Entspannen lernen: Rest harder Der Mindset Podcast

In der heutigen Podcast-Folge gebe ich euch einen Einblick in meine persönlichen Herausforderungen, wie zum Beispiel die Neigung, mir hohe Ziele zu setzen und bei Planungen allzu optimistisch zu sein – was sich in diesem Jahr in zu viel Arbeitsstunden für mich niedergeschlagen hat. Doch wie erschöpft ich wirklich bin, habe ich erst bei einem Kurzurlaub auf Mallorca gemerkt. Mein Körper und mein Geist haben die Ruhe und Entspannung förmlich aufgesaugt. 
Ambitionierte Menschen, wie du und ich, dürfen lernen, sich Auszeiten zu gönnen und bewusst Erholungsphasen zu kreieren. In dieser Folge teile ich mit dir, wie es möglich wird, ambitioniert und erfolgreich zu sein und gleichzeitig ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen.
Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/93/