1 tim. 5 min
345: Vilken utrustning behöver du i gymväskan? Styrkelabbet
-
- Motion
Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för att reda ut vilka prylar de flesta på gymmet borde investera i.
Är vi överens om allt? Garanterat inte.
Vi pratar bland annat om fördelar och eventuella nackdelar med:
Magnesium
Dragremmar
Skor med och utan tyngdlyftningsklack
Knävärmare
Olika typer av bälten
Handledslindor
Lyftarhandskar
Hålltider:
00:00 - Försnack
12:40 - Dagens ämne: Vilken utrustning behöver du i gymväskan? ***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost.
***
Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.
Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för att reda ut vilka prylar de flesta på gymmet borde investera i.
Är vi överens om allt? Garanterat inte.
Vi pratar bland annat om fördelar och eventuella nackdelar med:
Magnesium
Dragremmar
Skor med och utan tyngdlyftningsklack
Knävärmare
Olika typer av bälten
Handledslindor
Lyftarhandskar
Hålltider:
00:00 - Försnack
12:40 - Dagens ämne: Vilken utrustning behöver du i gymväskan? ***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost.
***
Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.
1 tim. 5 min