14 avsnitt

Oi! Eu sou a Andréia Janecek. Seja bem-vinda ao Café com Leveza, um podcast que traz reflexões que nos convidam a repensar nossas atitudes cotidianas para levarmos uma vida mais leve.♡ Pegue o seu café, uma fatia de bolo e aconchegue-se com seus fones de ouvido!

Café com Leveza�‪�‬ Andréia Janecek

    • Utbildning

Oi! Eu sou a Andréia Janecek. Seja bem-vinda ao Café com Leveza, um podcast que traz reflexões que nos convidam a repensar nossas atitudes cotidianas para levarmos uma vida mais leve.♡ Pegue o seu café, uma fatia de bolo e aconchegue-se com seus fones de ouvido!

    O Dia Começa na Noite Anterior

    O Dia Começa na Noite Anterior

    No episódio de hoje, compartilho com vocês alguns dos bons frutos que podemos colher ao cultivarmos o hábito de iniciarmos o nosso dia na noite anterior.

    Vocês podem assistir ao vídeo deste episódio no meu canal do YouTube,

    ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡

    Um abraço,
    Andréia

    • 4 min
    Atmosfera do Lar

    Atmosfera do Lar

    No episódio de hoje, trago para vocês uma reflexão sobre como podemos tornar a atmosfera de nossos lares verdadeiramente preciosa.

    Vocês podem assistir ao vídeo deste episódio no meu canal do YouTube,

    ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡

    Um abraço,
    Andréia

    • 4 min
    Crianças e as Tarefas da Casa

    Crianças e as Tarefas da Casa

    No episódio de hoje, trago para vocês uma reflexão sobre como podemos cultivar nos nossos pequenos o tão importante hábito da ordem.

    Vocês podem assistir ao vídeo deste episódio ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡

    E, para baixar o arquivo gratuito (lista de tarefas divididas por faixa etária) vocês encontram aqui :)


    Um abraço,
    Andréia

    • 6 min
    Vida Simples

    Vida Simples

    No episódio de hoje, trago para vocês uma reflexão sobre como podemos ter uma vida mais simples e cheia de contentamento.

    Vocês podem assistir ao vídeo deste episódio ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡

    Um abraço,
    Andréia

    • 4 min
    Epílogo: Estudando com Leveza

    Epílogo: Estudando com Leveza

    Passei uma semana colocando em prática as dicas das minhas convidadas do episódio anterior sobre estudarmos com mais leveza.

    Há tempos tenho vontade de começar a estudar italiano. Mas a verdade é que, apesar de já ter comprado os materiais, não estava conseguindo me concentrar e realmente começar a estudar este novo idioma.

    Então, nesses últimos dias, conforme fui seguindo os conselhos e orientações que a Caroline Abreu, Elis Falasqui e Sonally Cristina compartilharam, consegui, finalmente, começar a minha jornada aprendendo italiano de forma tranquila e prazerosa.

    Conto, para vocês, como foram os meus dias e aproveito para perguntar: vocês também conseguiram colocar em prática as dicas das meninas para terem mais leveza nos estudos?
    Eu e as minhas convidadas estamos esperando vocês para continuarmos esse papo lá nos nossos perfis do instagram:

    @andreiajanecek;

    @ape_dacarol

    @escreva.eileen.escreva

    @sol_estudiario

    Agora vamos ver como foi esta minha semana cheia de estudos?

    • 7 min
    Conversando sobre Estudos e Leveza

    Conversando sobre Estudos e Leveza

    Neste episódio do Café da Tarde, Caroline Abreu, Elis Falasqui e Sonally Cristina conversam sobre a relação entre estudos e leveza.

    As convidadas falam sobre as suas diferentes rotinas de estudo (Elis é pesquisadora e estudar é o seu trabalho, Sol estuda para concursos públicos e Caroline é professora e incentiva seus alunos a estudarem com mais foco), dão dicas práticas de como podemos ter mais motivação ao estudar e nos trazem histórias inspiradoras sobre quando descobriram que estudar poderia ser algo muito prazeroso!

    Pegue seu café, uma fatia de bolo e venha se juntar a nós nesta conversa!

    Para continuar o papo, você pode entrar em contato pelo meu perfil no instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail contato@andreiajanecek.com

    • 1 tim. 23 min

Mest populära poddar inom Utbildning

Närvaropodden
Bengt Renander
Sjuka Fakta
Simon Körösi
Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
Madeleine Mofjärd
Livet på lätt svenska
Sara Lövestam och Isabelle Stromberg
Swedish podcast for beginners (Lätt svenska med Oskar)
Oskar Nyström
Simple Swedish Podcast
Swedish Linguist