友們,或是還沒接觸古典音樂的人,都很推薦這部日劇「再見指揮家~父親和我的熱情」,每一集節目都有一首很好聽的主題曲,有興趣之後,可以再根據這些曲子,再慢慢延伸出去,讓音樂成為你最好的朋友。

    阿好姐的女兒,到高中一直都是音樂班,大學雖然轉回一般學科,但她曾經說,很感謝阿好姐讓她從小學音樂,音樂陪伴她度過許多艱難時刻,是一個隨傳隨到的心靈支柱。

    工作上、人生上,必定會有許多不如意,希望音樂能成為陪伴你度過的助力!

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    • 17 min
    #95【花姐聊出國】日本追櫻(下)|當廉航遇見公務員

    #95【花姐聊出國】日本追櫻(下)|當廉航遇見公務員

    台灣有梅雨季,水庫進帳就看梅雨臉色;日本則有「春之嵐」,櫻花開不開就看「春之嵐」何時來。但千萬別被「春之嵐」這像極瓊瑤小說女主的名稱給騙了,它可是狂暴又兇猛,最強陣風無異於颱風。

    花姐說,真是神奇,果然在「春之嵐」小姐一陣迅雷不及掩耳的速度摧殘後,隔天,櫻花的花苞就慢慢的開了。

    日本的設計一向利害,這次花姐進了一棟專門販售文具的大樓,只賣文具就有12層樓,最利害的是,這棟大樓讓你很好進去,但很難出來。

    花姐這次走平價路線搭乘廉航,大家都知道廉航的各項服務都是要另外加錢的,這卻讓花姐觀察到,廉航與長榮、華航空服員的差別,與公務員與民間的差別其實一樣!到底公務員跟航空公司有什麼關係呢?真相就在本集節目最後哦。

    最後,櫻花呢?要請花姐發揮鍥而不捨的精神明年再接再厲了。

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    • 23 min
    #94【花姐聊出國】日本追櫻(上)|不可思議的bug

    #94【花姐聊出國】日本追櫻(上)|不可思議的bug

    已經是日本常客的花姐,原以為這次追櫻花,不過就像是到台北市一樣而已,豈知,竟然遇上前所未有的囧境;連已經用到爛的電子支付,也出現不可思議的「見鬼」情況。

    本集節目豐富內容,是花姐身先士卒換來的乾貨,即將到日本的朋友們要注意啦,避免誤踩雷區啊!


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    • 23 min

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