電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator‪)‬ Jacky Wang

本集介紹

老莫應該是我訪過最酷的人之一，多重身份之外，也是一個兩個女兒的爸。在人生的路上，去了美國面對霸凌跟嘲笑，後來把嘻哈文化帶來台灣開啟了中文饒舌的可能性，也是著名他們說『學院派』以歌詞豐富跟押韻出名。這集我們充分用了他專輯裡的音樂跟歌詞講他的故事，是我很喜歡很喜歡的一集。除了故事真實，豐富，也多了很多音樂的元素

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來賓介紹

老莫 ILL MO IG / 聽老莫的歌

這集 Podcast feature 了很多 老莫個人專輯《生成 BECOMING》，我在訪問前也把整張聽了很多遍，細細享受他的歌詞跟人生故事，我相信你也會喜歡！

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Podcast 課程

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課程三大亮點：


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時間軸

(00:04:15) 開場介紹

(00:16:26) 三個形容詞：溫和、堅持、創意

(00:27:04) 最常被誤解的一件事

(00:29:53) 做音樂不一定要把人生過得那麼慘

(00:32:52) 多重身份，如何安排時間？

(00:35:18) 在美國的成長經驗

(00:46:28) 聊聊2PAC與宋岳庭

(00:54:48) 返台，重新適應學校生活

(01:02:55) 周杰倫與饒舌的距離？

(01:05:12) 岸發現場，饒舌界首次激烈衝突

(01:13:13) 陳情抗議沒用，不如我來寫一首歌吧

(01:18:49) 一九四七，歷史課本上沒講的事



音樂節錄

(00:38:32) Off The Wall feat. 阿爆 (阿仍仍)

(00:50:53) Boom Bap With Conscious

(00:56:03) Home

(01:17:15) 了不起，負責 Irresponsible

(01:25:33) 1947序曲 feat. 楊舒雅、大支DWAGIE

本集介紹

這個充滿獨家內容的訪談，下集繼續！

還沒聽上集的朋友們可以從那邊開始

我們聊了關於理財是愛與能量管理

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時間軸

(00:01:14) 你的目標，是你「真的」想要的目標嗎？

(00:07:54) 自律與自然

(00:09:36) 創造財富的四種資源，如何發揮最大效益？

(00:15:32) 自動化理財工具

(00:21:05) 換算時薪，重新審視價值觀

(00:30:34) 如何衡量你的人生？

(00:34:02) 為什麼有錢人都用長皮夾？

(00:39:42) 跳脫舒適圈！

(00:41:15) 人生最恐懼的事，是婚姻？

(00:45:45) 無條件愛自己，接納完整的自己

(00:56:50) 愛的定義

(00:57:32) 成功的定義

(00:58:49) 學習投資理財，永遠不嫌晚！

(01:04:01) 不設限的人生，為興趣而廣泛學習

(01:10:56) 為什麼你應該學財務規畫？

(01:18:00) 結語



— 本集書單 —



《一週工作4小時：擺脫朝九晚五的窮忙生活，晉身新富族／The 4-Hour Workweek》

《納瓦爾寶典／The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness》

《記得你是誰：哈佛的最後一堂課／Remember Who You Are: Life Stories That Inspire the Heart and Mind》

《你要如何衡量你的人生／How will you measure your life?》

《為什麼有錢人都用長皮夾？年收入200倍法則！改變25萬人的錢包增值術！》

本集介紹

蕾咪是位理財達人！出乎意料的是我們幾乎沒聊錢。理財的真正背後的道理反而是能量跟愛？

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時間軸

(00:03:32) 開場介紹

(00:10:16) 蕾咪的三個形容詞

(00:11:17) 三信封與六罐子理財法

(00:13:13) 以金錢提昇能量的方法

(00:20:04) 一分耕耘，十分收穫？

(00:30:31) 受傷的給予者如何調整心態？

(00:41:32) 金錢與財富的關係是什麼？

(00:43:50) 匱乏感來自對關係的渴望

(00:47:18) 投資理財是需要練習的技能

(00:49:02) 療癒內在小孩的過程

(00:56:11) 寫下你的夢想清單

(01:01:32) 夫妻情侶如何不為理財傷感情？

(01:08:39) 如何放下與別人比較的心態？

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本集書單

《有錢人想的和你不一樣／Secrets of the Millionaire Mind》

《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課／Give and Take》

《當和尚遇到鑽石／The Diamond Cutter: The Buddha on Managing Your Business and Your Life》

《心靈能量：藏在身體裡的大智慧／Power VS. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior》

《愛的五種語言／The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts》

本集介紹

電左時光機繼續！上集收到很多很溫馨的回饋

這集，我們從 #36 走到 #99 包括讀書會跟這些集數的精華

- [EP 37] 媽媽都聽得懂的區塊鏈

- [EP 42] 劉軒

- [EP 71] 年會 創業論壇

- [EP 72] 年會 家庭愛情

- [EP 74] 詹與安

- [EP 86] Ivy Chao

- [EP 95] Michelle Lin

- [EP 99] 內觀

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時間軸

(00:00:00) 開場介紹

(00:01:03) 走在閱讀路上讀書會

(00:17:46) 媽媽都聽得懂的區塊鏈基礎

(00:23:25) 家庭與人生的意義

(00:28:21) 爸媽來啦！與不平凡的平凡人們相聚

(00:31:42) 好好生活，你才有能力幫助別人

(00:36:05) 基測擺爛的他，竟靠自學走進矽谷

(00:39:47) 讓思考都回到根本原因

(00:49:31) 療癒你的內在小孩

(00:54:32) 做自己的太陽，當別人的光

(00:58:23) 無私貢獻帶來最大的收穫

(00:59:40) 結語

本集介紹

這是史上製作最久也是最精緻的一集！我把從 #0 到 #100 抓出我覺得最有趣的集數中抓出一個脈絡跟故事性，希望你們會喜歡！請在 Apple/Spotify 留言給我一點回饋！

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時間軸

(00:00:01) 坐上時光機，回到夢想開始的地方

(00:03:40) 自律等於自由

(00:07:06) 你有多想要你要的人生？

(00:11:26) 內向者的領導力

(00:16:31) 快樂的五大支柱

(00:18:35) 最重要的事物是無法被看見的

(00:21:08) 我離職了！

(00:30:42) 最偏激的跳脫框架

(00:36:17) 選擇與原則

(00:42:34) 歷史教我逆向思考

(00:49:40) 紅樓夢的人生哲學

(00:50:51) 如何選書、做筆記？

(00:57:44) 快樂是可以選擇的

(01:02:14) 三十歲的反思

(01:07:44) 未完待續

本集介紹

這集是我自言自語一個很特別跟改變人生的體驗！內觀十天


不能說話
不用用手機電腦
不能看書寫字
不能運動
4 點起床930睡覺
一天打坐10個小時
沒有晚餐
全素

收穫非常多，自己心靈上成長很多。

過程有很痛苦的時候，但是越痛就越快樂

很特的體驗，特別錄一集跟大家分享

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時間軸

(00:00:16) 開場介紹

(00:00:50) 內觀是什麼？

(00:01:43) 為什麼想去內觀？

(00:05:03) 內觀的每日行程

(00:06:09) 第一天

(00:06:54) 第二天

(00:08:08) 第三天

(00:10:56) 第四天

(00:13:57) 第五天

(00:19:04) 第六天

(00:20:32) 第七天

(00:25:33) 第八天

(00:27:29) 第九天

(00:29:01) 第十天

(00:33:13) 內觀學習到最重要的事

(00:35:05) 對未來人生的啟發

(00:40:07) 結語

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本集書單

《活出意義來／Man's Search for Meaning》

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英文版文章

https://medium.com/@jackywang135/10-day-silent-meditation-retreat-reflection-vipassana-0477c4b81f5d