40 min
#355 Värmeträning med varma kläder? Prestera Mera by Umara
-
- Näringslära
Att du tjänar på att värmeacklimatisera dig är känt men kan en tillvänjning fungera genom att träna med mer kläder istället för i varmt klimat? Det ska vi titta närmare i veckans avsnitt
Länk till studien här.
Tidsschema:
00:00 Intro, varför är det viktigt?
10:20 Studien i fråga
22:30 Intensitet irrelevant för adaption
36:00 Sammanfattning
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
Att du tjänar på att värmeacklimatisera dig är känt men kan en tillvänjning fungera genom att träna med mer kläder istället för i varmt klimat? Det ska vi titta närmare i veckans avsnitt
Länk till studien här.
Tidsschema:
00:00 Intro, varför är det viktigt?
10:20 Studien i fråga
22:30 Intensitet irrelevant för adaption
36:00 Sammanfattning
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
40 min