#276 3 nutriments que manquent le sportif végétalien Nourris ta Santé par BeDietOnic

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Dans ce nouvel épisode, on va parler de 3 nutriments qui posent souvent soucis chez les athlètes végétaliens et même végétariens, tout en donnant des solutions pour venir résoudre ces problèmes ✅

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Références 📚

West S, Monteyne AJ, van der Heijden I, Stephens FB, Wall BT. Nutritional Considerations for the Vegan Athlete. Adv Nutr. 2023 Jul;14(4):774-795. doi: 10.1016/j.advnut.2023.04.012. Epub 2023 Apr 29. PMID: 37127187; PMCID: PMC10334161.